手机浏览器扫描二维码访问
第197章 快起来果然就是一个字爽（第1页）
艾琳淡淡一笑：“就算是拆了艾琳，也不敢拿过期药来给主人吃啊！”
“主人先盘腿坐下，我来教你如何感受气的存在。”
林晨依言盘腿在地上坐好。
“请主人闭上眼睛。”
“现在，深深的吸气，再缓缓吐气。”
林晨立即照做了，他的呼吸很快变得平稳而有节奏。
“很好，现在，随着一呼一吸，再去试着感受体内气的存在。”
林晨的眉头微微蹙起，精神高度集中，不放过身体内的任何一丝细微变化。
渐渐的，他开始感受到身体内有种若有若无的微妙气息，仿佛有一层轻柔的薄纱在轻轻拂动。
随着呼吸的逐渐平稳，那感觉愈发清晰，像是有无数细小的气流在身体的每一个角落萌动。
他继续专注于呼吸，每一次吸气，都能感觉到有一股微弱但清晰的暖流在身体里弥漫开来，如春日的阳光，温暖而柔和。
呼气时，他能觉察到这股暖流微微回缩，却又并未消失，只是暂时蛰伏，等待下一次吸气时再次苏醒、扩散。
“主人感受到气的存在了吗？”
林晨带着些许兴奋的口吻说道：“感受到了！”
“好的，那我现在再来教主人如何控制气。”
林晨点点头，眼中满是期待。
“主人，您先试着将注意力完全集中在气息上，想象自己是这股气息的主宰。”
林晨深吸一口气，按照艾琳所说，全神贯注于体内那股神秘莫测的气息。
“现在，随着吸气，想象您正在将外界的清新之气引入体内，与那股原有的气息融合，让它变得更加强大。”
“然后，用您的意念引导这股增强的气息缓慢地流向丹田。”
林晨紧闭双眼，努力去感知那股融合后的气息，接着集中精神，小心翼翼地引导气息朝着丹田汇聚。
“当气息到达丹田后，让它在丹田处稍作停留，感受丹田的温暖和充实。”
"接着，再次吸气，将丹田中的气向上引导，经过腹部、胸部，直至头顶。”
林晨一丝不苟地执行着艾琳的指导，气息在他的意念引领下，犹如听话的溪流，沿着指定的路径顺畅流淌。
“接下来，当气息到达头顶后，再缓缓呼气，将这股气息分散引向四肢。”
“先从手臂开始，感受气息在手臂中的流动，一直抵达手指尖。”
“然后再转向腿部，让气息流经大腿、小腿，直至脚尖。”
林晨集中精力，按照指示引导气息流向四肢。
起初还显得有些生疏和艰难，但随着不断地尝试和调整，气息的流动逐渐变得愈发顺畅起来。
艾琳欣慰地说道：“就这样，保持这样的节奏，多次重复这个过程，让气息的流动更加的顺畅。”
经过差不多一个小时的反复练习，林晨逐渐能够熟练自如地控制这股气息在体内的流动。
“主人真棒！接下来主人尝试将气息迅速凝聚于双腿，凝气的时候主人要全神贯注，集中所有的精神力量哦。”
林晨肃色点了点头，依照刚才的方法开始将气息凝聚于双腿。
随着不断的练习，凝气的时间越来越短。
“现在，当主人觉得双腿中的气息已经充盈到极限时，就试着将这股力量与你的意志相融合。”
“然后，迈开双腿，尽情奔跑！”
林晨点点头，持续往腿部凝气。
很快，他就感觉双腿犹如被一股炽热且强大的力量所充斥，仿佛随时都会喷薄而出。
时宜想咸鱼总有人来打扰 我死后魂穿黑猫，掀翻渣男全家 你都请旨嫁人了，孤还克制什么 望仙大陆 照红妆：通房丫鬟上位记 成神从庙里供奉自己开始 羽雪的奥特旅行赛罗女儿第二部 太颠了，男主们竟然全都是颠公！ 赶海，我携美狂飙一下怎么了？ 只羡流氓不羡仙 我和校草的合租恋人 英雄无敌：开局我创造一个种族 大小姐作死，联姻对象来赎人 抗战：开局十个德械师！ 联盟：选出艾希，Rita坏掉了 穿越之青楼丫鬟 带着AI去穿越 魂穿八零，做军嫂 错穿末世，活下来才是硬道理 强龙出狱：仇家跪地上求放过
大唐之我有帝王系统
大唐之我有帝王系统简介emspemsp大唐之我有帝王系统是白菜帮子的经典历史军事类作品，大唐之我有帝王系统主要讲述了二十一世纪的穷学生，穿越到大唐贞观时期，超级系统加持的少年，白菜帮子最新鼎力大作，年度必看历史军事。海棠屋（haitangshuwucom）提供大唐之我有帝王系统最新章节全文免费阅读！。...
宰相毒妻：夫君，我们不熟
宰相毒妻夫君，我们不熟简介emspemsp宰相毒妻夫君，我们不熟是吉祥火火的经典其他类型类作品，宰相毒妻夫君，我们不熟主要讲述了宰相毒妻夫君，我们不熟吉祥火火最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供宰相毒妻夫君，我们不...
重生在跳窗逃婚那一刻
萧漓重生了，重生在她正跨出一条腿坐在窗台上打算跳窗逃婚的时候前世她所有的不幸都是从这一跳开始。今生，她默默地收回已经跨出去的那条腿，理都不理正在窗台下等着暗算她的好堂姐，美美的睡了一觉，第二天穿上嫁衣嫁人了。秦宵，有些疑惑的看着像个挂件一样挂在自己身上的小新娘，不明白昨日还对他爱搭不理的小丫头今日为何突然变的黏人了？不过，黏的好，黏的妙，黏的瓜瓜叫如果您喜欢重生在跳窗逃婚那一刻，别忘记分享给朋友...
武术直播间
散打拳击柔道泰拳截拳道空手道不管你练的是什么，功夫，两个字一横，一竖对的，站着错的，躺下。武术皇帝直播一哥功夫巨星吴理。当吴理拥有了武学系统，发现直播就能变强直播间人数突破十万，获得十万粉丝值消耗粉丝值，八极拳提升为大师级消耗粉丝值，兑换被动技能肌肉先生吴理当全世界都在看我直播时，我就是全世界最强的男人！如果您喜欢武术直播间，别忘记分享给朋友...
我的无限仓库
杨明有个无限容量无限储物格的时空仓库。有普通的恒温恒湿仓库。有惰性气体仓库。有真空仓库。有绝对零度仓库。有高级的时间静止仓库。只要客户愿意把货物存储在杨明的仓库中，货物的损耗率，可降低极小的程度。安全性，可提升到极高的程度。作为仓库出租者，杨明只收取少量的管理费用，或扣取一定比例的货物，作为报酬。诸天万界的客户们，把你们手里的粮食黄金财宝资源，全都存放到我这里吧，放我的无限仓库中，这里提供最安全最优质的保管服务，绝对的物超所值，走过路过，千万不要错过！如果您喜欢我的无限仓库，别忘记分享给朋友...
穿成万人嫌，但人设是白月光
新书刚开评分，分会逐渐提高。第一个世界完结！可宰！姜妤成了快穿局恶毒炮灰部门的员工，开局万人嫌，结局死翘翘。该部门有三好，钱少事多死得惨。每个世界姜妤都在想着如何能减轻自己的死法。只是没想到一番操作下来，身边所有人都觉得她深有苦衷。对着每每惨淡下场的她红着眼，祈求她能回来。世界一古早大女主文的炮灰庶妹。她注定遭...