手机浏览器扫描二维码访问
“十二形拳,最早是由戴隆邦戴大师传下来的十大形,即龍、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊十大形,后来经过我们师祖,也就是形意鼻祖李洛能李大师之手,又加入了鮀、鸌二形,最终形成了现在广为流传的十二形拳。
如果说,三体式站的是基本功,考验的是你的耐性,打熬你的身体基础。
五行拳用来对战,招式变化多端,后手连绵不绝。
要么,十二形拳便是形意拳的重中之重,最终养身,调养内息,不仅能够提高身体素质,改变人的精神气质,还可以达到延年益寿的效果。”
郭老看着眼前的李杨,满脸严肃地说道:“原本,我是不可能这么快教授你十二形拳的,但考虑到你马就要离开香江,短时间内可能无法到我这里来了,所以我提前传授给你。
从今以后,每天一个半小时的三体式,一个小时的五行拳,半个小时的十二形拳。
练功如流水,不进则退,切记不可懈怠!”
“弟子明白。”
看到李杨干净利落的回答,郭老满意地点了点头,继续说道:“我该教你的也教得差不多了,剩下的就要看你自己的努力和悟性了。
以后每半年回来一次,我要检查你的进度。”
“弟子谨遵师训。”
这是四月份的倒数第二天。
这也是李杨在香江的最后一天了。
他在《桃姐》剧组只剩下最后一场戏了,今天拍完他就彻底杀青了。
杀青之后,李杨也没有时间在香江停留片刻了,他需要前往山城,录制第五期的极挑。
这一期原本不应该这么早就录制的,毕竟极挑现在才播放到第二期,第三期、第四期的内容都还没有播放。
不过,考虑到两个方面,所以录制就提前了。
首先就是李杨的问题,他五月一日要进入《心理罪》剧组,展开为期十天的围读会,这十天里,他是不可能分心再做任何其他事情的。
另一方面则是,极挑的情况越来越好了。
即第一期拿下了一点三的收视率之后,第二期再创新高,直接冲到了一点七三,并且成功的登顶了同档期的第一名,最关键的是,网对于极挑的关注度越来越高了,并且几乎是清一色的好评。
原本对于极挑不太重视的魔都电视台,看到这个情况,也提高了重视度。
国内不少旅游城市也向极挑发出了邀请。
老严跟老任于是一思量,准备玩一出大的,这次他们决定不再魔都折腾了,他们要折腾到全国各地去。
这第一站,就是山城了。
李杨今晚就需要赶去山城集合了。
郭老正是知道了这样的情况,才决定提前传授给李杨十二形拳。
离开郭老府之时,李杨远远地对着大门深深地鞠了一躬。
李杨来香江最大的两个收获就是,一个好友和一个名师。
好友自然是刘德桦。
想让《桃姐》男主角,帮助李杨重新复出,在香江的这段日子更是对自己百般照顾,更是一声不吭的花了数百万,帮助自己治疗身体。
时而见舒 穿成恶毒炮灰后被大佬强制贴贴 国运:开局反叛获得赛亚人血脉 四合院:我,刘光天,开局选分家 癌症晚期离婚,岳母半夜敲门 三国:八百大雪龙骑,吓退刘备! 我一个法爷,无限禁咒很正常吧? 国运试炼:开局扮演黑虎阿福! 燕去嫣回 霸道医仙:从扯下女神玉佩开始 爱情悬疑:枕边禁恋 从火影开始当小弟 血族的社畜日常 国运:开局扮演红孩儿,队友哪吒 国师帅爆直播打脸[古穿今] 秋风起兮木叶飞 四合院:叫天歌,探秘归来一甲子 染指 我真的是熊啊 综漫:开局修改无限钻石我后悔了
穿越成为三十而已的陈屿,开局就和钟晓芹离婚。既然没有牵挂了,那就为自己而活吧。如果您喜欢恣意人生从三十而已开始,别忘记分享给朋友...
我真是非洲酋长简介emspemsp关于我真是非洲酋长这是一个在大草原上捡小动物发展自己的私人自然保护区的故事。至于怎么捡?跑不过我的都算被我捡到的!...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!如果您喜欢神话纪元,别忘记分享给朋友...
在所有人都选择抛弃一切带着金手指穿越的时候,只有她选择留了下来,想要陪祖父母终老,结果她的金手指却是最强大的。快穿小世界,修正扭曲的因果链,所以,炮灰们女配们,改变命运的时候到了如果您喜欢快穿之盈满,别忘记分享给朋友...
孔捷老李,别装了,你昨天是不是把鬼子的票号给抢了,既然兄弟发了财,那我多多少少也得沾沾光。李云龙他娘的,那真不是老子干的丁伟老李,别装了,我听说你最近又收编了一个伪军师的装备李云龙你说什么这事我怎么不知道?旅长李云龙,你快点把昨天抢鬼子的军马给我送一半到旅不来。李云龙我的老旅长,你饶了我好不好,你这样和地主老财有什么区别,我是真没抢鬼子的军马八路军老总李云龙,你小子最近干的不错,打掉了观摩团,现在又在平安县城打出了咱们八路军的气势,不错不错。李云龙老老总喂喂喂喂李云龙正准备开口解释,老总一脸满足的挂断了电话。他娘的,这到底是谁干的。委员长阎长官纷纷将李云龙视作隐患。筱冢义男调动派遣军全面围剿晋西北,目的就是为了将李云龙部一举剿灭。老子发誓这些事真不是老子干的。李云龙彻底抓狂,没想到一不小心就成了挡箭牌替罪羊。而真正的始作俑者正在排兵布阵调集百万大军,收复晋西北。云天,你他娘的带上老子好不好一朝穿越,变成李云龙的结拜兄弟李云天。如果您喜欢亮剑别装了,就是你李云龙干的,别忘记分享给朋友...
陶雨薇末世穿书,穿成被轮流利用惨死的炮灰凡是穿书者,谁愿意做炮灰?她更惨,先被算计嫁给渣男,又被反复利用,最后被剖腹而死。一家人读心后,奋勇掀桌!看着忙碌的家人,陶雨薇最清闲。美食八卦是她梦想中的生活。全城的动物植物找她唠嗑。陶雨薇在瓜田里跳来跳去,一点不嫌累。算计她家的那些人全部遭遇反噬。他们一家人倒是越过越红火...