手机浏览器扫描二维码访问
第39章 训练（第1页）
“很好，现在你们都带上了你们的负重了。那我们开始进行第一次训练。”
“先拉伸。来跟着我的动作来。”
“手打开。”
“腿迈开。”
“拉！”
三分钟的拉伸运动结束。
“现在开始绕圈跑，跟着我的速度。”
雷特在队伍前慢跑。
蓝夕梦等人就跟着老师的速度缓慢的跑动起来。
每一次抬腿，她都能感觉到脚上传来厚重的拉力。
每一次踩地，她都能感觉到整个人和身上的负重全压在一点。
她甚至能感觉到了地在震动。
但神奇的是她并不觉得有多难受，按道理这样的重力集中在一点，轻则摔跤，重则骨裂。
从余光上能看到同学们也跟得上老师的步骤，看来老师对每一个人的安排都是刚刚好的。
“老师，我，我受不住了！”黄智说完就一骨碌的躺在地上，从他剧烈起伏的胸口能看出他确实是到极点了。
雷特让带队的人按照现在的速度继续跑，他先去解决黄智的问题。
后来不知道雷特做了什么，在他们跑了半个小时后，黄智一脸容光焕发的回来，又继续跑步了。
看来又躺进治疗仓了，整个班也就他有这个光荣。
又是一天的训练。
雷特拿出一个遥控，原本空旷的训练场瞬间多出来无数个连接在一起的圆环。
就像是现代的轮胎一样。
“你们现在已经完全适应了带着负重跑步了，现在开始训练障碍跑。”
“我要求你们从这边跑到那边，只能踩圈内，而且两只脚不能同时出现在一个圈里，更不能碰到圆环，也不能在原地停留。”
“如果碰到了、停留了就重新来过，明白没有！”
“明白！”
“好，那就开始吧。”
一群人轻松的来到了起始点，看着也就100米的路程，跑过去应该不难。
蓝夕梦小心的将脚踏入第一个圈内，发现这圈只能一步一个，但是想要跨到下一个就有些卡裆。
看着别人能轻松的跨过，蓝夕梦心想难道是自己矮，腿短？
这么一说，她貌似，好像是班里最矮的那几个。
食光记 在求生综艺被植入大佬人设 梦引生道：巅峰之路从入梦开始 败类 原神模拟，修罗场无穷无尽 修仙，我降生于临家 西游记传说 大秦：陛下，我真的是穿越者 名柯：园子的撩妹大业 重生末世：生存之囤 穿越异世之基建狂魔 梦落少年时 都市逐梦之旅途 莲花楼：跳崖后遇到了死对头 武之信条 全家穿越之一家三口齐奋斗 七零军婚，颠疯卷死对照组 穿越四合院之我有系统我怕谁 时空回廊：余晖之城的冰晶密语 我们这一家番外篇
妖尾之召唤魔导士
有那么一种魔法以卡牌魔法为基底，参考了星灵魔法的召唤，模仿了具现之弧的想象创造，再以附加魔法赋予各种属性，创造出各种各样拥有魔法力量的怪兽。此魔法，被称之为‘召唤之卡’作为此魔法唯一的拥有者，卡尔文马卡罗在伊修迦尔上书写着自己的传奇。这是名为卡尔文马卡罗的的故事。...
野村小医仙
陈凡出狱回到了家乡，成为一位农民，一次偶然的机会获得传承，他利用种植术，种出大卖的菜品，也利用医术，治好了多年顽疾。...
天降萌宝：粉嫩娘亲，求收养！
天降萌宝粉嫩娘亲，求收养！简介emspemsp（甜宠，双洁1v1）带着空间和异能穿成死得极惨的渣郡主，还要跟王爷前夫复婚？拒绝！我赌十万两他们不会成！王爷又不瞎，被抛弃过怎么可能再娶她？他们若成了，我就去王府上吊自杀！某萌娃抱着从父母那坑...
赤龙武神
赤龙武神简介emspemsp赤龙武神是悠悠帝皇的经典玄幻魔法类作品，赤龙武神主要讲述了精品玄幻火爆爽文赤龙，融合了混沌之中的第一滴精血，又悠悠帝皇最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。禁忌书屋提供赤龙武神最新章节全...
新大明帝国
新大明帝国简介emspemsp关于新大明帝国请不要被分类和最初的年代迷惑，大明崇祯三百一十八年是1945年。带着外星高等文明的宇宙飞船和大批机器人士兵穿越抗战最后一刻，新大明帝国！...
实习神医
实习神医简介emspemsp关于实习神医华生自小学习家传医术，考入东海大学之后却转学西医外科学。每一届实习生，只有极少数能够留在附属医院工作，竞争自然激烈无比。华生爷爷走了，留给他一个木盒子，里面两本书。一部为华家医术，...