妙笔文学

手机浏览器扫描二维码访问

第533章（第1页）

宓茶摇了摇头，“我要等它自己好，否则今天就白疼了。”

这句话从沈芙嘉口中转到了宓茶嘴里，她这时候才意识到，为什么当初沈芙嘉即使手肿到写不了字也不愿意被她[治愈]。

疼痛是训练的结晶，与成长画着等号，来之着实不易。

沈芙嘉一路洗到宓茶的胸口，此时她起不了半分旖旎的心情，宓茶的胸口上方被磨得通红，手指触上时，沈芙嘉明确地感受到，怀里的少女全身肌肉一瞬间疼得僵硬。

宓茶的胸部紧贴着地面，铁丝网罩在她的头上，她必须把胸压得比别人更低。其他学生，即便是柳凌荫，胸口也至于直接接触地面，而宓茶的胸部全程擦着土地而过。

衣服并不厚，一件迷彩服丶一件轻薄的短袖起不了太多的保护，在运动文胸没有包裹的地方，细腻的皮肤贴着地面，表皮受损，磨出了一层薄薄的绯红色。

“下次得买高领的运动文胸，”沈芙嘉蹙着眉，小心地避开宓茶发红的部位，“得包到锁骨才行。”

“啊对了！”听到锁骨二字，宓茶突然展肩，双眼晶亮地扭头回看向沈芙嘉，她指着自己的右锁骨，展示道，“嘉嘉你看你看，我也有锁骨了！可以放一个樱桃诶。”

她也变成苗条的少女了！

“哦是吗，”旁边的柳凌荫抬着胳膊洗腰，避免触碰到手腕的伤口，“恭喜你回到了十八岁。”

“我倒是觉得有点肉比较健康。”严煦低着头，看着自己肚子上方浮现的一根根肋骨。

这段时间她很努力的吃饭，无奈运动量剧增，消耗加大，她依旧削瘦。

不过她听从了李老师的建议，再也没有熬过夜，每天十二点熄灯准时闭眼睡觉，导致整个人的气色好了许多，再不是白里透青。

沈芙嘉赞成严煦的观点。

望着宓茶凹陷的颈窝，她蹙着的眉尖收紧，心里愈加难过。

那个胖胖软软的宓茶不见了，她再也捏不到宓茶柔软的肚子了。

希望比赛早点结束，她还是喜欢宓茶肉乎乎的样子。

第一百八十五章

一周训练六天，每天上午是攻科生们固定的体能训练，法科生们打一个半小时的军体拳。

周一丶三丶五的下午是四个小时的射击加上一个半小时的体训。

射击训练较之其他训练轻松许多，至此，她们一共上完了三节射击课，固定靶的距离拉到了八十，这是普通弩.箭和法科生视力的极限所在。

周二丶四是法科生们自由训练能力的时间。

经过这两个下午，宓茶和陆鸳的增幅磨合到了15％，宓茶估计着周日再磨合一次，可以提高到20％的水平。

周六是最狠的一场训练，攻法两科面临着比平时多出30％以上的极限训练。

八零软妻人间清醒，首长别茶了  靠刷成就在求生游戏封神  巫师：从零环巫师到全能之主  美强惨诈尸被死对头盯上了  白月光替身上位后  你好，程先生  易小升的作品指腹为婚后傅总真香了  指腹为婚后傅总真香了主角锦朝朝傅霆渊  完美世界bull;神裔传说  师弟天下第一疯  大明第一国舅  穿成女主白月光后我恃宠而骄了  锦朝朝傅霆渊指腹为婚后傅总真香了最新全文免费阅读无弹窗  哄堂大孝！疯批小姑娘她打脸上瘾  锦朝朝傅霆渊指腹为婚后傅总真香了免费全文无删减阅读  指腹为婚后傅总真香了锦朝朝傅霆渊百度云  重生七零暖婚，这个糙汉是妻管严  才不是神明  指腹为婚后傅总真香了锦朝朝傅霆渊全集免费阅读  指腹为婚后傅总真香了锦朝朝傅霆渊免费阅读全文最新