妙笔文学

手机浏览器扫描二维码访问

第92章 古武技法(第1页)

2.灵活的身法和步法:身法上多用高姿势,侧身对敌,出拳时尽量保持出击的一条线。步法中的十字步在攻防中具有较大的灵活性,能使身体在移动中成为一个整体。例如头向上领,四梢相牵,左脚左摆,右脚右摆,手随步法移动,攻远用击步,近则用上步,防用套步或退步。

3.后发制人的策略:不先发手击人,以后发制人为根本法,秉持人不犯我,我不犯人的宗旨,待对手分手之际进行反击,常能出其不意。

4.善于把握时机:能根据攻防技巧动作选择最佳时机,包括让法(让开被攻击位置使敌落空)、闪打(闪开同时击打对方)、顶法(先顶回去使敌招势发不出来,后发先至),这需要判断好对方动态,探明真假虚实,以达到能攻能防的效果。

5.注重意念运用:交手时把意念放在对方身上,可使自己处于放松状态;发手时把意念放在打击点后面,能形成透力;进攻时要形追意,达到意形合一,除去多余动作而快速不可挡。

6.测距精准:通过目测、手测、意测等方式准确判定对方位置与动作变化、与自己所处的位置距离以及对对方技术水平等进行距离的判定,有利于攻击和防守。

7.角度多变:脚步、手法、步法与手法的移动能改变攻防方向及角度,从而在攻击、防守时占有主动性和招法变化的灵活性。例如防守脚步宜退左右斜线,进攻的步法直线攻击用击步,左右方向攻击用斜上步闪打、闪踢等。

8.适应性强:在保证核心武学、天赋搭配的情况下,对搭配的自由度更高,能适应不同玩法的需要,既可以技能打伤害,也能打控制。

峨眉拳的训练方法:

1.基本出拳训练:出拳时要先放松,采用弹性出拳、弹性回收的方式。将拳头比作石头,手臂如同栓住石头的绳子,出拳像把石头直线弹射出去,打完后自动弹回。开始时不要握紧拳头,只需有握拳的意思,随着出手速度加快、肘关节弹开,再逐渐握紧拳头并将力量打到拳面,以实现既有速度又有力量的出拳,在快速的步法中做到步到手到,并能迅速撤出。

2.活手练习:这是峨眉拳训练的重要环节。通过活手练习,能提高对对手攻击的避让能力,增强安全感,使人在面对攻击时保持心态平静,从容地观察、判断和寻找时机,并逐渐掌握抓住和利用时机的方法。许多技击单式可从这个阶段练出,并形成个人的一些特点。

3.注重单式训练:峨眉拳主张只练技击单式,不练套路。因为套路重在表演,而技击重在制敌,讲究实用效果。

4.模拟实战训练:坚持“怎样练就怎样战,怎样战就怎样练”的指导思想。例如,在速度训练上,要达到练时快、用时也快,练活功夫而非死功夫,因为技击处于动态中,只有在动态中能使出来的功夫才真正有用。

5.特定功法练习:如峨嵋金刚铁爪功,包括调息式、立势鹰爪、马步撕爪、环抱托爪、马步推爪等步骤,可提高指力和整体发力效果。

6.基本步法训练:以“一面花”的训练为例,它包含弹拳、跟步和假手等动作。练习弹拳时要直线弹性出拳,出手时手臂放松,快到击打点时突然握拳发力并迅速弹回。跟步的训练先从定式开始,体会劲力,再进行动式练习,注意落脚方式和角度,避免受伤。熟练跟步后加上假手动作,使假手、真手、跟步、弹拳协调配合,形成整体发力。

7.高级内功功法:配合逆腹式呼吸法,如“龙吞虎纳”“白虎炼爪”“青龙戏水”等。逆腹式呼吸是指吸气时腹部凹进,呼气时腹部突出,通过改变腹腔容积来实现“内气”的升降、鼓荡。

周歆雨盯着775的介绍看了一会儿,突然觉得自己的脑海中已经浮现出峨眉拳的拳法,每一招一式都清晰可见,甚至能感受到肌肉的发力和身体的移动。

她惊讶地发现,这些动作并非简单的图像或概念,而是一种真实的体验,仿佛她已经掌握了这种技法一样。

“775,这个是适合我练习的拳法是吗?”周歆雨好奇地问。

“是的,我现在为你们找寻的都是在初级阶段适合你们练习的,等你们到中高级之后会换其他的更高级的古武技法。”775回答道。

“你们也不要小看这个初级技法这个,你们练成了也可以成为这个世界的中高级武者存在。”775继续说道。

听到这句话,周歆雨心中一喜,没想到这个小小的拳法竟然有如此大的潜力。她不禁对未来充满期待,渴望早日掌握这门技艺。

与此同时,周卫民看到周歆雨的技法,心里也开始莫名的激动起来,他兴奋地问道:“那适合我的技法有哪些呢?”

