手机浏览器扫描二维码访问
第41章 开放共享绿色安全（第2页）
实在看不出来厉害在哪里啊
陆征呵呵一声，"你过来，来摸摸我身上的肌肉。"
"哦哦。"林婉起身上前。
陆征摆了《担山十八式》的第一式拳架。
"从我的小腿开始。"陆征示意林婉。
然后在陆征的指点下，林婉从他的小腿摸到大腿，又从腰椎摸到后背，再从肩膀摸到小臂。
最后，林婉和陆征面对面，一脸震惊的看着陆征。
"每一块肌肉震动都有讲究，此起彼伏，连绵不断，力道不绝，模仿一座大山担在山头。"
陆征似笑非笑的看向林婉，"等全部肌肉的震动都达标了，这第一式就算练完了。"
林婉目瞪口呆，"这么难！"
"你以为呢"
林婉体会到了一种绝望，"我觉得我第一式都练不会！"
陆征鼓励一笑，"努力一年，说不定可以。"
"可是这有十八式！"林婉又瘫回了沙发上，"就算我一年能练会一式，也得用十八年，等我练会都四十岁了！
我算是知道国术为什么会没落了，你这一个没名气的《担山十八式》都这么难，那些太极拳、八极拳、八卦掌岂不是难到了天上去
这一般人谁遭得住啊！除非天赋异禀，否则都练不会吧！"
额，虽然林婉误会了，不过从那些传统拳术的说明来看，的确也不好练，估计和大景朝的武道功法有异曲同工之妙。
"其实也没有那么久，第一步从无到有，总是最难，你想啊，你把第一式练会了，就有了控制全身肌肉的经验，后面哪怕再有变化，是不是也能越来越快了"
林婉想了想，有道理啊！
"我练！反正这两个月也没事，那就看看能练出个什么名堂吧！"
陆征点点头，"孺子可教。"
于是把林婉拉起来，帮她摆出了第一式的拳架。
"这里，还有这里，用力，这两处就是第一式模拟担山的着力点。"
"半弓步，四六分力，力道从脚跟而起。"
"震腰挺背，沉肩坠肘！"
林母从厨房收拾出来，看到陆征正在教林婉练功，于是也不打扰两人，就回了自己卧室去休息了。
林婉在陆征的指点下，一个拳架就摆了两个小时，然后只是知道了各处的用力点。
至于肌肉震动，刚刚学会了两条小腿的震动配合。
林海听涛作品 陈峰秦如月 春日离情常宁洛商司全文免费阅读完整版 红楼读书郎 常宁洛商司 叶凡江雪钟无艳七位师父 从种田开始的明初生活 常宁洛商司春日离情免费阅读全文 质子十八年归国万人嫌 葬天境 春日离情常宁洛商司的全文免费阅读无弹窗 陆尘李清瑶全文免费阅读无弹窗 林霜儿夜北承 叶宁有三个师傅 极道剑尊顾寒冷雨疏结局 禁止悔婚京圈大佬低声诱哄周西野姜知知全文免费完结版 总裁的娇宠妻txt下载 我献祭了校花，获得幻姬召唤卷轴 极道剑尊顾寒前世是谁 穿书五个大佬太黏人
萌宝快递：爹地来了，妈咪快跑
萌宝快递爹地来了，妈咪快跑简介emspemsp关于萌宝快递爹地来了，妈咪快跑萌宝快递爹地来了，妈咪快跑盛安然被同父异母的姐姐陷害，和陌生男人过夜，还怀了孕！她去医院，却告知有人下命，不准她流掉。十月怀胎，盛安然生孩子九死一生，最后...
让你代管狼牙，火凤凰全成女兵王
陈锋穿越到我是特种兵的世界，在这个世界自己居然是富二代的身份。叶寸心陈锋，我怀了你的孩子，你说怎么办吧。范天雷陈锋，有兴趣做我们铁手团的兵吗？康师傅这个兵是我的，谁也别想从我这里挖走，德州扒鸡，二十年的好酒也不行，谁挖谁孙子。雷战陈锋啊，我可是你舅舅，有没有兴趣来我们火凤凰女子特战队来当指挥官，叶寸心也在我们火凤凰哦！陈锋如果您喜欢让你代管狼牙，火凤凰全成女兵王，别忘记分享给朋友...
众人玩剑我玩符，师兄打架我加油
江厌本是修仙界顶尖的符修，在一次渡劫失败之后，被丢进了一个只有剑修的世界。这也就算了，这具身体还是个半死不活的病秧子，人见人厌，剑见了都嫌。进了三次剑窟才拿到了一把剑，还是一把生锈了的剑，别说砍人了，可能砍菜都不好砍。但是没关系，剑行不行另外说，他还有符可以用！主CP即墨灼x江厌男女cp都有，副cp你们随意磕...
四世浮生
新的地球，不一样的21世纪，看似出生在普通家庭的平凡女孩，本以为会无忧无虑平安渡过一生，不料自己的命运早已被写下，等待她的将是一个又一个的传奇前世的因果，注定会改变来世的人生如果您喜欢四世浮生，别忘记分享给朋友...
洪荒：吾乃轮回道尊
苏辰穿越洪荒，以地道宝物轮回紫莲本源化形。此时洪荒天道已经显现，而地道却仍在孕育，想到未来由天道主宰洪荒，导致洪荒世界退化，万灵再无证道的可能。于是，苏辰凭先知先觉布局，不争一时强弱，只争万古高低。以自身能力塑造轮回，完善地道，扶持人道，压制天道，最终统御天地人三道，带领洪荒晋升永恒大世界，让万灵人人如龙，众生皆有证道永恒之希望！作者君已写过数本精品洪荒文，绝不放毒，质量有保证，请诸位读者放心支持！如果您喜欢洪荒吾乃轮回道尊，别忘记分享给朋友...
拥有骑砍面板的我在权游国度乱杀
「权游骑砍领主系统爽文穿越王道」洋葱骑士戴佛斯站在你面前的是守夜人总司令，塞外之王，异鬼终结者，北境与铁群岛守护，布拉佛斯海王，巨龙之主，征服者里昂维克托公爵。现在，你可以下跪了。长夜将至，这是一个拥有骑砍面板和千面之神系统守夜人的故事。卑劣的强盗，彪悍的野人，不死的异鬼，领主们的征召兵。传奇生物...