手机浏览器扫描二维码访问
第92节（第2页）
东阳西归不在，只有姜三冬站在队伍前面，士兵们陆陆续续集合过来后，他看着向右看齐在整队的队伍，大声命令道：“向前看！”
士兵们头一扭，纷纷面向大海，军姿笔挺的士气中，姜三冬接着下惯常的命令：“报数！”
“一！二……”
“一！二！三……”
“……”
人数到齐后，姜三冬高举起右手，握拳：“以我手为中点，呈左右分开！”
子桑倾在面向大海的最右侧，一听到这命令，排头的她们立马往右侧移，训练有素的队伍很快就拉长了不少，她举起双臂与肩膀平行，每个士兵都间隔开两条手臂的距离，后排的队伍也都后退分散开。
转眼间，共分为六排的六百多名士兵，远远看去宛如一个个小圆点，有规有矩的在海岸边排列出一大段距离。
“同志们！来点餐前训练如何？一百个俯卧撑！计时两分钟，开始！”姜三冬背在身后的左手拿出了小喇叭，右手掏出秒表后觉得不顺手，左右换了一下，右手举起喇叭，对着士兵们吼完后，虎眼立马下移并且按下了秒表。
“妈呀！之前不是三分钟么？怎么一下就提到两分钟了！”毕寺一听是两分钟，立马卧倒的同时，不由得低呼了一句。
新兵连的时候2分钟60个俯卧撑，到了海军后，他们的底数就从60飙到了一百，时间是三分钟，昨天都还是三分钟，今天一起床就变成两分钟了？
毕寺双臂屈了伸，伸直了又屈，一边快速的做着俯卧撑，一边怀疑姜三冬是不是念错时间了。
“速度快点，两分钟可以的。”子桑倾起伏的速度很快，连带着左右两旁的步媚媚和毕寺，也快撑着尽量跟上她的节奏。
一眼看去，男兵做俯卧撑的速度明显比女兵要快，女兵这边，姜三冬微微眯眼，略略扫去，发现整个班速度最快最平均的，还是最边边上的一排一班。
“钱浅，有没有觉得我速度快了不少？”做了七十个后，付絮一边呼呼的跟随着起伏节奏呼吸着，水灵灵的眼睛蹭亮蹭亮的盯着身下的黄土，略有些兴奋的问着右侧的钱浅。
“不知道！但我的速度倒是比以前快了不少！”钱浅哪有空去看付絮，自顾自的撑了又撑，撑了再撑。
子桑倾每天睡前都会来一组一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个前后踢腿，带动的宿舍里的其他人也跟着运动起来，虽然她们并没有每组都到一百个，但每天坚持下来，速度和质量都明显快了不少。
最开始的时候，步媚媚的俯卧撑和阿史那一枝不相上下，只有子桑倾能稳超她们，毕寺偶尔比她们快一两个。
但现在，步媚媚听见钱浅和付絮的对话后，越过阿史那一枝去看她们，明显发现她们的速度比她要快！
步媚媚美眸一沉，不就是每天比她多做五六十个体能训练，现在竟然连全班骨架最小，臂膀最瘦弱的付絮，速度都比她快了！
步媚媚大受刺激，想起了子桑倾捏了她软绵绵的臂膀后，说的一百个引体向上。
等她回去跟子桑倾学了，体能训练后手臂不会粗的按摩，她一定要赶超了她们！
理想是令人奋进的，现实是刺激人的，一百个俯卧撑，步媚媚超了十秒，是全班最后一个爬起来的，这更让她下定决心，要狠下心来练臂力。
姜三冬在时间到时吹了声哨子，看着还在做着俯卧撑的士兵，他的脸色很不好，等所有士兵都站起身后，他又开始吼了起来：“一百个仰卧起坐！计时开始！”
子桑倾立马坐下后倒，瞬间又倒了一片的士兵中，一个个又起起伏伏着。
仰卧起坐后是蛙跳，蛙跳是鸭子步，总而言之，随着姜三冬的一声声令下，士兵们被一组接一组的体能训练折磨着。
鸭子步的训练本就容易拉伤大腿，走得也更累，但姜三冬更狠，鸭子步训练直接横穿三公里的海岸，从海岸这头走到那头，再从那头走回来，走得士兵们两条腿直打抖索。
士兵们来回走了六公里的鸭子步后，早饭时间也到了，姜三冬一声集合命令，站起身的士兵们，一个个双脚呈怪异姿势的整队集合。
“从今天开始你们要自觉点！早起一个小时不是拿来浪费的！三个月的训练结束后，想要分配到牛逼一点的舰队么？女兵们想要留在南沧舰队么？这是要看各项军事成绩的！教官赶一步，你才走一步，这样的士兵我就劝你们早点另谋他路！南沧舰队不需要这样的孬兵！”
整队完，姜三冬看着一个个面色土灰的士兵，噼里啪啦就一堆威逼利诱，说完就大吼一声：“解散！”
姜三冬一喊解散，士兵们就立即转身，走完鸭子步后的腿脚再不利索，也一蜂窝的向食堂涌去。
早饭时间已经过去五分钟了，他们所剩时间不多了，再不快点就得饿肚子了！
匆匆吃完早饭回到海岸边的集合地点，站在他们面前的教官，已经由姜三冬换成了东阳西归，只听东阳西归一声令下，长长的队伍便方向一转，向老兵的训练场地，也就是后操场跑去。
朕有特殊和谐技巧 女皇正位史 纵使相逢应不识 攻略万人迷[快穿]GL 名门私宠：霸道总裁太深情 奈何将军是妻控（重生） 无意招惹（无意撩拨） 我把你藏了又藏 末世之大佬的媳妇非人类 膳房美人 少年医生 深夜小酒馆 我靠抽卡当领主 沙雕女配综艺养娃爆红[穿书] 超级大神红包群 鹊踏枝 我来当骑士（1V1校园） 香浓入骨 藻衣 黑皮将军的小青梅
木叶：我被诅咒了不死之身
噗呲！一柄尖锐的苦无，刺穿了上杉彻的心脏。敌人带着对我的仇恨，死吧！十分钟后。上杉彻敌人你怎么还不死？上杉彻没办法，死不了。一拳捶爆了敌人的脑袋，上杉彻面无表情地将插在胸口的苦无拔了出来。苟是不可能苟的。既然死不了，那就往死里浪。如果您喜欢木叶我被诅咒了不死之身，别忘记分享给朋友...
