手机浏览器扫描二维码访问
第一百八十八章 同是升班马为什么你这么菜（第1页）
进入十一月中旬，英伦半岛的天气变得越发阴冷。
整个天空都是灰蒙蒙的，经常几天都看不见太阳露面。
幸好，凌峰并不需要射进屋内的太阳光来叫醒自己。
滴滴滴
伴随着床头柜的闹钟响起，仰面躺在床上的凌峰，倏地睁开双眼。
先是伸手按掉闹钟，然后看着依旧有些陌生的天花板，他眉头一挑，不由掀开被子。
搬进新家已经六天，他还是努力适应着价值一百万英镑的新环境
起床之后，他径直来到卧室内的卫生间。
看着镜子里的自己，凌峰一如往常地拉起上衣。
欣赏了一下自己初具雏形的腹肌之后，他才满意地低喃道：
“嗯，起码不是白斩鸡了”
在增肌计划取得初步成果之后，凌峰的力量和对抗能力明显变强。
训练和比赛当中，他在与对手球员进行对抗时，也不会像之前那样，一撞就倒。
而在经过体验之后，考虑到他的身高体重，以及速度爆发力等综合因素，莱斯特城的队医给出了保持体重的建议。
也就是说，他不用继续增肌，只需要保持当前的体重和肌肉。
作为一名职业球员，速度和力量缺一不可。
身上肌肉太多，力量和对抗能力肯定会更强。
但相对应的，灵活性、速度和爆发力，也会有所下降。
技术和医疗部门要根据每一名球员的踢球风格，身高体重，以及，让他们的身体状态达到速度与力量的一个平衡点，才能够让球员在场上发挥出最出色的竞技状态！
洗漱完，换好一身耐克的长款运动装之后，凌峰便从二层的卧室走了下来，来到开放式厨房里，给自己倒一杯保温的鲜榨果汁。
就在此时，门口传来门铃声。
“来了！”
打开门之后，站在门口的，正是他的私人厨师，杰克·周！
每天这个时候，自己这位私人厨师都会准时抵达，然后为他做一顿丰盛且充满营养的早餐。
与凌峰打招呼之后，老周便径直来到厨房，开始忙碌起来。
一边做早餐，他一边用中文跟凌峰闲聊起来：
“今天要去伦敦吗？”
“没错，今天对阵女王公园巡游者”
一周之前，从国家队回归俱乐部之后，莱斯特城迎来了联赛第十二轮的比赛：
在主场迎战到访的“黑猫”桑德兰！
外号“黑猫”桑德兰拥有着辉煌的历史，在95~96赛季以及98~99赛季，桑德兰在传奇主教练彼得·里德的带领之下，两次夺得甲级联赛的冠军！
值得一提的是，当年帮助桑德兰夺得甲级联赛冠军，并且打进三十球荣获金靴的凯文·菲利普斯，此时此刻就在莱斯特城阵中！
凌峰对这支球队的了解，来自于一部纪录片《我心永随桑德兰》
在记录片当中，忠实地记载了桑德兰从英冠降级，然后陷入沉沦的全过程。
而现在的桑德兰，虽然还不是几年后那支一路沉沦，甚至跌到英甲的黑猫。
而且在阵中，也有不少名将：
曾经被寄予厚望的英格兰锋线新星维克汉姆、荷兰国脚范安霍尔特、曾经的曼城新星罗德维尔、曼联旧将奥谢等等。
加满悟性的我打爆邪祟 我在苦境当前辈 科唐 四合院之飞扬年代 我震惊了那火辣女总裁 我成了始皇帝的系统 重生之风投天王 左道修仙：我靠模拟无敌 人在斗罗，女教皇拿我当初恋替身 穿越四合院，开局奖励十万元 丧夫后，我继承了亿万遗产 人在诸天，富可敌国 从零开始建立穿越者联盟 神隐山海经 lol：我真的超努力 被冲喜后，短命相公长命百岁了 我在诸天逐渐全知全能 三国：我吕奉先，最爱看书 大明：人在洪武，朝九晚五 重生2011
三尺红妆
这是一个男人拿着一柄女子佩剑行走天下的故事如果您喜欢三尺红妆，别忘记分享给朋友...
首辅家的小娇妻
徐芝芝一觉醒变成家徒四壁，食不果腹的农家女不说，还正被未婚夫逼着下跪跟他的白月光道歉。她脚踹渣男，撸着袖子发家致富。没有想到路边随便捡了一个双腿被打折的瘸腿乞丐，居然身世不凡，才识过人，一路青云直上。还追着她不放。某人若是没有娘子就没有为夫的今日。如果您喜欢首辅家的小娇妻，别忘记分享给朋友...
我在长安等你
我在长安等你简介emspemsp关于我在长安等你长安城里万家灯火，唯独少了你和我故里思长安，长安是否念故里？林故里将头抬起45°角望着下着雪的天空，沉重的心情让她无法呼吸，脑海里不断出现那年冬天她与乔长安谈着未来幸福的样子...
腹黑总裁：娇妻乖乖入怀
腹黑总裁娇妻乖乖入怀简介emspemsp关于腹黑总裁娇妻乖乖入怀老公出轨闺蜜，闺蜜和婆婆用毒鼠强毒死了楚儿。一朝崛起，复仇渣男贱女，当然还有那个重男轻女的婆婆。饶命？当初你们可曾饶过我爸和楚儿？为仇恨迷失双眼，猛然清醒，幸福一直就在身边。追更win10menwoo18vip...
三无丫头混在深圳
没身高，没学历，没形象很难想象这样一个女生在竞争激烈的深圳如何生存，伍子微自己也不知道，可是别无选择的她还是不顾所有的人的劝阻选择了独自南下。从白痴到白领，从网盲到网精，曾经被怀疑被打击，甚至被冤枉，也曾经被欣赏被喜欢，甚至被追捧深圳十年，她最终褪去一身青涩，从一个对社会一无所知的小女生，摇身一变，成了一个流刃有余的小女子。十年，最美的青春。十年，虽然没有做出什么轰轰烈烈的大事，但是也混的有滋有味，乐在其中。被卖跳槽升职，罢工失业游行被抢劫网盲网虫网精十年，她经历了别人可能一辈子都不会经历的事情！但无论如何，都有憾无悔。如果生命可以重来，她还会做出同样的选择如果您喜欢三无丫头混在深圳，别忘记分享给朋友...
诡异分解指南
诡异分解指南简介emspemsp关于诡异分解指南人心有异，妖邪自生。世风不正，诡物横行！当何善狞笑着把一只只诡异之物的塞进绞肉机里的时候，他就发现自己的画风再也回不去了。分解翡翠女王获得能力结晶一颗，原味抱枕一个，灵魂玩偶一个分解幽灵获得灵质粉末一份，怨气结晶一份，幽灵摆件一个分解僵尸，获得腐烂的臭肉一份，肮脏裹尸布一件，僵尸毒素一瓶分解猫妖，获得猫娘cos服一套，香脆猫耳朵一箱...