手机浏览器扫描二维码访问
第72章 一家修练（第1页）
九一把手覆在龙弛的手背上，不让他在动：“如果用你们这里的检测仪器来检测的话，应该有一个来月了。”
“很神奇。”九一身子小小的，这里面却孕育了三个生命。整个腰围他的手指一卡的话都能卡到23。
“忘了告诉你一件事，我又领养了一个小孩。”
“就是晚上那个。”
“嗯！”九一就把三个小孩的事情都说了一遍：“所以这一个我就把他留下了，反正一个也是养，两个也有个伴，不过多双碗筷的事而已。两个小孩都非常听话又勤快。家里面大半活都是他们干的，其实捡便宜的那个倒是我了。”
“只要不累到你，我没意见。”
“不过你得有空了去把他的户口给弄在咱们这里，因为你没回来，我还没去办领养手续。”
“好，我明天就去办。”
“不用这么着急，我只是给你说一下，等你的腿好一些再出门吧！”
“没事啊，就这点小伤口。明天会去军营里办一些事情，顺便就把范亮的事给他办了。”
“那好吧！”九一的声音已经有些模糊了。龙弛把九一往身上抱了抱，把她后背的被子掖了掖。嗅着淡淡的女儿香闭上了眼睛。
卯时正，九一醒了过来。她这人有事做的时候。也是能每天坚持的。轻轻的从龙弛的怀里钻出来。披上一件衣服过去，敲了敲两个小孩的门。回来的时候龙弛也睁开了眼睛。
“你这么早起来干什么？你再睡一会儿。”
“现在教两个小孩锻炼身体。我也已经该锻炼锻炼了。这具身体太弱了。你再睡会儿。受伤了总不能让你准时上班吧。做任务这段时间你肯定也没睡个好觉。”
九一风风火火打理好自己出去的时候，小孩也推开对面的门走了出来。
范亮和刑磊跑了半个多小时的步。
“来，深呼吸，现在跟我开始来练锻体术，不用快，但每个动作都要拉伸到位。这样有助于你们骨骼的生长，以后就不会长不高，变成小矮子。”
“嘻嘻……”
“嘻嘻……”
“别笑严肃。你们先做这12组动作。动作做到位，能让你们的骨骼间变得灵话，然后再做24组的动作，接着还有36组的。
九一对这动作虽然非常的熟练，但是她这具身体太不给力了。现在的水平就和两个小孩差不多。12组动作做完她也累得够呛。
三人取过毛巾把汗水擦掉。休息一下，等呼吸平稳。
“现在我教你们吐纳。”
“九一我们学了这个之后，是不是就跟你一样厉害了？”
“可以这么说，但是吐纳这东西不是人人都能学会的。这应该是各人出生就带的某种天赋。有些人有，有些人没有，学不学得会就看你们自己了。”
九一他们院子这边有一块长条石板。用来打坐还比较合适。他坐在中间。
“双腿盘坐，双手自然的垂放于膝盖之上。全身放松，什么都不要想。九一尽量用他们能听得懂的话来说。
“鼻子使劲吸满气后，靠喉结的吞咽力咽下，然后顺着这个吞咽力的力量下行到腹部的下半部分，然后在吸气。尽量收缩自己的腹部。让吸的那一口气感觉是从背部往上升到后颈，在窜上大脑，回到我们的鼻子里，呼气的时候，又从鼻子往咽喉部下压，一直压到我们的腹部下面。在吸气，从背部往上……！一直这样循环着来。”九一用空灵平缓的语气连说了两遍。
他站了起来，打量着两个小孩。和他想的差不多。刑磊很快找到了这种感觉。而范亮虽然是在用腹部呼吸着，但是他找不到那种运行的窍门。
九一听见一点声响。转头看见龙弛站在了屋檐下。可能是站的太久，腿有些发麻。他赶忙回客厅里面拿了一个凳子出来。
