妙笔文学

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第1397章 惠民药局（第2页）

“阁老想学五禽戏，呵呵，自无不可。”

李时珍一捋胡子笑道：“昔年我云游四方，钻研医术，在亳州习得此法。

此后日日勤练，自我感觉确实对身体既有好处。”

说话间，李时珍起身走到花厅中间，摆好起手式，就开始比划起来。

只见他先作虎形，身躯下沉，双手如虎爪，脊背挺直，目光如炬，身形矫健，仿佛山中猛虎。

接着化为鹿态，颈部优雅伸展，四肢轻盈，如鹿在林间轻盈漫步。

然后变作熊状，两臂圆转，腰身摇摆，步态浑厚稳重。

转而成猿形，手臂灵活，动作敏捷，似攀枝摘果。

最后化作飞鸟，两臂舒展，胸部挺起，仿佛展翅高飞。

一套动作下来，李时珍气息均匀，面色红润，神采奕奕，宛如三十岁中年人般，让魏广德不由得啧啧称奇。

“神哉妙哉，看似简单的动作，竟有如此效果。“

魏广德忍不住拍手惊叹道，随即起身走到李时珍面前，忍不住就想仿效先前李时珍的动作做出来。

见到魏广德是真有兴趣，于是李时珍就再次开始演练，不过这次就是展示了，只是轻飘飘做着动作，让魏广德跟着学，他也不断出声指点。

一个认真学，一个认真教，时间一晃就不知道过去多久，魏广德感觉腹中饥饿，这才注意到花厅外张吉探着脑袋往里面张望。

旋即回过神来，致歉道：‘倒是怠慢李神医了，想来早该饿了，却还在这里耐心教善贷习练五禽戏。

府中备好酒菜，还请李神医赏光。’

魏广德收起架势，对李时珍抱拳行礼。

“不急不急，阁老有意，不若再练习两遍，以后就可每日勤习，若有不明之处可来问我。

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吃饭嘛，倒是不急，其实偶尔饿一饿，对脏腑也是有益的。

我看阁老平时荤腥吃得过多，其实这样对身体也不好。”

李时珍却摆手说道，让魏广德继续。

人家都这么而说了，魏广德自然不好再说什么，于是就接着练习。

也是，这些年魏府条件越来越好，吃食上自然不吝啬，不然也不会是两个儿子都被李时珍劝止少吃点肉。

这次，李时珍没有演示，而是魏广德在动作。

耳中就听到李时珍说道：“阁老，虎戏重在腰背的力量，鹿戏注重颈部的伸展，熊戏讲究肩膀的开合，猿戏强调四肢的灵活，鸟戏侧重胸腔的扩张。

练习时需配合呼吸，动作宜缓不宜急，意念要集中，方能达到调和气血的效果。“

这是在一边指导，魏广德自然要听。

这练了几趟，虽然还不得要领，但还是感觉到身体变化，有种周身舒畅，精神一振的感觉。

“李神医，此功当真神妙。“

魏广德由衷赞叹，又问道：“不知日常该如何练习？“

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