妙笔文学

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第十二章 弱弱不禁风(第1页)

“卧推么,说起来我的力量词条是国中E级,正好看看这级别到底是个什么水准。”

在安西正义的指引下,神宫寺武道躺在了卧推平凳上面,安西正义摸着下巴,计算着重量,给杠铃加着重量片。

“先来个少点的,按照你体重的折合吧,50KG。”

安西正义帮助增加着重量片,满怀期待。

“50KG吗?这重量一般般,应该没问题。”

神宫寺武道以前也是健生的人,50KG对于一般人来说并不是问题,可是他似乎是忘了,他现在的体质可不是曾经了。

在安西正义加好了重量片之后,就走到了武道脑袋的位置,双手护在杠铃下方,保护武道的安全。武道揉搓了一下双手,抓在了杠铃上面,缓缓发力。

“嗯?!”但是不管武道怎么用力,这个杠铃甚至都没有办法离开重量架。

“怎么了?武道。”

“举起来啊!”

安西正义奇怪的看了一眼满脸涨红的神宫寺武道,奇怪的问道。

“.......”

“呃....50kg对于我来说可能有些重了,教练,轻一点。”

神宫寺武道说着话的时候自己都能够感觉到自己的面皮发烫,他没想到,自己的力量居然差到这种程度。

“嗯,国中生的话50KG确实是比较重的了,减到40kg吧,这个重量的话应该没什么问题。”

安西正义也察觉到了自己给武道的配重有些过分了,很快就减少了重量片,调节到了40kg。

“嘿嘿,谢谢教练!”

神宫寺武道笑了笑,感谢道。区区40KG,应该不成问题!

“嗯!”

“嗯?”

“嗯嗯嗯嗯嗯!!!”

神宫寺武道的双手紧紧抓着杠铃,表情狰狞,手臂上、脸上青筋暴跳,嘴里发出了低吼声,一副使用了全力的模样。

但是杠铃只是稍稍离开了支撑架一点点,武道双臂微屈,不管如何用力,都无法将手臂伸直。

40KG,他也举不动......

“铛!”一声轻响,杠铃归位,武道放弃了。

“教练,看起来40KG也有些重了。”

神宫寺武道的脸现在已经不是红了,而是整个脸都已经黑了。

安西正义也有些意外,不过也没有多说什么,默默的将重量减到了30KG。神宫寺武道看着杠铃两侧那娇小的配重,脸不禁又黑了几分。

这个迷你的配重,和那个大魔王在训练时候的一模一样.....甚至人家是训练,他.....

重绣人生  全球觉醒:开局加入聊天群  阿兹特克的永生者  弟弟荒天帝也重生了  修仙万年归来,女儿是未来女帝  仙帝重生,我有一个紫云葫芦  从零开始缔造游戏帝国  重生我居然是大反派  快穿之疯批大佬别浪了  我在修仙界升级打怪谈恋爱  乱世佳人之土拨鼠之日  亮剑:团长你给我留点  花美男管家团  从霍格沃茨开始的魔法之旅  风都幻想  四合院:从截胡秦淮茹开始  不一样的日本战国  温教授,你家的小作精她甜又野  别让玉鼎再收徒了  抗战:从东北军开始全面战争  

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