手机浏览器扫描二维码访问
村里的老头老太们,对于运动的要求并不高。
动作差不多就行了,他们兴许也是认为,锻炼不过就是运动运动身体,活动筋骨。
没有将什么动作标不标准,利落不利落放在心上。
实际上动作的标准,并不是特别重要,最重要的是不算标准规范的动作,会不会对人的身体产生影响。
这种影响通常来说肯定不是短期之内的,而是日积月累当中形成。
比如一个寻常的动作,跑步。
跑步的动作,按照每个人的习惯,摆拳和抬腿,还有姿势,这些都是千人千面。
但是如果你长期不抬头挺胸,如同佝偻一般,驼背低头跑,一时间肯定不会发现对身体有什么危害和影响。
但是长久下来,脊椎和腰椎就会受到压迫,血管供血不足,头晕,腰骨酸痛等等症状出现。
修炼、锻炼,这些都是日积月累。
危害身体影响身体,这些也同样是日积月累。
在陈业跟这些老人家们说清楚了其中的利害关系,他们全都一把年纪,甚至那個脾气急躁的小老头,也多多少少,蒙古族听得进去。
因为陈业并不是瞎说,他说的话引经据典,挺有道理。
因此老人家们也愿意信服,非常感谢陈业纠正他们的动作。
从大年初二开始,陈业就开始了和这群老人家的太极锻炼。
在纠正对方动作当中。
陈业惊人地发现了一件事情,就是自己3点天的提升速度,并没有停止,即便自己并没有参与修炼。
这也许是因为,在纠正并且指导对方打练太极拳的时候,自己也是投放了心念和意志上去。
这种激活身体指数提升状态的情况,随着自己在修炼一途上循序渐进。
并且对于太极拳的理解还有打练,已经到了另外一种层次,从而在指导他人修炼的过程当中,自己相当于也从意识之中修炼了一遍。
虽然来说,有时候教导别人,相比较于自己打练更加费心费力。
但是陈业身处不同的位置,能体会到不同的感觉还有风景,这一点,也是他非常热衷的。
“不错不错,通伯,你进步很快,以后你可以带队了!”
陈业挑出一位身穿棉服名叫通伯的白头老人,这几天以来,他的进步非常快。
陈业一问,才知道这位通伯以前在武术馆待过一两年保安,很多理论上的东西自己都或多或少听过,也有一些武术的基础。
通过陈业的指导,他就能迅速识懂并且做的比较优秀。
初七这一天,就差不多要回家了。
这几天以来,他过得也比较充实。
每一天早上5点起床,在村子里吃了个早餐,然后就带队进行锻炼,一直到上午差不多9-10点。
老人家们就开始解散,也并不能够完全说是解散。
因为他们当中有好一部分人,从锻炼太极的队伍里离开后,转头又聚集在了牌桌上。
陈业也觉得有点兴趣,有点意思,他们玩的是四人地主,或者锄大地(大老二),有时候没到中午时分。
陈业会在这里看上那么一看。
通常他也会玩,并且总是赢多输少,不过村民们倒也不像网络上传得那么恐怖。
什么大年初一下三公,初二买票厂打工。
穿进修仙界后我又苟又卷 千年世家:从商鞅变法开始崛起 大唐女绣衣 诸天,从一世之尊开始 快穿之美人她有生子系统 大汉小吏 功德都溢出了,你说你是行脚医? 长生不死的我,鬼惧,神敬,佛尊 规则怪谈:我比诡异还变态! 重生八三:浪子回头 我在神秘复苏开饭店 突然来到异界大陆 华娱似水流年 人在大西北,手握一座城 诸天:我的超能力每界刷新 退队后,冒险者小姐们追悔莫及 杜林日记 龙族:龙王,但剧本完全错乱 幕后:执棋三世,终成永恒真一境 说好做幼稚动漫,顶上战争什么鬼
抗战烽火之天狼简介emspemsp关于抗战烽火之天狼不是穿越剧,里面也没有大兵团作战。只有一群怀着拳拳爱国心的青年,用他们的智慧,完成一个接着一个不可能的任务。他们里面没有兰博,也没有可以预知未来的外挂,他们有的只有中国青年的朴实无华的智慧。亲情兄弟情爱情战友情团结努力奋斗不怕牺牲!首发rourouwuinωoо1⒏υip...
与众不同的女性成长故事。成长型女主,认知清醒智商在线,从丫鬟一路成长…心机男主,腹黑手段狠厉,有些疯批,前期不完美,后期会很惊艳…九和不幸,穿越成一个草原养马的婢女…她整日摆烂偷懒,只有一个人生目标,做个自由的富贵闲人…九和一心想抱上大腿,背靠大树好乘凉…她性格鲜活不谙世事,激起了宋彦的兴致…宋彦冷着...
虎威娇女简介emspemsp关于虎威娇女范云霞在得知自己身世真相后赶回家去的路上出车祸,穿越到一个陌生的平行时空中,她苏醒后发现自己身体的原主正从一场由可怕阴谋制造的火灾中重生回来好,既然这样,范云霞说我这个部队院校毕...
我的美女大小姐简介emspemsp关于我的美女大小姐回国调查父亲之死的魔王杜淳风,从飞机上跳机,被黑道大小姐所救,在都市之中经历了一翻不同与战场之上的软心酥骨的生活,美女,教师,警花,空姐纷踏而至。首发yuwangsheukpo1⒏υ...
老头如果我告诉你,你所属的宇宙其实是一个陌生人的梦,你会不会觉得惊恐?在别人的睡梦中,你的人生就像是一个循环,不断的重生和毁灭。你自己的梦里也有着一个宇宙,无数的陌生人在你的梦里重生和毁灭…卢小鱼你这糟老头子坏的很,我信你个鬼。老头年轻人啊,浮生一梦啊…说完,老头笑了笑,转身离去。卢小鱼看着老头的背影,口中喃喃自语道。开什么玩笑?如果您喜欢毒舌扎心系统,别忘记分享给朋友...
人人都说陈峥是高岭之花,品味高,有格调庸俗市侩的女人入不了他的法眼,再漂亮也不行。名人访谈,陈峥的理想型在主持人的测试题中渐渐成型胸大无脑,肤浅虚荣,金玉其外,败絮其中迷妹们心碎,大佬怎么会喜欢这一款女人?林初雨被男人搂在怀里,气得摔平板我哪里俗了?讨口饭吃而已,人不为己天诛地灭!没事,网友瞎对号...