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第4章 二阶（第1页）
常人修行，要么以外功锤炼体魄，修行至极处，自然衍生内气，如丐帮帮主洪七公。
要么以打坐修行，静心感气，做周天运转，等到内气充盈，再反过来还精补脑，如王重阳。
或者两条路一起走，外炼体魄，内炼真气，但这条路对悟性资质要求极高，稍有不足便会蹉跎一生，两条路都走不远，比如桃花岛主和他那几个不成器的徒弟。
无论由外而内还是由内而外，走到尽头都是初步超脱凡俗，化为二阶生命！
只要他们想走，寻常军队人数再多也能从容遁走，伤不得他们分毫，寿元也多在百岁上下，非是常人！
江湖上五绝之属大约都是这一境界！
余飞浑天罡气第一重心法几近圆满，体魄雄浑强健，脏腑活力惊人，体内经脉自然通透，不需要再费力打通。
丹田内浑天真气圆满自溢，奇经八脉也只等填充真气，就可以纳入掌控之中，等于是外功圆满，内功也功行圆满，只差火候积蓄。
论境界已经算是二阶，只是差了点战斗经验和真元积累，放眼江湖，已经是第一流的种子高手。
真打起来，以他的体魄神力，五绝之下能接他一击的又有几人？
余飞将真气一一收拢，凝为一股，依照第二重心法运转路线仔细行功，一个周天运转完毕，磅礴的真气只有细细一缕在丹田中静静流转。
随着呼吸吐纳，源源不绝的真气从全身经脉汇聚而来，融入丹田之中的本源真气，拇指粗细的本源真气如同天外星河缓缓旋转，每转一圈，便将丹田真气吸食一空，而后又吐出大量真气开始新的周天。
心法运转一个周天，真元便增长一分，真气也也更加凝练，如此循环往复，无休无止！
这一重心法运转路线过于繁杂，初次行功，居然耗时数个时辰。
余飞睁开双眼，已经天色大亮，南希仁还靠在门口等他。
昨夜他醒之后，朱聪知他已安然过关，便吩咐几位兄弟回去休息，又扶了柯镇恶自去。
南希仁看护郭靖继续练功，消解药力。等郭靖练功完毕，南希仁便吩咐他回去休息。又见余飞行功未完，就继续守门。
一夜未睡！
余飞心中感动，嘴上却不肯说出来，埋怨道：“四哥这是还拿我当小孩子呢？二哥都说了已经破关，没有危险了，你何必守我一夜？”
南希仁性情木讷，不善言辞，也不做分辨，只是点头：“你醒了，我就回去！”
余飞目送他回帐中休息，这才略作洗漱，脚下神行百变身法，一步丈余。
神行百变分为神行和百变两个部分，百变部分对真气需求极低，甚至不需要真气支持也能施展，主要用于临阵腾挪，躲避敌人的攻击，算是基础应用。
神行术才是这门轻功的真正精华，用以赶路可日行千里，渡水蹬萍；临敌之时，又以真气环绕周身，扰乱敌人的攻击。
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