手机浏览器扫描二维码访问
第55章 训练（第2页）
接着他又向赛雅招了招手，说道：“这是奥斯塔，法斯特大人上次提过的，他今天和我们一起训练。你的晨间冥想做完了的话就下来一起吧，算算时间其他人应该也快到了。”
赛雅的目光朝奥斯塔身上打量了一番，脸上并没太多表情，点点头道：“好的，我这就下来。”
奥斯塔察觉到赛雅的目光中带着审视，但并未有过多反应，只是礼貌性地朝她笑了笑算是打了招呼。
“今天是我们结束集体休假后的第一次恢复训练，所以训练量不算是太大，奥斯塔你一会儿就先跟着我们一起练，如果中途体力跟不上的话就自行暂停休息，不用太勉强，现在你可以先热热身，活动活动。”
维克对着奥斯塔说道。
“好的。”
奥斯塔点头，然后走到一旁开始做“时代在召唤”。
维克见奥斯塔这一套前所未见的动作，感到有些新奇，问道：“这是西蒙大剑士教你的热身法吗？”
“是的，用来强身健体的。”
奥斯塔毫不犹豫的回答道，反正这些人不可能去问西蒙，随口答应一句毫无心理负担。
“不愧是高阶超凡者，这些动作虽然简单，但又感觉暗藏玄机……”
维克兴致盎然地说道，接着开始模仿了起来。
一旁的赛雅皱着眉头，不知道在思索着什么。
奥斯塔做完第一小节之后，其他的队员也陆续到齐了。
“好了，人都到齐了，我们现在开始各自热身，十五分钟后我们开始第一次体能恢复训练。”
维克见人都到齐，拍了拍手开口说道。
“不需要等法斯特师兄吗？”
奥斯塔有些好奇地问道。
“法斯特大人事务繁忙，一般是不参与小队训练的。一般情况下我们的训练都是维克副队长来安排。”
艾克这时甩了甩头上的脏辫，回答了这个问题。
“哦，原来是这样。”
奥斯塔十分乖巧地表示自己知道了，然后接着开始了“时代在召唤”的第二小节。
十五分钟很快过去，奥斯塔也慢悠悠地打完了一整套广播体操。
值得一提的事，不只是维克在模仿，到后面其他人也加入了进来。
尤其是当维克说出“西蒙大剑士独创的热身法”这句话之后。连最开始在营帐中表现得比较冷淡的那两人也加入了进来。
一时间除了赛雅，其余六人全都加入了“时代在召唤”的操练队列。
其中属艾克练的最好，而且他仿佛有着某种天赋一般，一些动作甚至比奥斯塔本人都做得要标准。
这确实是奥斯塔没有想到的场景，看着种族各异的异世界生灵围着自己一起学广播体操，一时间心中生出了一种无比怪诞的感觉。
尽管内心无比怪异，但熟读“面瘫自我修养”的奥斯塔还是坚持着打完了一整套。
喜欢无光之王请大家收藏：（）无光之王
惹她干嘛？她可是天道亲闺女！ 绝色女帝，没人敢要，我扛回家 大雪满风刀 穿越开局我被反派阿奶换成农家女 皇兄，我在败家，你哭什么？ 少主的王妃 穿越李自成，亲手终结大明和大清 开局变狐娘后开启异界征服之旅！ 三国，在下姓刘，皇家的那个刘 被读心后，我的亿点点马甲全掉了 快穿之局长大人你老婆碎啦 你休想把我从家里赶出去 洪荒：吾乃紫霄门徒 聊斋：胡仙传 破魅 斗罗：我靠读心成为武魂殿圣女 快穿之炮灰得偿所愿 九天十地【石沉】 以剑破囚笼 全民求生：我是地窟第一猛男
重生超级至尊
重生超级至尊简介emspemsp关于重生超级至尊一人一剑，横推世间，未尝败绩，震慑百族妖魔，守人族安宁。却遭人偷袭，重生回到地球。这一世，我韩觉，定将尔等杀的胆寒首发po18vipxyzwoo16com...
最强军宠：蜜爱狂妻
一场设计，让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜，这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼，下不来床，她欲哭无泪想要落跑，为时晚矣！聪明一世糊涂一时啊！但是她的字典里从没吃亏二字，没理由她陷进去，他还想置身事外！殊不知，那人早已在泥潭等她他设局，图的不过是爱她护她，宠她一世无忧。（男强女强，宠文爽文甜文，一对一，SC，欢迎跳坑。）小剧场一纪少，你疼老婆吗？记者发问。疼，我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖，眼含鄙视，疼！当然疼！腰疼，背疼，腿疼，全身上下哪哪都疼！小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前，背挺得笔直，眼底碎芒莹莹，唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她，银牙几乎咬碎，秦念！你如此害我们母女！不得好死！秦念扬了眉，眉梢裹挟了杀气，声音却淡漠如水，你们偷走了我的一切，现在，该还了。继母仓惶的摇头，再摇头，绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中，没想到，最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁，静静的看着她的侧颜，他从来都知道，他的女人隐去了锋芒，事实上，这世界上，除了自己，没有人能够欺负的了她。当然，自己对她的欺负，仅限于床上关于女主秦念，秦家二小姐，人人口中的私生女，高冷腹黑，容颜倾世。擅长扮猪吃老虎，见招拆招，有仇必报，虐渣于无形。被偷走的身份和一切，她都要亲手取回！关于男主纪璟睿，顶级豪门继承人，特种部队隐秘队长，矜贵淡漠，军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天，唯妻命是从。必杀技，顶着一张高级禁欲的脸，干尽一切羞羞的事！推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文，先婚后爱，一对一，身心干净，绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻，别忘记分享给朋友...
傲剑凌云
这是个以剑为主的世界。 凌逍本为蜀山内门弟子，在观摩师门前辈渡劫的时候被天劫带到异界，重生于将门子弟身上。 掌握着无数这个世界奉为神级的剑技，还有这个...
法师奥义
法师奥义简介emspemsp关于法师奥义只要能够构建一个稳定的法术模型，任何人都可以成为法师！这就是法师的终极奥义！穿越成为贵族之子，带着前世的超级量子计算机，法术模型信手拈来...
甜宠上瘾：腹黑校草缠上身
甜宠上瘾腹黑校草缠上身简介emspemsp关于甜宠上瘾腹黑校草缠上身这是一部腹黑校草死缠烂打追妻史。S大赫赫有名的校草，高富帅中的战斗机，战斗机中F22猛禽，游浩辰，他夺走了她的初吻。说好的禁欲系高冷男神呢？抱着她亲了又亲算怎么回事？椅咚？壁咚？胸咚？还有床咚？要不要这么花招百出？...
一不小心出道了怎么办
齐林先生，请问您当初是怎么考虑，从体育生跨界加入娱乐圈的呢？呃，我说我当初就是去送盒饭的，你信吗？如果您喜欢一不小心出道了怎么办，别忘记分享给朋友...