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第269章 体能训练（第3页）
并且耐心的教导：“跑步不是瞎跑，三步一呼三步一吸。”
“你调整呼吸，重新试一下。”
女声点头，“谢谢教官。”
江凡现在有升级版的一点通技能，简单的点一句，这位岔气的女声，便明白了跑步时呼吸的规律。
继续加入跑步的大军。
江凡继续在一旁观望着众人跑步，时不时提出一点建议。
“那个男生，手臂摆动起来！”
“那个女生，跑步跑顺拐了，小心跌到磕掉门牙！”
“你，不要偷懒，继续给我加速跑！”
“……”
江凡在升级版一点通和升级版鹰眼技能的配合下，指导学生跑步，学生的进步非常大。
在他这里，女生和男生骂的一样狠，女生必须得跟着男生一起跑。
因为战场上不分男女！
虽然这只是军训，但江凡也在严格要求，他希望他带的女生明白，这个世界是个弱肉强食的世界。
即使你是女生，你也要像男人看似，不要做别人的附庸，不要自己给自己定义，不如男人！
学生在江凡的细心教导下，最慢的那个女生都跑了有八圈。
一圈跑道长度在400米，最慢的女生都跑了有三公里多。
平常体测跑个800米都能要了半条命的她们，他们万万没想到，自己有一天竟然这么能跑。
跑的最快的那个人是个男生，跑了快有五公里了，而且所剩的体能还有很多。
江凡内心默默感慨道：没想到遇到了一个体能还可以的小子。
看来接下来得多磨练磨练他了。
学生们在跑道上，一个个跑的要死不活，但没人敢停下来。
不然江凡就要亲自拖着他们跑。
很多人，就这样拼命的跑着跑着，竟然突破了自己的极限。
时间一分一秒过去，一些学生的体能到达了极限，实在是跑不动了，直接跪在了跑道上。
江凡察觉到，便走过去，把他带出来，并且教他们做一些舒缓肌肉的运动。
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