手机浏览器扫描二维码访问
第一百九十七章 鼻炎操通窍（第2页）
“至于睡觉这方面，我的建议是工作结束之后，什么也不要再做，直接洗澡睡觉，能早一点就尽量早一点，千万不要还躺在床上刷手机，然后就盯着手机的时间，一而再再而三的告诫自己，看五分钟就睡，那纯纯是作死，明白吗？”
“运动这方面，我教你一个鼻炎操。”
陆九说着，便开始伸出双手，握拳贴在了自己的脸颊靠近鼻孔的位置。
黄齐好奇地看着陆九，“鼻炎操？”
陆九笑道，“就是一个通鼻窍的方法，反正现在鼻子有问题都叫鼻炎，索性就直接用这个病名呗。”
“看好，我的两个大拇指的关节按压的地方叫迎香穴，这两个穴位在手阳明大肠经上，具有散风清热、通利鼻窍的功效，用大拇指关节按在这个地方后，顺着鼻子两侧往上推，一直推到内眼睑这个地方，一共八下。”
陆九教的同时，黄齐也开始握拳用大拇指关节顶在自己的迎香穴处，开始顺着鼻子两侧往上推。
“然后从眉心处这里开始，用大拇指指甲盖这一节指头顺着鼻梁往下刮，注意，要有一点力量感，但不要太多，这个动作也是八下，做完这个动作之后，再用大拇指关节按压迎香穴八下。”
“对，是不是很简单……好，做完这个之后，再用我们的大拇指和食指捏住鼻翼，下拽的同时往外喷气，不对，喷慢了，要在你下拽的同时喷气，对，很好，两只手交替捏鼻翼下拽喷气。”
“记住动作要领，上推八下，下刮八下，按压八下，喷气八下，怎么样，做完这个动作鼻子的感觉有没有好点？”
陆九教完，黄齐也基本跟着做完了。
还别说，做完这套简单的鼻炎操，黄齐真的感觉鼻子的状态不一样了。
呼吸的那种难受感减轻了好多！
“陆医生，你这个动作是在哪学的？也太管用了吧，我鼻子好像真的通了一点点。”黄齐道。
“管用就行，怎么样，只要你能在生活习惯上作出改变，然后每天坚持做鼻炎操，我再给你针灸调一调，保证你的鼻炎很快就能治好，并且以后也绝对不会再犯。”陆九道。
“改，我马上改！”黄齐哪里还敢犹豫。
在不用任何治疗手段的情况下，光是一个鼻炎操，就让他的鼻子通了一点。
陆九的医术可见一斑。
他都说能根治，那肯定能根治。
自己要是还犹豫不决，那干嘛还要千里迢迢跑到江汉来找中医看病呢？
而且陆九跟他提的那些要求，也没有想象中的那么难执行嘛。
“可不许骗我，你改没改，我一把脉全都知道。”陆九警告道。
“呃……我改，我真改，陆医生你放心吧，骗你我黄字倒过来写！”黄齐哭笑不得。
说实在的，他骗谁也不敢骗中医啊。
人家一把脉把你隐私全看透了，还骗人？怕是刚要骗，心就虚了一大半。
……
（本章完）
恶毒女配被大佬们团宠后野翻了 末日：开启人生模拟，杀出一条活路 星际领主：召个魅魔当秘书官 红楼群芳谱 姜辞忧薄靳修 红雪满弓刀 魔道降临美利坚 阎王殿下的小闺女 医武双绝：我的姑爷太逆天 奥特曼：原来这边是简单模式 我的姑父是朱棣 大明第一臣 逆天成凰，我在宗门搞内卷 鸣人只想做死神 从下乡支医开始重走人生路 凡尘仙缘 无限流：欺诈师又开始骗NPC了 星武纪元 让你复读战高四，你捡漏成空军？ 苏江安柔
校草的蜜宠甜心
校草的蜜宠甜心简介emspemsp关于校草的蜜宠甜心入学当天，撞上王牌校草，成为全校女生公敌。被警告被欺负被赶出宿舍？转身被骗进男神们的禁地城堡，成为圣兰校草们的团宠。左手一个冷傲大帅哥蓝豆豆，敢跑你就死定了。右手一个花美男亲爱的小公主，你是最漂亮的。忧郁系豆豆，只要你喜欢，我便欢喜。暴躁系蓝豆豆，你怎么不叫红豆绿豆黄豆，磨磨蹭蹭烦死了！小怂包欲哭无泪各位小哥哥，求别宠！...
世景如婳
本书可当做平行世界的故事，背景只是类似，请不要带入。1V1女主视角日常流，女主刚开始年纪还小，团宠挂的，和男主青梅竹马，一心以为会和男主顺理成章在一起，然后慢慢清醒知道自己只是把男主当成哥哥。男主前期落魄贵公子，后期是金大腿。女主人设团宠，国民闺女，笑容很甜，积极向上，学习好，会的东西多，但大多驳杂不精，爱偷听八...
首辅家的锦鲤娇妻
沈烟因为一场意外的车祸，穿越回古代，成了被换亲的万人嫌肥婆。亲爹不作为，后娘心肠歹毒，就连嫁的穷县令丈夫也对她避之不已！沈烟的斗志被激起了，减肥逆袭发家致富，一路锦鲤体质扶持丈夫一路高升，成了当地的贤臣。就在男人以为抱得美人归时，沈烟不痛不痒给了他和离书，从此两不相欠。看着她决绝的身影，首辅大人红了眼挽留烟烟，...
不想跟大佬谈恋爱
在娱记行业讨生活的丛欣，因得罪影界大佬失了业。经朋友介绍，给明星当助理，谁知明星却是那位大佬。脾气火爆，报复心强的大佬，变着法折磨她，端茶倒水，洗衣做饭，充当司机不说，还要二十四小时随身伺候。为了钱，丛欣心里扎他小人，面上却谄媚不止。落在大佬眼里，认为她是喜欢他喜欢到不行。某天，看到她为别的男人情伤，大佬怒了，质问，你喜欢的不该是我吗？为何喜欢他？她又不是有病！如果您喜欢不想跟大佬谈恋爱，别忘记分享给朋友...
三国网游之孤岛新纪元
2045年人类迎来新的奇异点完善的虚拟现实网络，游戏中的虚拟人工智能在名为‘新纪元’的网络游戏中开启了人类新的视图如果您喜欢三国网游之孤岛新纪元，别忘记分享给朋友...
穿越后的我在灵能星空当总督
开局一个星球，在这个高科技人均开挂者的时代，穿越者的他拥有了属于自己的星球。虽然要统治的只是一个平平无奇的农业星球，但事情似乎没那么简单。成功探索到新世界，正在投放灵能检测装置恭喜您，您是第一位发现此世界的人类公民，您有权为这个世界进行编号您身份已生成成功，请随时注意世界扰动程度遭遇本土神秘力量抵抗，正在规避这个世界居然有本土的神秘力量，希望不会是什么危险的世界吧。与此同时，雾都拉起了响亮的二级警报声。当前世界扰动度2文明古神分开世界，古圣创造生灵，人类从星球出发迈上伟大的征程。如果您喜欢穿越后的我在灵能星空当总督，别忘记分享给朋友...