手机浏览器扫描二维码访问
第111章 炼体之法（第3页）
军中便如火炉，甭管是什么破铜烂铁，在这火炉里总能给他炼成块钢来！
」朱肃抱着恶趣味开始煽风点火，必须给那个别扭的朱守谦一点苦头吃。
「唔……」李文忠若有所思。
李景隆与朱守谦一向看不对眼，此时跳出来道：「爹，孩儿认为五叔说的很对！
五叔的操练之法有完全版，就用那法子操练朱守谦！
」
「哦？」李文忠被这话引来了兴致。
转头问朱肃道：「肃哥儿，你有操练之法？」
「也就是强身健体罢了。
比之寻常操练士卒之法应该没什么特别。
」朱肃点点头。
能记得起来的后世操练之法，他早就整理成册，现在自己每天做的训练，就是这些的简化版。
将册子拿给李文忠，原以为不过是锻炼士兵体力的法子李文忠这样的名将又岂会不知，谁知李文忠越看眼神里的惊讶就越浓。
「肃哥儿，你是哪里找来的这炼体之法？这练出来的哪是寻常士兵，是冠绝天下的虎贲之士啊！
」
「啊？」朱肃被他说的愣了一愣。
炼体之法？有这么高大上吗？一听之下还以为是什么修真法诀呢！
「噢。
便不问你从哪来的此法了。
」没等朱肃回答，李文忠便自己掐住了话头。
老朱特意嘱咐过发现朱肃的能耐别多问，方才突然问出口已经是违旨了。
他拿起那本册子看了又看，问朱肃道：「你这操练之法……有几成把握？不会出人命吧？」
「只要饭食亦按此为标准，当有九成把握不会出人命。
」朱肃道。
这套法子是经过后世千锤百炼得出来的，哪儿那么容易出人命？
「嘶！
」李文忠倒吸一口冷气，这般大的训练量，居然有九成的把握不出人命？
这是在人身体的承受极限反复冲击啊！
这样练出来的兵，那得强悍成什么模样？
引火松果
赶山：开局劝架金渐层和熊猫 小郎君窝是兕子 星舰道枢文明火种舰长笔趣阁无防盗 震惊！刚入伍就成为兵王 重生1980，从祸害女知青开始 三国之龙腾幽州，开局三千骑兵 主角叫狗蛋阿月悠儿的小说 油茶汤新书推荐星舰道枢文明火种舰长 手握十份婚书却做了一年赘婿 大唐：弃文从商，我要当财神 带着浴缸闯王府，我囤货成首富 红楼：天下文豪 奶团被找回，绝嗣皇室宠疯了！ 狗蛋阿月悠儿星舰道枢文明火种舰长免费阅读完整版 爱妻受辱：斩杀一切阻敌 重生2016我拍逗音成为一哥 六零：我带兄弟姐妹天天吃肉 诱春枝 水浒：从林冲开始改天换地 引火松果新书推荐大明开局摊牌穿越者老朱懵了
电影风华
他演过仙剑，他演过神话，他是横店的一个小群演，无意中领略到电影的风华，于是就想去那璀璨夺目的艺术殿堂看一看。如果您喜欢电影风华，别忘记分享给朋友...
吻妻成瘾：司少靠边站
吻妻成瘾司少靠边站简介emspemsp吻妻成瘾司少靠边站是月衍的经典其他类型类作品，吻妻成瘾司少靠边站主要讲述了在帝都，但凡有点身份的人提到司晟御无不抖三抖。他是谁？华国权月衍最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供吻妻成瘾司少靠边站最新章节全文免费阅读！。...
弃妃重生之医世无双
弃妃重生之医世无双简介emspemsp关于弃妃重生之医世无双可曾听闻那个才华横溢深受圣上的贵妃司徒雪死了，听说还是死在了皇后郑容夕的手里！皇上却是什么都没做。国人皆哀叹惋惜。岂料，更可怕的事情，还在后头，司徒雪一死，司徒家被满...
战王归来
宇哥，你会装逼吗？呵，装逼不敢说有多大的造诣，就是天赋异禀！！夏宇点了根两块五的甲天下，扣着脚丫子一脸淡然。如果您喜欢战王归来，别忘记分享给朋友...
星铁：社死二创，银狼又哭又闹
唐桑网恋失败，被乔碧萝骗钱。本就不富裕的家庭更是雪上加霜。没想到无意刷到的视频居然送钱！月入过亿不是梦。再也不用找人拼一刀了！更没想到的是，他刷的视频被直播到了星穹铁道世界里！卡芙卡孩子结婚？星我愿意。（伸手）丹恒这是一个伦理的问题。一条热搜通讯。［震惊，开拓者居然拥有14的卡夫卡血脉！！！］三月七一...
穿越之财富神话
财富神话，从苏醒穿越开始。如果您喜欢穿越之财富神话，别忘记分享给朋友...