手机浏览器扫描二维码访问
第76章 训练四（第2页）
王昱喘着粗气，脸上露出满足的笑容。
“干得不错！”龙骁给予了肯定。
“你的进步很明显！下午饭时间到了，先休息一下吧！明天我们再继续，练这些兵器，等会晚饭过后，我们还要再练一个五公里和10组俯卧撑，结束后就可以洗澡睡觉了。”
龙骁说着就将用过的训练用具整理放好了。
“走吧！吃饭去，看看今天晚上卢班长又做了什么好吃的。”
龙骁说完就带着王昱朝着食堂走去。
两人来到食堂，发现卢班长正在摆放饭菜。
香气扑鼻，让人垂涎欲滴。
“哇，好香啊！”王昱忍不住赞叹道。
“哈哈，小家伙，饿坏了吧？快过来坐吧！”卢班长笑着招呼道。
“你们这么练肯定会非常饿，所以今天晚上我多准备了一些。”
“看这个是变异土豆烧变异野猪排骨，变异青椒炒变异兔，这个是龙骁的变异野鸡的鸡杂，看这是泡的变异椒炒的泡椒变异野鸡杂。”
“哇！全是肉！太好了。”
对于肉食动物王昱来说，全是肉简直太幸福了。
随后王昱和龙骁两人坐下，开始享用美味的晚餐。
王昱一边吃，一边和龙骁以及卢班长聊天，气氛轻松愉快。
饭后，王昱跟着龙骁来到操场进行五公里跑和10组俯卧撑的训练。
尽管疲惫不堪，但他依然在龙骁的帮助下坚持完成了所有的训练项目。
训练结束后，王昱冲了个澡，躺在床上。
“本体你可躺好了，准备接受我们这一天的成果吧！”
王昱在宿舍中的分身们见王昱已经都收拾好了，并且已经躺在了床上后开口说道。
“解！”
“啵！啵！啵！啵！”
四个声音响起，王昱的四个分身已经全都消失了。
一瞬间王昱几个分身一下午的劳动成果全都被王昱一个人吸收。
“啊！这下是真的身心俱疲了。”
王昱整个人酸软的躺在床上根本完全不想动。
“睡觉！睡觉！明天还有训练呢。”
想到这里王昱就闭上了眼睛，估计确实是很累了，闭上眼睛的王昱基本上就是秒睡，很快就进入了梦乡。
在梦中，他仿佛置身于一个古代的战场，手持长剑，与敌人展开激烈的战斗
……
第二天王昱又展开了新一天的训练，还是和前一天的训练内容一样。
先是5公里热身，这一次就不再需要龙骁的帮助了，虽然跑的慢了点，但总算是将全程跑完了，
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
然后就是20组俯卧撑和20组蛙跳。
上午体能，下午先是格斗术，再是短刀，最后是剑术。
到了晚上在分身解除后，又是躺在床上一点都不想动。
魔劫临 穿成恶毒女配，我陪大佬东山再起 吾儿杨戬有大帝之姿 单机南北朝 震惊，前夫带三胞胎空降抢婚现场 七零：下乡后被退伍军痞娇宠入骨 许艺宋晏明 我，食人魔 龙藏 林尘柳嫣然 重生魔帝还带攻略百科，我无敌了 麒麟择主，废材嫡女携兽震三界！ 穿越逃荒后，我有良田千顷 民间风水集录 开局白丝校花，榜一大哥请让让 CSGO：什么叫历史第一人啊！ 玉女缚龙鼎 重返88：从迎娶小姨子开始 转生神树，我打造阴兵家族 我的弟子全是大帝之资
诸天：我时空守卫，开局乱入港综
我叫宋玄，万万没想到。毕业季没找到像样工作的我，成为一名时空杀手，任务清理各位面无穷无尽的穿越者。可第一个世界，他就觉醒了长生无敌系统，活得越久实力越强。每十年还有一次抽奖！于是，同事打生打死拼命，他却只需要做一件事儿。熬！！苟着苟着同事们都死光了，宋玄成为诸天之主。在港综，综武，综漫，漫威，游戏，甚至鬼片世界里，...
影帝的工作日常
影帝的工作日常简介emspemsp关于影帝的工作日常电视中，他是古装大侠，是水月洞天中的龙博。巨幕上，他是苏州河畔的送货员，是京城走街串巷的快递少年，是悲愤吼出兄弟乱我兄弟者，必杀之的姜午阳。他是视帝，也是影帝，他是甘韬！...
最强婚宠：蜜爱狂妻
最强婚宠蜜爱狂妻简介emspemsp一场设计，让秦念成了t市第一夫人emspemsp顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。emspemsp可惜，这世上果然没有白捡的便宜。emspemsp腰酸背疼，下不来床，她欲哭...
周老太太的重生纪事
人生的前三十年，她一直怨天尤人，觉得这世道是如此的不公平，经历一次大变，她明白不靠天不靠地能靠的只有自己。之后的十年，她认真的工作，积极的生活，然而厄运再次降临，天无绝人之路，她又一次挺了过来，这一如果您喜欢周老太太的重生纪事，别忘记分享给朋友...
农女娇妻：我家娘子有点野
农女娇妻我家娘子有点野简介emspemsp关于农女娇妻我家娘子有点野全文免费1V1双洁甜宠苏染重生到了一个穷山僻壤的小山村里。原主是个傻子，还有个丑八怪相公？等等，再加一个拖油瓶。村里人天天爬墙偷看这对傻与丑的绝配夫妻干仗。穷的叮当响还摔盘砸碗？如此囧状，苏染捂住小心脏表示倍感心塞。好在。她有个空间可以装下一年四季。她有双巧手可以复苏世间万物。她有双漂亮的星星眸可以看透世间情缘。村民们继续爬墙偷看这对绝配夫妻的笑话时，却发现人家的墙好像高了？再看看门口傻子...
天机
天机简介emspemsp关于天机天机陨落，大道腐朽，大劫降临，诸天毁灭。一个天才修士，没有前世来世的逆天之子，因遭人暗算而开始了他的逆天之旅。齐逸以杀戮成就无上霸业，以大智慧大手段统领诸天英杰，以无上恒心和毅力追寻虚无飘渺的天道。...