手机浏览器扫描二维码访问
第028章 四人组上栈道秦硕开练铁布衫（第3页）
能看懂是一回事，能不能修炼又是另外一回事。
秦硕对此也没抱多大指望。
毕竟只是一本价值九块八的武功秘籍，还免费包邮呢。
按照开篇介绍。
这本《金钟铁布衫》是古代传下来的一门修炼肉身防御的武学。
最初名为《铁布衫》，后来经过不断的改良，最终演变为更高级的《金钟铁布衫》。
修炼到最高境界。
发功时，全身绽放金光，坚硬如铁，全身上下就如同一尊固若金汤的金钟，刀枪不入，甚至能达到罡气护体的程度，连子弹都打不穿。
“要不……试试？”
秦硕目光盯着那本印刷粗糙的武功秘籍，心中有点意动。
本来。
他把这本《金钟铁布衫》买回来，只是想看看，从网上能够买到的武功秘籍，到底是什么货色。
他也没说非修炼不可。
毕竟，改编不是瞎编，修炼不是乱炼。
乱修炼是会出事的。
“不过，买都买回来了，而且都看完了，不修炼的话，岂不是对不起那九块八。”
“我就修炼一下下，看看效果。”
“如果察觉到不对劲，就立刻终止修炼，应该不会有什么问题。”
“嗯，就这么愉快的决定了。”
秦硕打开秘籍，翻到第一页，上面有一张人体修炼图。
第一式：金刚站桩。
秦硕按照修炼示意图，开始摆好姿势。
双脚开立，与肩同宽，双脚成外八字站立，膝微屈似坐，双手提抱于胸前，手指似弯非弯，似夹非夹，身体正直，舌抵上颚，全身放松，自然呼吸，全身关节呈三角状弯曲……
尝试了几次后，他终于成功摆出了标准的站桩姿势。
然后，便是一动不动。
按照秘籍所说，每次金刚站桩都要持续一个小时以上，才会有效果。
连续站个三年，就能站到不动如山的境界了。
到那时，身体就像老树盘根一般，下盘稳得一批。
“咦。”
秦硕才站了几分钟，突然感觉腹部一热，赶紧低头一看。
卧槽！
还真的有效果。
从Jay开始的华娱 御兽世界的厨神 金主大人，请矜持 原神：亲！要买一口棺材吗？ 斗罗之库洛牌武魂 在女尊文里当咸鱼 十里芳菲 农家福宝有空间 综漫：没有人比我更懂超能力 汉魂 四合院：许仙后人传 墨语箫歌 重生：纵横官场 我只想做个全能豪婿 赘婿大明星 拒绝范天雷，我才不加入狼牙！ 四合院：传承天师，开局坑惨贾家 三国:徒孙孔明，我开局投奔曹操 媚娘之异世之皇 极品公子绝色妖
我用阴阳师颠覆火影
早死再不斩为何逃过一劫？五秒卡卡西为何不再缺蓝？平凡普通人频频变强，又是何人所为？阴阳界妖怪屡现忍界，背后究竟是谁？这一切的一切，是忍者的进步还是阴阳师的崛起？我是源右止，带着阴阳师系统，颠覆了整个忍界。如果您喜欢我用阴阳师颠覆火影，别忘记分享给朋友...
重生六零被交换的人生归位了
一场意外，凌圆圆和林修砚身份互换，十八年后，又是一场意外揭开了两人的真实身份，当她成为了她，为了保全两家人，凌圆圆下乡来到了林家，和家人相认后，经过长期相处的感情培养，以下乡知青的身份嫁给了林修砚，成为了真正的林家人，且看她如何带着林家人在那个特殊年代越过越好（特殊年代为撰写，不是真实的，请勿代入以及人身攻击！...
洪荒：吾乃轮回道尊
苏辰穿越洪荒，以地道宝物轮回紫莲本源化形。此时洪荒天道已经显现，而地道却仍在孕育，想到未来由天道主宰洪荒，导致洪荒世界退化，万灵再无证道的可能。于是，苏辰凭先知先觉布局，不争一时强弱，只争万古高低。以自身能力塑造轮回，完善地道，扶持人道，压制天道，最终统御天地人三道，带领洪荒晋升永恒大世界，让万灵人人如龙，众生皆有证道永恒之希望！作者君已写过数本精品洪荒文，绝不放毒，质量有保证，请诸位读者放心支持！如果您喜欢洪荒吾乃轮回道尊，别忘记分享给朋友...
纯阳帝尊
纯阳帝尊简介emspemsp关于纯阳帝尊玄元大陆，一代穿越者古阳被第一天才一掌拍的失去意识，晕厥醒来发现自己重生，古阳带着悔恨与教训，开启了新一次的逆天人生。追更haosewencomwoo18vip...
免费游戏真香？那来玩DNF吧
十年地下城，难凉热血，八百万勇士，重擂战鼓。穿越时空来到平行世界的李云，本以为自己会像前世那样碌碌无为一生，没想到好兄弟竟然托关系帮他，找到了一个展现的舞台。都说狗策划不好当，那李云就要认真点，让玩家们都后悔拯救了那个女人！...
斗罗之从签到开始做龙神
叮，签到成功。您将获得穿越到斗罗大陆和获得传说中龙神武魂的机会。左助有些懵逼。，，，孩子，你好，我叫千道流。？老者慈祥的看向左助。孩子，从今天开始我就是你的师父了。千道流？难道是斗罗里面的那个大反派？左助有些懵逼。，，，左助，这就是你未来的未婚妻了。千道流指着面前的千仞雪，对着左助说道。千仞雪是我女儿。比比东俏脸上浮现出一丝怒容。左助可是拥有传说中龙神武魂的人？千道流淡淡的说道。什么？比比东震惊了。刚刚穿越过来的左助看着面前娇羞的千仞雪再一次的懵逼。我怎么会穿越到斗罗呢？我怎么会成为武魂殿的赘婿呢？难道说，如果您喜欢斗罗之从签到开始做龙神，别忘记分享给朋友...