手机浏览器扫描二维码访问
第74章 训练二（第1页）
身负300公斤的王昱和身负400公斤的龙骁还有李青都撑在地上。
这是已经做完一组俯卧撑后三人正在坚持支撑。
“滴答！嘀嗒！”
一滴滴汗水从王昱脸上慢慢流到鼻尖或者额头上，然后在一滴一滴的掉在地上，现在只是早上，但是夏天的温度可是一点都不低。
再加上300公斤的训练服，又带着头盔，王昱感觉自己就体内就像是火烧了一样煎熬。
“怎么回事？刚刚跑五公里的时候都没这么难受！”
王昱心中疑惑的想道。
其实一个是王昱已经都将体力消耗完了一次，另外一个是跑的时候注意比较分散，而且跑的时候还带着风，自然就没那么热，实际上该热还是热。
现在王昱做俯卧撑，全部注意力集中在了自己身上，因此他会觉得自己非常累和热。
“还是得坚持！”
想到这里王昱咬牙坚持了下来。
“好了！起立！”
随后三人都站了起来。
“呼！好热！这要是到了大中午我说不定会中暑。”
王昱直接用袖子擦了擦汗。
“哈哈哈！习惯就好，习惯就好，我们都是这样慢慢练出来的。”
李青听到王昱的话后笑了笑然后说道。
“相信我！你只要能够坚持下去，你就会变强的。”
“好了现在活动活动手脚，像我这样。”
龙骁开始示范，所谓活动就是活动手腕和脚上的脚踝。
王昱照着做了后，发现手上和脚上的不舒适，慢慢的消失了。
“1分钟到了，第二组俯卧撑准备！”
“1分钟这么快的吗？”
“哪那么多废话，快点！没看到我还撑着等你吗？”
龙骁说道。
“好嘞！准备好了。”
“好开始！一！”
“二！”
“三！”
......
很快一上午就在这体能训练中度过了。
先是五公里跑、然后是俯卧撑200个、再然后就是快速往返跑、蛙跳，反正就是各种体能训练。
......
到了中午的吃饭的时候，卢纪蜕端了一盆变异萝卜炖的变异猪蹄摆在饭桌上。
“今天中午你有2小时的修炼时间，当然其中包含了你的休息时间，你修炼完了可以好好休息一下，2点半咱们开始下个训练项目。”
龙骁对着正在吃饭的王昱说道。
“还有午休时间，这可真人性化。”
王昱看了一眼龙骁后淡淡的说道。
“对了咱们今天下午的训练是什么？”
王昱想了想后问道。
转生神树，我打造阴兵家族 林尘柳嫣然 我的弟子全是大帝之资 重生魔帝还带攻略百科，我无敌了 我，食人魔 震惊，前夫带三胞胎空降抢婚现场 七零：下乡后被退伍军痞娇宠入骨 民间风水集录 龙藏 玉女缚龙鼎 吾儿杨戬有大帝之姿 麒麟择主，废材嫡女携兽震三界！ 单机南北朝 许艺宋晏明 开局白丝校花，榜一大哥请让让 穿越逃荒后，我有良田千顷 CSGO：什么叫历史第一人啊！ 穿成恶毒女配，我陪大佬东山再起 重返88：从迎娶小姨子开始 魔劫临
混在大唐做驸马
混在大唐贞观年间，种种田，发发财，守护公主。田不止一亩，公主不止一个周瑾言我要做一个让所有人，都敬重的咸鱼‘大’驸马。如果您喜欢混在大唐做驸马，别忘记分享给朋友...
我家娘子猛于虎
青砖绿瓦，陌上花开香染衣朱门紫殿，素手摘星霓作裳。如果您喜欢我家娘子猛于虎，别忘记分享给朋友...
化龙
化龙简介emspemsp弱者连狗屎都不如，至少狗屎不至于人人都想上去踩一脚。新书已肥，富豪天王热血故事，更┆多┆书┇籍woo18vipWoo18vip...
穿越之冷心王爷太难缠
田羽彤锦王爷，你不是说，你绝对绝对不会娶我，还恨不得我永远消失在你的面前？王爷本王后悔了，本王现在恨不得把你永远揣在怀里，再也不分开。田羽彤皱眉，一脸嫌弃道你这般冷酷霸道，还不解风情，实在不是我的菜。王爷那你喜欢什么样的？田羽彤笑的一脸灿烂我喜欢的当然是温润如玉，待人谦和有礼的，总之与王爷你半点不沾...
男人不哭不哭
葛洪从单位回来拿东西，推开卧室门，看见老婆和一个陌生的男人在一起。葛洪做出了选择，从此后，他的人生又踏上了新的征程。...
小秀才的娘子又和人干架了
前世病病歪歪，英年早逝。不慎穿古重生，成了大力士！挣钱！挣钱！还是挣钱！想当个富婆，一不小心就成了官夫人。有力气就够了，一不小心就成了高手！想当个蛇蝎美人，，百姓却说我人善心美意外绑在一起的小秀才就小秀才嗯？苏梦晚相公最深得我心！...