妙笔文学

手机浏览器扫描二维码访问

第40章 训练单（第1页）

整个立海大唯有左川不开心跟部长的贴贴没有了，但是看见幸村也跟着上车后，眼睛立刻就亮了。

“部长也跟着我们回去。”小野明朗把所有人的问题说了出来。

其实不止左川不高兴跟幸村的贴贴没有了，其他人也不开心，明明是放假时间啊！

“幸村跟你们一起去训练营，唔。”

斋藤至站在车外揉着额头，个子高就是不好，真是羡慕矮个子的小可爱。

当然这话，斋藤至没有说出口，不然会引起很多抱怨的。

“哎，可是，幸村你的调养怎么办？”柳生比吕士皱了眉头。

幸村虽然可以出去，但是不能离医院很久的。

“训练营有专门的医护，我去也不是训练的，只要中途没有问题，手术之前回去就可以。”幸村解释着，而且他家里雇的护士姐姐藤泽小姐也跟着他一起去训练营。

说实话，幸村也不知道教练组把他带回去做什么，明明他现在不能打球。

但是教练组就是说服了医院，让幸村也跟着一起回去训练营了。

幸村后来才知道，他会去两个作用。

一个是控制精神力，让他们感受一下梦境，这个是没有问题的，精神力弱的选手，两三个发球就能陷进这个状态，就是精神力好的选手，他增加点精神力，也不过四五个球，虽然不能进行比赛，但是向互相喂球的缓慢运动还是可以的。而且他的精神力多到可以不用网球施展出来。

第二个就是跟着教练组一起制定训练单。

“老师，我的训练单可是根据你们的训练单和我部员的特点修改的，没有什么特别的地方，或许训练量大吧。”幸村歪着头。

立海大的训练量是根据他们的年纪和身体素质调整的。身体素质好，训练量就多点，身体素质不好，训练量就少点，抛出去一起训练的基础项目，每一个人的专项训练都不同，就是两个人做一个专项训练，也会有数量的区别。

比如一年级的挥拍可能是100下，那么二年级就是200下，三年级就是300下这种情况。

幸村主打就是不揠苗助长。

但是他完全不知道，哪怕他认为的轻量的训练量也是其他学校的很多倍目前只有冰帝的训练能追上立海大，但是迹部景吾有时候心软，如果他们的榊太郎教练不在，那么队员撒撒娇，露出一个疲劳的表情，迹部景吾就会让他们休息去。

这也是为什么迹部景吾会一直在训练营训练的原因，因为有人能克制他的心软。

“这就是你的任务，给他们的弱点布置训练任务。”

训练营的选手几十个，一军选手一般情况下不需要他们操心，操心的是二军还有后场的选手，但是总是会有遗漏的地方。

于是幸村看着一摞的资料，在训练营的二军们弄出来了一份看起来很是魔鬼的训练单，幸村本来还想利用后山的地形，但是想到三船入道的训练，觉得还是放过这些选手比较好。不是所有选手能受得了三船入道教练的训练的。

不过斋藤至表示幸村随便弄训练单，他们已经去过后山了。

……

毛利寿三郎看着自己手上新的训练单，先是恍惚了一下，然后惊呼:“我小部长也来训练营了吗？他不是在医院。”

毛利寿三郎知道幸村在医院，但是很少能出去看幸村，主要是训练营不放他出去，明明他还没有国中毕业。

所以看见自己手里让人熟悉的训练和字迹，毛利寿三郎拉着自己的搭档越知月光往回走。

路上遇见了在五号球场里面的立海大的一群人。

“小仁王，小部长是不是来了。”

吃大瓜，傅家的精神病又精神了  妹妹别演了，咱家全员读你心声  神罚七罪  一剑飞仙  贪官爹，白莲娘，搬空王府去流放  顾总别哭了，夫人已经另寻新欢了  80年代：捡了姐姐不要男二  职场惊梦  江湖公敌，从我做起  咸鱼也是能翻身的好吧  人在远东成家立业  修仙：我有一个日晷空间  孽徒总想对我图谋不轨  身为男人的我女团出道，我火爆了  无敌大仙医  混沌初际  魔武动乾坤  爆哭夫君要我补偿千年的孤枕难眠  快穿：男主都对她一见钟情  她热情似火，他冰冷成河