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第94章伤病,是体育竞技永远避不开的话题
“嘶不行,受不了了啊”
“不是吧?才刚刚开始就承受不住了?”
“说得好像你很强一样?你之前不也是哭喊着说不要?”
酒店房间里,文浩正享受着之前从未体验过的冰水浴。
往放好水的清凉浴缸里加入冰块,使水温保持在零度左右,然后将下半身泡进浴缸里,同时再不断地往浴缸里加冰块,维持水的温度。
作为一个土生土长的广西人,文浩的身上自然是具备了优良的怕冷基因。
冬天里穿着衣服训练倒还好,可只穿着一条短裤泡进冰水里,那真的是要了他半条老命了。
冰水浴的好处不少,主要的功能是减轻训练和高强度比赛后形成的肌肉疲劳,加快身体新陈代谢的速度,促进肌肉组织的修复和生长。
“好了,时间到了,赶紧出来吧,再多泡一会儿就弊大于利了。”
又比如苏炳天,他在21年的职业生涯巅峰期五次跑进10秒大关,并且在奥运会半决赛上创造9秒83的亚洲新纪录,成为电机时代第一个闯进奥运会决赛舞台的亚洲运动员。
而且要练接力的话,他也应该是和庞桂宾练啊,章培萌现在毕竟还只是小将,怎么可能顶替得了庞桂宾的位置?
黎庆笑了笑:“你呀,现在是‘贵人’多忘事咯,好好想想,现在距离燕京世青赛还有多久啊?”
“啊~~~还是被窝里舒服~”
黎庆还没开口,章培萌就抢先回答了:“可不是么,我们在上个月中旬的奥门亚青赛上就跑过一次了。”
文浩当即一拍脑门。
至于文浩自己,他感觉伤病这东西似乎离得很远。
而黎庆这一世的执教水平,相对上一世是有着很大提升的,相信应该能顺利地帮助胡恺渡过这次难关。
“练接力?”文浩的脑子一时间没转过来,“我不是不参加接力么,练着个干嘛呀?”
“最近感觉身体状态怎么样?还是不好跑弯道是吧?”
“嗯,就之前说的嘛,这左脚的脚踝在直道上跑就感觉没事,一上弯道就感觉不对劲了。然后右腿这块”
相比起文浩和章培萌,他和黎庆其实更像真正意义上的“师徒”,那次黎庆和自己的父亲谈话后,胡恺也在心中种下了一个梦想。
眼下胡恺和文浩之间的差距越来越远,但不管怎么说,他依然是中国短跑的中流砥柱。
胡恺指了指自己的腘绳肌区域,“下午比赛的时候,跑到最高速度阶段,就好像有一种抽到了的感觉,希望我是感觉错了吧。”
至于这个“更快”具体是多快,那就不得而知了。
胡恺不禁一笑,浴缸里的水虽冷,但此刻他的心确实暖的。
“嗯,是该练了,所以棒次都定好了?培萌跑第三棒?”
一些体育运动员哪怕是在生涯巅峰,其实都摆脱不了伤病的困扰。
接力肯定是要练的,但也不是这个时候吧?
“当时是陈毅博跑第一棒,梁佳宏跑第二棒,我跑第三棒,尹华龙跑第四棒。如果不是为了提前适应阵容,把第四棒的位置留着给你,第四棒本来应该是我去跑的。”
但非田径爱好者很少知道的是,苏炳天在2019年曾经经历过一次差点毁掉他职业生涯的腰伤。
一开始文浩自己也很疑惑,只是单纯的以为是还没承受过生理极限,所以暂时还碰不到伤病而已。
虽然这个成绩也帮助他夺冠了,但毕竟比赛过程中的影响是他切切实实感受到的,因此在这之后黎庆就不允许他跑200米了。
无论如何,一定要坚持走到08年的燕京奥运会!
待胡恺也完成冰水浴后,黎庆又来到了文浩的床边,开口吩咐道:“阿浩,你这两天除了比赛也别闲着,跟着培萌去练练接力。”
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