手机浏览器扫描二维码访问
第51章 田径队又来找麻烦（第1页）
“你出拳的时候，只有手臂发力，没有借助全身的核心力量。我给你演示一下。”
江仁超摆好格斗式，打出左右直拳。
“看明白了吗？”
“你再看我慢动作演示一遍。左直拳出拳的时候，左前腿要发力蹬腿，扭胯的同时，腰部发力带动上半身。”
“拧腰要迅速，然后背阔肌带动三角肌，肱二头肌绷紧，以肘关节带动小臂出拳，五指握拳挥出。”
江仁超慢动作演示后，又再加快速度，确实给人感觉挥出的拳头更有力。
袁梦试了几遍，可能是协调性没掌握好，或者不熟练。
总之就是有些别扭，反而影响了出拳的力度。
“唉！师傅领进门，修行靠个人。这个得成百上千次的练习，通过击打沙袋，感受技巧和力度。”
江仁超叹了口气，他觉得袁梦这一身恐怖的潜力，就像一座宝山。
可是袁梦却总是空手而归，没有发挥出全部的实力。
“教练！就是他！他就是昨天晨跑的那个人！”
两人正在练习拳击动作，这时呼啦上来一大帮人将他们围了起来。
“是你？你们是葫芦娃啊？欺负了老的，带来小的？”
“不服气？打架我也没怕过谁！看到没？我身边这位就是拳击社的，你们最好小心一点。”
江仁超见是昨天与袁梦晨跑，比试的两个人，以为是要打架。
脱掉上衣露出结实的肌肉就要上前，被袁梦拦了下来。
“呵呵！不要紧张！我是校田径队的主教练田丰，第一次见面，你们好！”
“哦？老师你好，我是计算机专业大一的学生，袁梦！”
一名穿着夹克，胸前挂着口哨和秒表的中年人，主动站出来，伸出手示好。
袁梦这才松了口气，与对方握手。
“马上就要举行两年一度的校运会，袁梦同学是准备参加田径赛事吗？”
“那倒没有，纯粹就是热爱运动，没事瞎练练。”
不管是谁，被十几个男人气势汹汹围住，也不敢在这个时候硬刚吧？
袁梦明白自己昨天太欺负人了，拿自己的爱好挑战别人的专业，砸了别人的饭碗。
“挺不错了！才大一，就把我田径队两名长跑战将，轻松打败，我很好奇你是怎么训练的。”
“有没有兴趣来一次百米短跑？”
风月玉妃缘 天剑江湖啸 快穿：偏执男主他是乖宝宝 重生在母亲自杀前，女主她杀疯了 林小柒霍聿森 妹妹死后，我与全世界为敌！ 大殷司妖人，狗路过都得挨两巴掌 两界：从关公像睁眼开始 吃够上班苦，我要回家种地当老板 花都最狂医神 火影养成王 背负世界之蛇 我的华夏列祖列宗 废品灵根修仙，开局得到乾坤袋 小师妹总是很慵懒 表白失败，那就追她闺蜜 大明：天天死谏，朱元璋人麻了 命运风水 跑男：谁请他来的？他可是道士啊 灾厄艺术家
披着上帝的球衣打球
如果人生可以重来，我要成为NBA最强的球星！因为我跟格林库里欧文詹姆斯他们没完！什么？升级要让人怨恨？没事，一嘴炮憋死他们。升级还要让人服气？没事，购物商店里有无穷多的技能可以碾压他们！购买技能需要财富值，要钱多多才行？那更没问题了，我就是钱多多！如果您喜欢披着上帝的球衣打球，别忘记分享给朋友...
拔剑就是真理
证据不足火力来凑！射程之内遍地真理！比如，你要和那个金丹期修士讲道理，你可以带着这颗两百亿吨当量级的氢弹去。如果你的对手是大宗门，我建议你买一颗已经加速到六十公里每秒，直径十公里的陨石，对准他的宗门，他们绝对会希望你有话慢慢说。嗯？敌人占据了一整个世界，霸蛮无礼？这颗太初黑洞就很适合了。...
三国懒人
三国懒人简介emspemsp关于三国懒人白仁本想过着采菊东篱下，悠然见南山的懒人生活，却不想被乱世卷了进去，到最后无法脱离。挣扎，反抗，还是默默承受？首发po18citycompo1⒏υip...
此去经年，碧海桑田
此去经年，碧海桑田简介emspemsp关于此去经年，碧海桑田宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。他来自穷乡僻壤，身无长物，独闯B市，凭着自身才干，白手起家，鳌里夺尊，在商海浮沉当中傲视群雄。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。她出自B市隐富...
进击的城市
废土世界，年满十八岁的人类都会获得城市种子，从而成为城主，只要种下，就可选择陆上海上，或空中城市之一。城市因城主而生，也因城主之死而死。一旦城市毁灭，城主将成为无城之民。城市可以移动可以战斗可以不断的升级，既是一个超级战力，也是一个人类在废土之上的生存之所。项杨重生归来，打开隐藏选项进击城市。废土之上，没有异能，没有血脉，唯有被称为城市的钢铁巨兽，才是人类文明得以延续的希望。这是个带着自己的城市，驰骋在末日废土之上的故事。如果您喜欢进击的城市，别忘记分享给朋友...
田园娘子太嚣张
田园娘子太嚣张简介emspemsp田园娘子太嚣张是十七妃的经典其他类型类作品，田园娘子太嚣张主要讲述了袁隆平团队的农业专科女博士，一朝穿越，成了软弱可欺的小村姑，十七妃最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供田园娘子太...