手机浏览器扫描二维码访问
就在伍六一气的去了半条命之后。
队列训练就结束了。
开始了体能训练。
跑三公里的时候,叶飞和许三多前后脚到。
当然是叶飞先到,不过叶飞也被许三多追的气喘吁吁,差点乱了节奏。
看来许三多第一次跑三公里的时候,并没有尽全力。
跑完三公里之后,虽然叶飞和许三多的速度,是整个新兵连第一和第二,达到了新兵连的标准。
但是叶飞看到伍六一那张比非洲人还非洲人的黑脸之后,就知道今天的体能训练没有那么容易过去。
果然个排带开训练的时候,伍六一向他的好朋友,好大哥二排排长史今提出了一个训练方法。
史今也同意了伍六一的训练方法,并且让二排唯一的二期士官组织训练。
自己和高城一起去跑十公里维持体能。
伍六一站在全排面前,咧嘴一笑,说道:“今天不练体能,我们来玩一个游戏叫争第一,四班长给他们示范一个鸭子步。”
其他新兵一听今天不练体能,心中非常高兴,还玩游戏,鸭子步,一听就很好笑。
然后看着四班长轻轻松松的蹲下来像鸭子一样在全排面前走了一遍。
新兵们脸上笑得非常开心,这也太简单了。
伍六一说:“这个场的内圈,是400米,每次第一个到达的人休息,你们说好不好?。”
好,新兵们发出热烈的叫声。
叶飞看着这一幕,脸色都白了。
鸭子步,主要是靠大腿的力量完成,还要协调性非常好。
400米的鸭子步,走完之后大腿就不是你的。
上一世在叶飞当新兵的时候,他们的排也是有个班,班里的训练成绩不太好。
而且那个班的班长还是代理排长,结果组织全排跑400米,只要第一名,剩下的接着跑,每次只要第一。
当时他们排有24名新兵,叶飞速度最慢。
叶飞记得他当时跑了整整18圈,差不多六公里左右,才得到第一名。
本来叶飞的协调性就不是太好,上一世走鸭子步,每次都是倒数第几名,就算体能上来了,也比不过那些刚刚加入连队协调性非常好的新兵。
看着这400米的圈,不知道自己要走多少圈,明天起来自己的大腿,估计就不是自己的大腿了。
希望天道酬勤系统能给点力,要不然明天会有人恨不得剁掉自己的大腿,因为实在是太痛苦了。
随着伍六一一声令下,新兵们按照队列展开,都蹲下来走鸭子步。
走了一两百米,队伍就变得像羊拉屎一样,洒满了整个跑道。
叶飞看着排在前面的七八个人,艰难的用大腿慢慢的挪动。
他怕太快了一下子一屁股坐在地上,那实在是太丢人了。
接着走了两三百米,前面的新兵就不行了,慢慢的慢了下来。
叶飞一看好机会,机械的慢慢的往前挪。
该死的,这副身体还是太弱了,大腿渐渐地酸软了。
前面的新兵一看有人追上来了,立刻往前面挪。
叶飞追的多快,前面就挪的多快,前面始终有七八个新兵。
随着第一个新兵到了终点,其他的新兵都一屁股坐在了地上,一动不想动。
还是班长们催促着所有人到终点再来一次。
三国从招揽赵云开始 我在诸天凑数的曰子 士兵突击之侦察尖兵 希腊神话:上帝崛起 自古枪兵扶不起 Moba:开局暴打SKT 金曲歌神从乞丐歌王开始 从让火影们叫爸爸开始 师傅,让徒儿先上 六翼之下 秦时之化身东皇 大唐:开局融合手术果实 大秦开始的造反皇帝群 永不暴露 解谜与双马尾 未来战争之四维突击 洪荒:我在北冥垂钓 巾帼女将她穿回来了 我只想安静地打游戏 大唐最强驸马爷
队友只要阳出现在你的视线里,他不是在健身房就是在训练场,不是在加练,就是在去加练的路上。朋友他从来不和我们去娱乐场所,聊天也永远离不开足球,是个非常无趣的家伙!教练阳是我执教生涯里见过最有天赋的球员,没有之一!你永远可以相信他能为球队带来胜利!发小那就是个憨货,小时候去钓螃蟹,一般人干不出来这事!妻子唉!就感觉足球才是他媳妇,我是他的保姆,给他个足球和游戏机,他估计能在家里宅个十年八年!如果您喜欢绿茵腰王,别忘记分享给朋友...
至尊特种兵在都市简介emspemsp关于至尊特种兵在都市一代兵王贺秋风回归都市,掀起铁血狂潮。他的功夫出神入化,他的飞刀寒芒涌动,他的赌术神乎其神,强大支撑正义的风采,拥抱财富,创造奇迹!...
前世,宋粲然被老公闺蜜活活剜心,才明白自己是蠢死的。重生一世,她要提升智商,好好学习。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,古人诚不我欺也。她手捧小金人,脚踹小白花,风生水起,渣渣什么的滚粗,别妨碍本仙女挖金。可是这颜如玉似乎有哪里不对?夜黑风高,某只爷手捧蛋糕,目光灼灼。宝宝,我们一起切蛋糕,你负责生,我负责日好不好双洁1V1,宠爽甜。如果您喜欢宠妻凶猛学霸女神很高能,别忘记分享给朋友...
古武悍妻在都市简介emspemsp关于古武悍妻在都市一朝英勇无敌的大将军,经历过最鼎盛的繁荣也承受过最沉重的悲伤。当她想要放弃一死了之却被上天眷顾。穿越到另一个空间里,那次冒着危险救下的人,成了她此生的牵绊。他们相信过,怀疑过...
都市之傲世战神简介emspemsp关于都市之傲世战神人可负我,但因果不负!这一世,他归来,便是巅峰无敌!...
前世,长嫂主母阮云罗伺候婆婆坐月子,一手养大小姑子小叔子,却因为棒打鸳鸯,拆散了一对对真爱而被唾弃,死不瞑目。小叔子怨他。小姑子恨她。就连她的丈夫也为了真爱抛弃她。重生后,她吸取教训,摆烂了。小叔子想当傻舔狗?让他舔!小姑子想嫁凤凰男?让她嫁!渣男丈夫为了真爱要合离?求之不得!抱着看热闹不嫌事大的心态,她成全了...