手机浏览器扫描二维码访问
第56章苏炳天:感觉自己被钓鱼了
文浩的前世记忆中,保存着许许多多关于苏炳天的赛事数据和小故事。
对于许多非田径爱好者来说,或许他们只听说过苏炳天9秒83的故事,只知道苏炳天是中国短跑的代表人物。
但却并不清楚,苏炳天是如何一步一步从不被看好,成长为亚洲短跑传奇的。
在2013年以前,苏炳天的最好成绩是10秒16,创造于2011年的合肥全国田径锦标赛,并且这个成绩在当时也刷新了国家纪录。
但当他跑出这个成绩后,外界对他的评价却是:“苏炳天的极限就是10秒16了,他没有办法再进步了。”
为什么呢?
因为对于不懂田径、不懂短跑的人来说,他们会觉得苏炳天的身体天赋有限,身高只有1米72的他,“可预见”的上限要远低于章培萌这种身高1米8几的大高个。
但他们不知道的是,相比于章培萌,苏炳天其实一直在2012年的冬训之前,都还没有接触过真正意义上的“科学”训练。
苏炳天的职业生涯中,一共遇到了两个对他帮助极大的,能够称作为“恩师”的教练。
第一个,是广东田径队的短跑主教练元国强。
从2006年末加入广东田径队,一直到2021年的西安全运会,元国强始终站在苏炳天身后,悉心培养、耐心教导、不离不弃。
元国强是公认的好教练,尽管辈分极大、资历极老,但他从来不以此自恃,而是一心一意地为中国短跑奉献自身。
中国接力队能够不断取得突破,元国强功不可没。
但元国强这位老教练,也同样存在着理论知识薄弱的问题,否则也不会执教了苏炳天数年,也没能帮他纠正出“自杀式起跑”的巨大问题。
启动、支撑、途中跑、冲刺,这个在后世田径爱好者群体中人尽皆知的最基础的短跑理论,苏炳天愣是在2012年前往美国冬训的时候,才第一次接触到、学习到。
那时的苏炳天在恍然大悟:哦,原来百米,应该是这样跑的。
起跑之后不应该立刻抬头,而是应该压低重心,利用起跑器助跑所带来的前冲角度,在更低风阻的条件下进行持续加速。
在美国略微接触了真正科学的短跑训练理念、体系后,苏炳天很快就迎来了进化。
2011~2012这两个赛季,苏炳天只有借助顺风和极致的身体状态才能跑进10秒20,常态情况下的他只有102x的水平。
而2013~2014这两个赛季,他已经能够较为轻松的在逆风条件下跑进10秒20,自身状态条件好的情况下甚至能够跑进10秒10以内。
品尝到进步的滋味后,苏炳天的信念更加坚定了,他开始把目光瞄准到队友章培萌曾经触碰过的,那个所谓的“人种壁障”——10秒大关!
想要打开10秒大关,必须要在身体素质+技术这两大方面,实现全面进化。
身体素质这方面好解决,无非就是进行更科学的、更高强度的训练,将自身的力量、耐力、柔韧、体能、反应等属性提升到一个新的台阶。
但技术的进步,却是一个大难题。
2013~2014年间,苏炳天无数次想要尝试改进自己的技术,但却发现自己的身体很难将新的技术融会贯通。
就是那种,明明大脑知道该怎么做,但身体却在执行的过程中不断地进行排斥的感觉。
苏炳天意识到,这是由于他的身体在长年累月的训练中,已经形成了牢固的肌肉记忆。
如果想要继续进步,那就必须要打破这已经固化了的肌肉记忆,重新打造100米的技术节奏!
于是,他做了一个大胆的决定:改变起跑脚!
当时不管是恩师元国强,还是跟他关系要好的章培萌、谢震叶等人,都劝说他这样做太冒险。
做个简单的类比:一个使用右手握拍八年,国内实力保二争一的乒乓球运动员,为了追求进步而决定改换成左手握拍。
这样大胆的决定,恐怕强如马龙,也绝对不敢轻易尝试。
其实对于更换起跑脚的决定,苏炳天自己的心里也是没底的,他也不知道自己这样做能不能成功。
并且经过身边人的劝说,他也开始犹豫了起来。
我有一计,可救国足 我在地下城讨生活 死神:我这人最喜欢交朋友了 从镇妖关开始 龙王传说:开局遇刺,渎神之路 每日签到:我在诡异世界当捕快 震惊,开局我娶了女帝 让你讨封,没让你讨警花当媳妇 都市修仙,从元婴期开始无敌 修仙:从大周武林开始无敌 我的修仙生活有点离谱但非常合理 综影视男神太撩人 斗罗:看我日记,她们疯狂开挂 震惊!开局校花给我生了三胞胎 家父雷电法师 您完全不识字是吗 日娱之再见的意义 这个导演全能但有病 七剑破仙门 我一魔道祖师,你说我是正道魁首
和总裁一夜欢愉后的正确打开方式。她跑,他追。她遇到前男友纠缠,他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友,我怎么不知道你有个前男友?尚浅默,众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上,她大礼相送,引得如果您喜欢腹黑娇妻怀里来,别忘记分享给朋友...
我和情敌结婚了简介emspemsp我和情敌结婚了是美妖妖的经典其他类型类作品,我和情敌结婚了主要讲述了千年王八万年龟,傅子谦想当一只乌龟,这样就能爱齐月一万年了。美妖妖最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供我和情敌结...
一次意外重生,发现回到了还在上初三的夏天,在线等,挺急的!!!这时候发现自己突然绑定了积分签到抽奖弥补年少所有的遗憾,这一次一定要活的精彩他发现自己的软萌校花同桌也喜欢自己全文高甜,糖尿病患者勿入!!一直更新,不会断更!!!!日常温馨,不会有任何毒点不套路,不无脑舒适风格...
齐彬笑道兰儿,你做本王的侧妃,好不好?曹言修笑道冷姑娘,我想娶你,做我的妻子,好吗?赵德言道冷玉兰,你愿意和我结为道侣吗?...
...
萌宝快递爹地来了,妈咪快跑简介emspemsp关于萌宝快递爹地来了,妈咪快跑萌宝快递爹地来了,妈咪快跑盛安然被同父异母的姐姐陷害,和陌生男人过夜,还怀了孕!她去医院,却告知有人下命,不准她流掉。十月怀胎,盛安然生孩子九死一生,最后...