手机浏览器扫描二维码访问
第35章 抬头看35（第1页）
陆扬这几天对前空翻跳远进行了高强度训练，让他的背上满满的都是淤青和伤痕。
很难想象曾经专业训练前空翻跳远的运动员是怎么忍受的。
他劝说过姜欢不要跟他一起练习，但并没有用，平日里很好说话的姜欢这会却压根不听他的。
只要他跳到四米，姜欢就不需要再跳了。
“你不用那么着急，调整好起跳姿势，你可以跳的更远的。”
姜欢亲身体验了前空翻跳远，对它与普通跳远的差别了解地更加透彻。
陆扬没有说话，他缓缓走向另一边，拉开了助跑的距离。
大量的训练让他对前空翻跳远的每个阶段都有了把握。
助跑，起跳，空翻，落地。
当陆扬一个打滚卸掉落地的冲击力后，定睛一看发现自己已经在垫子的边缘。
“到四米了，陆扬！”
姜欢高兴地跳了起来。
陆扬也是用力一拳砸在了垫子上，宣泄着这几天苦练的情绪。
“真的是太感谢你了，多亏有你。”
陆扬起身看向姜欢这个大功臣，如果没有姜欢的话，他不可能在这么短的时间内学会前空翻跳远的。
“啊咧，不是啦，还是你自己学的刻苦。”
姜欢嘿嘿一笑。
这些天陆扬的刻苦她都看在眼里，昨天陆扬跳远时衣服刚好掀了起来，那背后密密麻麻的磕碰伤她都看到了。
“不不不，你绝对是我的大功臣。”
陆扬摇了摇头，嘴角含笑道。
“那你要怎么谢我？”
姜欢柔美的脸颊上浮现着浅浅的笑意，眼眸中有些着得意。
在这些天她与陆扬之间亲密了许多，少了许多不必要的客气。
“明天请你老地方下个馆子可以么？”
陆扬记得上次姜欢还挺喜欢吃那个馆子的菜的。
“请我吃饭可以，但我想吃食堂的。”
姜欢摇了摇头，用手指点了点自己的嘴唇道。
“听说明天食堂有家品牌新开的煲仔饭很好吃，就是可惜肯定买不到了。”
顶风作案，霍律师入夜对她上瘾 隔壁有春光 顶撞 乡村小医圣 人在超神开局复制成神 诸天僵祖 军婚烈爱：超能天后来袭 行云之方 成为彼此的眼泪 太上皇：与国同寿的我长生不死 小丑黎明 不可或缺的灵魂 [西幻] 文案策划难道不是更该死吗？ 东京：下班后捡到富家千金 穿成反派的恶毒姐姐后 重生七零小娇娇，被糙汉宠麻了 八十天重写神话 书生遇老者 你比AKM还难压 正反双鱼传
躺赢捞钱玩转世界
这是一个热血青年用1000元炒国际黄金变巨富，吃喝玩乐玩转世界的传奇故事。20岁的罗丞，家里破产，被迫辍学挣钱，全身上下不到1000元，他落魄不堪，穷困潦倒，为温饱发愁，连美女正视一眼的资格都没有。半个月后，他大鱼大肉，山珍海味，吃喝玩乐享受美好人生。半年后，罗丞14亿美元的小目标已经完成。1年后，罗丞的事业突飞猛进。2年后，天啊，同学们刚刚毕业谋求入职世界500强的时候，22岁的罗丞已经成为了世界500强老板。如果您喜欢躺赢捞钱玩转世界，别忘记分享给朋友...
我师傅他又要摸鱼了
重生两世，云凡相当安逸。前世拼死拼活迈入大乘期，为拯救苍生一己之力挡下千千万万魔族邪修，重伤数千次，最终终于撑不住而倒下生命垂危的时候，看到师傅轻描淡写的请来十万天兵天将将自己的一生之敌绝世魔头傲世邪君等等等等通通砍瓜切菜一样砍死，他当时心里有多震惊，现在就有多安逸。这特么还努力个屁！如果您喜欢我师傅他又要摸鱼了，别忘记分享给朋友...
这个明星有些咸鱼
这个明星有些咸鱼简介emspemsp关于这个明星有些咸鱼重生平行世界，前世的疲惫，让李寒只想做一条安静的咸鱼。明星？出名？算了，虚无缥缈的东西！但是他回家前写的一首主题曲却火了。我出名了？罢了，那就做一条明星中的咸鱼...
神仙面首
神仙面首简介emspemsp关于神仙面首秦政，意外卷入修真家族的征婚漩涡中。在历尽波折后，终于成功踏上修神的道路，谁知道有一天他逛街时，一个绝色美人拦住他对他讲我要你当我的面首。※※※以下是骑兵新书未来接收器简介刘...
在港综成为神话
在港综成为神话简介emspemsp关于在港综成为神话穿越港综世界！与钟天正共唱友谊之光！与陈家驹惊险一跳！成为周星星的老师！营救还是少年的陈浩南！大漠黄沙中与金镶玉共谱一曲！黑木崖上东方不败做了手术！义庄之内与九叔共捉僵尸！手持月光宝盒，穿越时空！本书又名我在港综有间酒吧...
这只皇帝会读心
坏消息这只皇帝会读心！Σ⊙▽⊙a好消息这只皇帝读不了她的心！￣︶￣坏消息但是她被皇帝盯上了！o╥﹏╥o穿越就算了，居然还穿到后宫！穿到后宫就算了，居然还是架空的大宣朝后宫！而且还是个被毁了容的悲催的小才人！悲催阿荼，后宫谋生。皇帝明昭你不要对朕心存妄想！阿荼好滴好滴一段时间过后皇帝明昭朕对你心有妄想。阿荼这个皇帝有猫病！如果您喜欢这只皇帝会读心，别忘记分享给朋友...