摸着龙弛有一些冰凉的手：“怎么不多睡一会儿？”
“习惯了那个时间醒来。躺着感觉也不那么舒服。你教他们这些，他们能听懂吗？”
我是你师父，居然拿我当女奴仆 年少的你青春的梦 从骷髅开始的疯狂进化 万物进化 人笙得翼，须贪欢 重生六零平淡生活 女友选择出道，我为她保驾护航 反派：开局挖了舔狗弟弟至尊骨 穿越异世界，拥有系统的我杀疯了 闪婚豪门后，谢总藏起结婚证笑疯了 快穿：你惹他干嘛，他恋爱脑来着！ 天魔克星 异世界的红色帝国 综漫：港黑天花板但自闭该怎么办 救命！时书记被作精女碰瓷了 八零团宝甜糯糯，捧奶瓶捉鬼全家宠 娱乐：为雨琦弟弟我执掌这烂方块 你团宠，我逆天，快乐似神仙 变异人的云夕 重生后的星际之旅
至尊特种兵在都市
至尊特种兵在都市简介emspemsp关于至尊特种兵在都市一代兵王贺秋风回归都市，掀起铁血狂潮。他的功夫出神入化，他的飞刀寒芒涌动，他的赌术神乎其神，强大支撑正义的风采，拥抱财富，创造奇迹！...
修仙记
顾胜男被自己捉奸在床的名额待定未婚夫的一个飞扑扑的摔下楼梯，更无厘头的是自己竟然就这么挂了？然而那个龙神珠的器魂却帮助自己借尸还魂成了杨家三房的嫡女杨语，且看杨语如何一步步修炼成仙...
最美不过说爱你
排雷！绝壁甜文初见时，那抹笑容，印入脑海，久久不能遗忘多年后，记者采访沐九深第一次见迟浅的时候是在哪里？说的第一句话是什么？沐九深当着广大人民群众面前沉思了片刻缓缓开口。男厕所同学，买纸不，十块钱一包！（‘呆萌’小学霸＆奶系伪学渣）如果您喜欢最美不过说爱你，别忘记分享给朋友...
心死离家后，全家疯狂挽回！
前世，凌轩是江城世家凌家丢失的少爷。凌轩有四个姐姐，大姐清冷女总裁凌梦掌管，二姐泼辣性感女总裁凌涵掌管，三姐娱乐圈当红清纯女神小花凌曦，四姐魔都大学生娃娃音cos女王凌琪。高一凌轩被找回后，却被养子弟弟的假少爷凌昊栽赃陷害。父母对他动辄打骂，横眉冷对。四个姐姐也因为被假少爷诱导，对凌轩没个好脸色，有时还把他拎过...
大佬他负责貌美如花
榕城一中新来了个转学生，此人长着一张标准的小白脸，瘦，白，帅，而且性格软弱，用旁人的话来说是个能激起人保护欲的小可怜。晏淮之也是这么认为，直到他亲眼看见小白脸把一米八几的校霸过肩摔到昏迷，那股子狠辣劲儿让他刮目相看。隔天小白脸搬进了他的寝室。第一天，他发现小白脸躲在阳台抽烟。第二天，他发现小白脸居然是个能轻易盗取学校内部机密的黑客高手。第三天，他发现小白脸能以一敌十，柜子里还藏着跆拳道黑带四段的黑腰带。很久以后，晏淮之以为自己已经把小白脸的秘密扒了个干净，并建立深厚的革命友谊时，小白脸因为肚子痛半夜进了医院，医生诊断完毕，如果您喜欢大佬他负责貌美如花，别忘记分享给朋友...
总裁的契约宠妻
总裁的契约宠妻简介emspemsp关于总裁的契约宠妻白天她是国民女神千奈，夜晚却换了另一副面孔。因为一次意外，她的手链被从冷情总裁陆离捡到。他以此为要挟向千奈提出合作，两人公开交往的消息轰动全国。而这之后，她却为此身败名裂，赔偿违约金直到倾家荡产。当她找男人算账时，那人却狂妄的放下一句让我爱上你，我随你处置！...