手机浏览器扫描二维码访问
猛地下水,裴聆踩不到底,有些惊慌,身体都变得僵硬了起来。
盛如珩稳稳地扶住他的腰,让他的一只手扶在游泳池边。
倏然拉近的距离,让他的心跳变快。
“要学吗?”
裴聆毫不犹豫:“学!”
盛如珩看着他亮起来的眼眸,失笑:“以前学过游泳没有?”
“学过,不太会……”两个人靠得太近,裴聆脸颊有些发热,“大学的时候学了自由泳,可能勉强能游几米。”
这种水平,在盛如珩面前,他是真不好意思说自己会游泳。
“会憋气吗?”
裴聆稍微找回了点自信:“会,练过。”
“漂浮和换气呢?”
“会的。”
裴聆当时自学游泳,还是很认真地练过基础的。
但可能就是缺少专业指导,所以游得不好,后来就没再练了。
盛如珩替他戴好游泳镜:“蝶泳有点难,一节课可能学不会。”
蝶泳是游泳里难度最大、技术要求最高的技巧了,对身体力量、技术配合和身体的协调性要求都极高。如果是别人,游泳还没怎么学会就跟他说要学蝶泳,他肯定转身就走,绝不浪费口舌和时间。
但这个人是裴聆。
盛如珩拿出了自己最大的耐心,引导他:“憋气,你先感受一下水的深度。”
他拉着裴聆往下沉,很快就踩到了底。
浮出水面,裴聆抓住一边泳池地面,看向盛如珩。
“2米。”盛如珩说,“信任水的人才会游泳,泳池不深,只要你足够放松,克服掉对水的恐惧,你就可以浮起来。能浮起来,换气、划水和摆腿的动作保持好节奏,你就能游起来。”
盛如珩放慢动作给他做了个自由泳的示范。
“帮你复习一下,来练下打腿。”盛如珩退到旁边,让裴聆扶着泳池边漂浮起来。
“小腿不能弯曲,大腿用力带动小腿打起来。”盛如珩提醒他,“脚背绷直,要打出水花。”
基础动作的练习有些枯燥,裴聆练得有些累,想沉下去,腿就被一双有力的手扶住。
他忍不住把腿往上抬。
“一只手抓池边,另一只手练划水。”盛如珩的手臂往下落了些,没有再贴着裴聆的腿,而是在下方虚虚地扶着。
短暂的接触,那细腻温热的触感让他心跳有些加快。
我靠吐血整顿娱乐圈 我和道尊化敌为gay[剑三] 完结+番外 萌妻报道:老公十九岁 重生后师尊被迫崩人设 真少爷被逼出道[娱乐圈] 穿在清宫继续宅 偏要 年代文中的路人甲 神武戮天 活人代办 一线吃瓜[娱乐圈] 喜欢你(abo) 神棍,别过来 漂亮替身被读心后成了万人迷 沙雕攻他总想分手(穿越) 凤勾情,弃后独步天下 格格不入 特种神医 本公公独霸后宫 无限终焉
足球之娱乐巨星简介emspemsp关于足球之娱乐巨星龙套林动重生到09年。还有一个傲娇足球系统。巅峰之路从此开启。主角是中国人。前期娱乐较多。PS已完成超级足球巨星,人品可保。PS书友群473097865...
一域称霸的花灵,因空间裂缝投生成叶家小姐。用十六年快恢复灵体时又被人害死。叶溪云,还有完没完了。和二货系统签订契约,从此走上被坑之路。因冥冥中一丝缘分,与某人相遇。从此被纠缠永生永世。如果您喜欢快穿魔王,宠溺入骨,别忘记分享给朋友...
捡个杀手做女友简介emspemsp关于捡个杀手做女友高中生叶小凡机缘巧合的救了美艳动人的杀手沈醉墨,因为错综复杂的原因导致两人同居在一起,一个高中男孩,一个冷酷杀手,他们会擦出什么样的爱情火花,请锁定本书,精彩内容将为您一一呈...
使徒化从海贼开始简介emspemsp关于使徒化从海贼开始使徒化从海贼王开始卡恩穿越到海贼世界得到了转职系统,本想成为一代剑神,不曾想却成为了一名战斗法师。他曾踏入传出巨兽咆哮的深渊,曾亲眼目睹九龙拉棺离去的壮世奇观,也曾与圣人论道。这是一个普通人走过无数世界,成为最强使徒的故事。本书为无限诸天流,海贼王→???...
叶小瑶,瑶瑶不夜城老板,不夜城里的杠把子,她怎么也想不到,一次再平常不过的拼酒,竟然把小命给交代了,灵魂还穿到了历史上不存在的一个朝代,南楚国,不但被狗系统换了一副奇丑无比的面孔,而且还要受它的摆布,陪着炮灰太子去敌国做质子,不但要护他安全,还要提防随时都可能到来的凶险,没办法,为了沷天的富贵,只能忍着。楚天烨这...
周盼莹和周浔笙是养兄妹,阴差阳错成了夫妻。在他眼底,这一切都是周盼莹算计得来的。而在周盼莹眼底,她知道周浔笙一点都不喜欢她。经过互相折磨的两年,周盼莹结束了这场惨烈的婚姻。以净身出户,流产出国的代价解脱了。三年后她再度回国,看着周浔笙介绍着自己的未婚妻。周盼莹才知道,原来在周浔笙的恋爱中,女方也是能被人介绍,被大众所知的。好在她已经不会在为了周浔笙而难过。她亲手为他设计婚房,以养妹的名义送上祝福。可就当她真的一点不在乎的时候,周浔笙却红着眼,攥住她的腕骨,莹莹,你真的一点都不在乎吗。...