手机浏览器扫描二维码访问
280供血都往哪儿跑了（第1页）
工欲善其事必先利其器。
白安良觉得自己在锻炼这方面，多少还是有点发言权的，当然了，他主业是练武打人，也并不需要把自己的肌肉练的有多大，跟健身房教练那种锻炼理论肯定是不太一样的。
他需要的是正儿八经的力量、速度、柔性性、协调性以及比较符合大众审美的形体。
码的这么一看感觉比健身房那种练法复杂多了。
总之，殊途同归吧，练肯定是少不了的。
所以练多了之后，白安良就是可以说杠铃片的材质绝对是会影响训练效果的。
打个比方，有些比较瘦弱的男生，一百斤的水泥那是死活搬不了，换个一百斤的姑娘你看他抱不抱的起来。
白安良一次性用俩。
当然了，也不是没有副作用。
如果心思不够纯正的话，需要的供血会跑到其他地方去。
血全被一头肌给抢走了
心脏：血呢？我问你血去哪儿了？！
“哇！老板好厉害！我的天！”
“小心小心天呐~”
很显然，在白安良锻炼的同时，给他当杠铃片的两姑娘也承受了一定的考验。
毕竟想要在杠铃上坐稳也挺不容易的，横着坐在那种光滑的圆柱体上，必须要用手稍微抓着点杆子才行。
得亏了白安良的手真的够稳，而且她姑娘的体重也确实够轻，加起来可能九十公斤都差点，这点重量对于他来说是一点都不吃力，不然血也没办法冲到一头肌上去。
当然了，她俩一开始比较怕，大呼小叫的，但白安良推了几下之后，就迅速地进入了角色。
开始给他加油了！
还真别说，白安良原本就准备推两下意思意思，结果愣是被这两女人娇滴滴卖萌的加油声，激励地做了个组。
“老板，这个好玩！咱们再来呗~”
白安良把杠铃放下了，秦蓝却有些意犹未尽，她似乎是找到了这种锻炼方式的乐趣。
可算是知道为什么有些女孩子喜欢肌肉男了，那种扑面而来的力量感和气势，给她整的心脏砰砰地跳，尤其是自己还亲身参与进去了。
当然了，她还是不太喜欢那种肌肉过于发达像野兽的。
真练到那种程度，基本上吸引的真就只有同性了可以参考大炮，这货虽然懒，但被白安良逼着锻炼的时候，每次的动静都能把周围所有的男性吸引过去。
还总是有人伸手去摸他的肌肉全是男的，一个小姐姐没有。
“白总，你居然能把我们俩个举起来”曾离这会儿倒是格外惊叹道。
因为她刚刚在大厅跑步的时候听到有人搁那聊的，似乎卧推自己本身体重就很厉害了。
假设她跟秦蓝加起来九十公斤，白安良怎么看也没有九十公斤体重啊，而且推的还那么轻松，这到底得有多大的力量？
“是伱们两个太轻了~”白安良笑着摇摇头，也没怎么吹嘘，因为不好意思他现在已经退化了很多了。
真正力量巅峰的时候，他看着还有点壮硕呢，肌肉线条也不算特别明星啊，但真的贼猛，现在为了形体减重了不少，力量其实也掉了很多。
有得有失嘛，现在多帅啊~穿衣有肉脱衣显瘦的。
力量嘛，一拳下去，人会死就行。
被五百磅的一拳打死，和八百磅的一拳打死，也不会有太大区别的。
面对她两的意犹未尽，白安良倒也继续“满足”了一下她们。
卧推就算了，这个要是没抓稳容易受伤。
快穿：炮灰女配不走心 从狐妖开始的旅程 这个巫师他就不科学 同桌你清醒一点 网王：开局大招雷鸣八卦 惊！将军读心后咸鱼美人被迫盛宠 大文豪的克系游戏日常 洄天 顾眠裴锦川 明日方舟的老猎人 朕非汉废帝 崩坏尘行传 听劝：我佐助，凭什么叛逃木叶 赌王出狱，我带大嫂吃香喝辣 九域凡仙 我在古代直播带货 综武：我以江湖动朝堂 席卷天灾，全民逃生我有亿万物资 穿越迟到一万年，我被迫成为大能 人在贞观，科学破案
大唐如意郎
穿越大唐，李德以为低调做人方得始终，奈何人生如戏太有魅力，睁眼就被人抢亲，便宜小舅子裴元庆，赶不走的程魔王，甩不掉的罗大胖落难的萧美人，走丢的红拂女，好事的玉郡主，逃跑的杨阿五，四猛四绝十三杰，奇葩英杰尽登场。诸位英雄好汉，我乃大唐如意郎，道不同请各走各的，‘球’如果您喜欢大唐如意郎，别忘记分享给朋友...