这只皇帝会读心
坏消息这只皇帝会读心！Σ⊙▽⊙a好消息这只皇帝读不了她的心！￣︶￣坏消息但是她被皇帝盯上了！o╥﹏╥o穿越就算了，居然还穿到后宫！穿到后宫就算了，居然还是架空的大宣朝后宫！而且还是个被毁了容的悲催的小才人！悲催阿荼，后宫谋生。皇帝明昭你不要对朕心存妄想！阿荼好滴好滴一段时间过后皇帝明昭朕对你心有妄想。阿荼这个皇帝有猫病！如果您喜欢这只皇帝会读心，别忘记分享给朋友...
诡异世界生存手册
李思在等红绿灯时，玩着一款诡异游戏，一辆超速的汽车辗压了他。死亡后，他发现他竟然重生到了这个诡异游戏世界中。现实世界没有诡异，但是在这个游戏世界中，诡异却是真实存在的。又名重生在诡异游戏世界如果您喜欢诡异世界生存手册，别忘记分享给朋友...
夫人，要不咱下手轻点儿
盛骞因为一场意外成了植物人，万薏，一个可静可动可逗比的女孩，因为家庭原因，基本全能，什么都会，因为某些原因被卖给了盛母做了盛骞的老婆，没想到盛骞苏醒了。万薏想功成身退了，人家醒了，给人家一个和前女友复合的空间吧。谁知道这人死活不去领离婚证。万薏怒，遇见他以后十次出门九次劫，放过她给她留条命不行吗！...
女帝逼婚敌国皇叔
一生守护。她是二十一世纪的强悍灵魂，是让人闻风丧胆的佣兵女魔头，是最年轻的指挥官，是神是魔，亦正亦邪。许是前世活得太肆意妄为，所以老天罚她穿到了花名在外的西华国六公主身上，为了一个男人远嫁东昌。大婚前清白被毁，大婚当日被夫君羞辱与画像拜堂，被嬷嬷逼着验身。面对欺负，邪魅一笑，利剑劈画像，掌掴严嬷嬷，不惧恶名。他是手段铁血，杀伐果决的战神皇叔，征战四方，威名赫赫，受世人敬仰。初见没想到东昌国的战神皇叔是这般仙姿绝色，早知我便嫁你了，本宫还未踏进这端王府的门，是否可以反悔？公主应唤我一声皇叔。若我不愿呢？世人嫌她，厌她，笑她，只有他对她宠爱有加，信任始终。他是她的光和救赎，也是她心中小心翼翼的挚爱。各国风起云涌，权谋算计，既然世人容不下她，她便颠覆了这天下。她率百万大军兵临城下，只为逼婚云薄瑾，你可愿娶我？天下纷乱复杂，因他，她改变了主意。陪他热血征战，拨乱反正，只为百姓士民，安堵乐业。农不易亩，市不回肆。但愿人长久，千里共同途。如果您喜欢女帝逼婚敌国皇叔，别忘记分享给朋友...
娇妻隐密之魔鬼契约
石梓轩的世界是灰色的。直到龙倚天的出现。她仿佛天使，温暖了他的灵魂宛若一道光，点亮了他的人生。从此，他的世界春暖花开。但红尘滚滚，充满了欲望与陷阱。纵是天使，在无尽的诱惑下，也会折翼，堕落成魔。龙倚天出轨了。石梓的世界也坍塌了。他快刀斩乱麻，从此一别两宽，各生欢喜。但冥冥之中，两个人的命运早已相互交织，纠缠不清。...