手机浏览器扫描二维码访问
叔叔,我也是过来陪小贝练体能的。周明宇恭敬的说,
爸爸,大哥,这位就是永泽哥,他是明宇哥哥的朋友。
叔叔好、泽辰,你好!我是毛永泽,
你好永泽。
毛永泽看着席振东父子满是敬重,叔叔,我可以辅导小贝体能训练直到她参加完比赛。
这样不会影响你的工作?
叔叔,您放心。不影响的,我是专业的特种兵出身,可以给小贝妹妹正确的指导。体能上的量过大会伤到她的身体的。
好,谢谢永泽。
叔叔,您客气了。
………………
准备好了吗?”毛永泽的声音低沉而有力,仿佛能穿透小贝的心灵。
小贝点了点头,深吸一口气,挺直了胸膛。
毛永泽满意地点了点头,随即开始了训练。他首先带领小贝进行了一系列的基础动作,包括俯卧撑、深蹲和仰卧起坐等。每一个动作,毛永泽都严格要求小贝做到标准,不容许有丝毫的松懈。
随着训练的深入,毛永泽开始逐渐增加训练的强度。他让小贝手持重物进行跑步,绕着训练场一圈又一圈地奔跑。小贝的汗水如雨下,但她咬紧牙关,坚持着不让自己倒下。
毛永泽看在眼里,心中不禁暗暗点头。他知道,小贝有着顽强的毅力和不屈的精神,这是席家几代人骨子里不变的品质。
席振东看着训练场汗如雨下的女儿,很是心疼。席泽辰亦是如此。
儿子,我们也加入陪贝宝一起。
好的,爸爸!
小贝看到爸爸和大哥也一起加入了她的体能训练,心里迸发出无穷的力量。
爸爸,你不要上强度太高的体能,大哥可以。
贝爸爸听了女儿的话,一脸宠溺的看着女儿。最后实在没忍住来到女儿身边亲亲她,宝贝真棒!但要量力而行。
知道了爸爸!
………………
在训练过程中,毛永泽注意到小贝的体力逐渐不支,便及时调整了训练强度。
小贝慢慢来,不要着急,坚持就是胜利。
她坚定的点头。
……………
经过一段时间的训练,小贝的体能有了明显的提升,她感到自己变得更加有力量了。周明宇在旁边为她竖起了大拇指,也为小贝的进步感到高兴。
训练结束后,小贝感激地对毛永泽说:“谢谢永泽哥哥,我感觉自己厉害了好多!”
毛永泽微笑着摸摸小贝的头:“小贝真棒,只要坚持体能训练,再加上你的能力,一定会取得最好的成绩的!”
我一定会的。
宝贝,累不累?让你大哥背你。
累是累了点,但我更想让大哥背我。她调皮的说道,
好,大哥背你!
“泽辰微微俯身,贝宝,自己爬到大哥背上来。”
【一旁的周明宇和毛永泽都很羡慕席家的浓浓的亲情。】
永泽,明宇,咱们一起去吃饭。
谢谢叔叔。两个人异口同声的说道,
喜欢爱在繁花盛开的季节请大家收藏:()爱在繁花盛开的季节
末日降临:你练异能我修仙 七虹诀 九龙玄蛟 率土:打全区的快乐你不懂 SSS级雇佣兵之王 白狐1缘起 异界之至尊魔皇 末世之下,拯救诸天人族 星尘本尘 青砖空间 重生:至尊魂师 多子多福:他儿子太多了 咒回:请两位放过狗卷小姐吧 洪荒:你可知贫道来历 主角?都是我的小弟罢了 黎明大陆 掐指一算,你是逃犯! 家长里短忙种田 七零年代,致富从下乡开始 繁枝闹叶
宠妃在上王爷请指教简介emspemsp关于宠妃在上王爷请指教宠妃在上王爷请指教谢书引觉得自己太难了,别人穿越斗一家,她倒好,被收养后,她除了要斗卫家还得斗上门求打脸的谢家!最主要的是,她还要应付这个企图勾引她当媳妇的王爷!王爷,您能不能让让,我家庶妹又上门了,我得去招待招待。卫砥迟瞥了一眼她手中的鞭子,抬手将人堵在走廊边上,顺手将她手中的鞭子拿走,低头凑近她我也送上门来了,你能不能先招待招待我?...
陈怜本是陈老二捡来的女婴,生活处处受养母和姐姐的欺压。却在寒冷冬季洗衣服时,不慎掉落于河中。一名身材高大健硕男子将她救回!并在婆家成为团宠。徐鹤如她们再欺负你,不必客气,相公在你身后。婆婆林翠如今你已不再寄人篱下,这里便是你的家。妹妹徐青青嫂嫂,多吃点饭,不要饿着。她的杏眸流下滚滚热泪。陈怜拳打养...
神医小娇娘山里汉,来生娃!简介emspemsp关于神医小娇娘山里汉,来生娃!好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇,眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜,无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好,就是太娇气。不过也没关系,他乐意宠...
王妃,我想生猴子!不,你不想!别人穿越后不是皇后就是公主,为什么她穿成了废物,还背了个大黑锅!在发现债主是前世干掉她的BOSS后,沐轻音化身小绵羊狂撩高冷禁欲的大长腿。撩不动?自然的跑路!但是,那个疯狂追来的黑化变态是什么情况!如果您喜欢毒妃凶猛娘娘,王爷黑化了!,别忘记分享给朋友...
无限萌娘简介emspemsp关于无限萌娘你想知道生命的意义吗?其实我真不想知道,说得好像你知道就能改变什么一样。不过话说主神你给我变成个妹子是什么意思?我丢的是节操,不是贞操好不好?新书已发,无限猫娘。萌娘后传,所有的剧...
啊疼你轻点儿刚开始总有些疼,忍着。高冷矜贵的男人跪在她身边,将手中的酒精棉球按在她额头的擦伤处。上一世,苏晚被自己的未婚夫和妹妹逼死,重生一世,她决定手撕贱人,脚踩白莲花,睡遍天下美男,走上人生巅峰。但是人算不如天算,她一上来就睡了一个惹不起又甩不掉的大人物。老公,我错了,以后绝对不接任何有吻戏床戏的剧本了。嗯。男人不紧不慢地摸她的脑袋,还有呢?以后渣渣都让你去虐,我就负责貌美如花。还有呢?还有什么?给我生个孩子。如果您喜欢腹黑老公,宠上瘾!,别忘记分享给朋友...