至尊抽奖系统
至尊抽奖系统简介emspemsp赵昊因为一次意外，偶然得到抽奖系统，系统牛牛哒，这一下赵昊牛逼上天了。系统随意抽奖时间来临，不知道能抽到什么，赵昊开始了抽奖。叮咚。恭喜玩家，你抽到一只杜蕾斯。叮咚。恭喜玩家，你抽到了大...
顾医生的小霸王又飒又暖
1v1双洁女追男从校服到婚纱女老师×男医生暖甜小霸王×腹黑大冰山高中时，喻书眠的魂儿就被顾言之勾着到处跑。三年同桌，每天跟在顾言之屁股后面，无事就献殷勤。顾言之，你去哪儿我就追到哪儿！喻书眠发誓要翻身咸鱼变锦鲤！扬言要把这座大冰山拿下！迟早办了他！从南高追到了川大，从校服追到了婚纱，从学校追到了医院。那个夏天，顾言之拥她入怀，在她耳边低吟魅惑道是谁说要办了我？我说的，怎么了？！喻书眠开始怂了，看到男人微微勾起的嘴角，不好的预感袭上心头，撒腿就跑。现在想跑？已经晚了！顾言之将这只小绵羊一把拉了回来圈进自己怀里。将头埋进她的颈间，炙热魅惑的气息晕在喻书眠浅浅的梨涡上，惹得心中悸动。今天就遂了你的愿，任你处置。等等她怎么觉得好像中计了？顾言之这只老狐狸向她压来，不给她留喘息的余地，吃干抹净才罢休！PS甜中带小小小刀！男女主智商在线双学霸。书名又为与心上人势均力敌如果您喜欢顾医生的小霸王又飒又暖，别忘记分享给朋友...
娇妻是个宝：夜少，宠上天
娇妻是个宝夜少，宠上天简介emspemsp关于娇妻是个宝夜少，宠上天娇妻是个宝夜少，宠上天爷，顾小姐好像交不起学费，把石校长叫来，我要捐赠一所教学楼！爷，顾小姐好像没买到车票把我的私人飞机开来！爷，顾小姐好像在酒店被...
我在甄嬛传中极限作死
穿越读心，文风轻松。苏禾逛故宫晕倒后，醒来发现自己变成了齐妃。知道剧中的险恶，苏禾整天想着如何让自己和三阿哥苟到终老。什么？齐妃在心里骂朕？骂吧，别人在心里都不敢骂朕！听习惯就好了！齐妃都是为朕好，都是为大清好！齐妃说什么？都听齐妃的！对于这种犯贱的行为，大胖橘也摊开爪爪，表示无可奈何。在跌跌撞撞的后宫生活中...
我的无限仓库
杨明有个无限容量无限储物格的时空仓库。有普通的恒温恒湿仓库。有惰性气体仓库。有真空仓库。有绝对零度仓库。有高级的时间静止仓库。只要客户愿意把货物存储在杨明的仓库中，货物的损耗率，可降低极小的程度。安全性，可提升到极高的程度。作为仓库出租者，杨明只收取少量的管理费用，或扣取一定比例的货物，作为报酬。诸天万界的客户们，把你们手里的粮食黄金财宝资源，全都存放到我这里吧，放我的无限仓库中，这里提供最安全最优质的保管服务，绝对的物超所值，走过路过，千万不要错过！如果您喜欢我的无限仓库，别忘记分享给朋友...