他眼中闪烁着期待的光芒,似乎已经迫不及待地想要开始学习。

775看着周卫民的样子,说道:“您的技法也为您准备好了。”

随着他的话音落下,光幕上的文字再次发生变化。新出现的信息详细列出了适合周卫民的古武技法。

适合男性练习的古武技法:

1.八极拳:八极拳动作刚猛暴烈,以短打为主,发力迅猛,有较强的实战性。其技法包括顶撞、靠打、崩撼等,强调近身搏击和爆发力;

2.形意拳:特点是象形取意,形松意紧。注重内意与外形的高度统一,拳法简洁实用,有“半步崩拳打天下”之说;

3.太极拳:虽动作较为缓慢柔和,但也有刚柔相济的一面。通过练习太极拳,可以提高身体的协调性、柔韧性和平衡能力,同时也能锻炼内力;

4.咏春拳:是一种近身短打的拳法,以快、准、狠为特点,注重中线理论和防守反击;

5.少林拳:少林武术体系庞大,拳法众多。其风格刚健有力,朴实无华,注重桩功和力量的训练;

我愿未曾遇见你  穿越项羽猛揍刘邦,打造万世帝国  玄幻:我能提炼万物  抗战:从湘江突围开始  绿茶女配真不想抢男主  洪荒:三清不分家,鸿钧方了  甜宠!谁家首席逮着猫欺负啊  闪婚后,才知黏人老公来头不小  HP之情不知所起  我们牺牲的,会是自己  上了大学你们异能者就不用考试了  轮回破  木叶:这个佐助很不对劲  天行剑祖  林风与现代都市的崛起  墓镜永恒  斗罗之贯虹之槊  辞职回老家,建设我的最美家乡  斗罗之我的武魂是魂兽转盘  特种兵:我书生,培养了一群兵王  

热门小说推荐
末世手记之黑暗

末世手记之黑暗

末世手记之黑暗简介emspemsp关于末世手记之黑暗这是一本平凡人的求生日记,时值玛雅预言盛行,普通的大学生石磊,没有进化异能的帮助,凭借自身精神与肉身,经历过末世之中的种种险恶绝境,更见识了人与人之间最无遮掩的人性暴露与残忍...

我靠收集万物躺平仙路

我靠收集万物躺平仙路

郑北本想安安稳稳做个凡人,谁知上天却跟他开了个玩笑。叮!万物系统,联通寰宇感谢用户激活系统,收集万物道韵可成仙,祝您使用愉快!听着不错等等!这是凡界啊!这要去哪收集道蕴?宗门还没摸着边,却先被女妖精掳走要做压寨女婿?为何人生如此艰难?还好我有系统。法宝丹药,摸一下就能得到炼法功法道术,看一遍就能学会。被动天才也不错,世界这么大,我只想躺平!道韵积累中道韵积累完成,可抽取一次卡片,是否抽取?剩余抽取次数1010郑北陷入沉思,是单抽出奇迹呢,还是十连博保底?如果您喜欢我靠收集万物躺平仙路,别忘记分享给朋友...

沈少的小祖宗又轰动全球啦

沈少的小祖宗又轰动全球啦

沈少的小祖宗又轰动全球啦简介emspemsp关于沈少的小祖宗又轰动全球啦大总裁娶了一个老婆,人美心善还柔柔弱弱。最主要的是天天跟他哭穷。老公,我没钱买衣服,买包包,买鞋鞋。大总裁多金帅气,还养不起一个老婆?买,全部买,挑最贵的买!某天大总裁突然发现,他的身价从财富榜第一跌到了第二。至于第一,居然是他天天哭穷的老婆!以为娶了个穷媳妇,结果是个大富婆!...

白雪姑娘

白雪姑娘

最惨的命运与最幸运的反转是否可以真的拥有爱情,是被命运捉弄,还是被幸运摆布,你如何选择,是逃离还是面对,掌握自己的人生,把那注定的命运改变,再也不被那惊天的幸运戏弄,做自己,做一个无所不能的自己。...

海贼:你们的皇帝回来了!

海贼:你们的皇帝回来了!

阿拉巴斯坦帝国初代皇帝,莱恩罗文生平685年穿越690年吃下沙沙果实,并以沙漠皇帝阿兹尔为原型开发果实能力695年结识挚友奈菲鲁塔莉715年建立阿拉巴斯坦帝国719年罗文战死,陨落在了世界政府成立前夕720年世界政府成立空白的一百年开始。八百年后。海圆历1507年因时任沙沙果实能力者沙鳄鱼克洛克达尔的战斗余波,沉睡中的罗文苏醒。那一天,百万禁军屹立于马林梵多,巨大的沙漠圆盘锁定了圣地玛丽乔亚!罗文向世界宣告你们的皇帝,回来了!(红尘老贼的读者老爷们的企鹅群649662840)如果您喜欢海贼你们的皇帝回来了!,别忘记分享给朋友...

都市无双狂少

都市无双狂少

都市无双狂少简介emspemsp关于都市无双狂少小业务员罗枫刚刚遭遇情感背叛,便有仙界传承从天而降,凭借这份大礼包逐渐走向巅峰修仙道路。...

每日热搜小说推荐