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比较中庸的是杨松林,他会动手但不会很用劲,会骂但也不会很凶残。
看上去更像是老妈子的催促。
比较另类的是成才,他竟然找了些不大不小,刚好鸡蛋大的棱角石头,放在女兵们的胸口下。
让女兵们没有办法趴下去偷懒,因为只要趴下去就会被石头硌到。
女兵们不想肋骨被硌得生疼,那即便没有办法接着做俯卧撑,也要想方设法硬撑在那里,避免身体下去和石头碰触。
一众教官八仙过海各显神通,效果那叫一个杠杠的。
很快便扭转了场上的局面。
女兵们都没有办法再趴地上偷懒,哪怕手臂又酸又胀疼到想哭,也不得不咬牙硬撑在那里。
而只要女兵们能够硬撑住,哪怕是多做一个俯卧撑,都达到了成龙的目的。
龙小云绝对算得上是优秀教导员,不仅同样在队伍里跟着做俯卧撑,还抽空给学员们做思想工作。
鼓励女兵们一定要撑下去,绝不能让臭男人看不起。
故意引导男女对立是不正确的,可在特殊时候却能起到非常好的效果,对提升士气和激发潜能大有益处。
尤其是经过这一连串的折磨,所有女兵对成龙等人已经恨之入骨。
龙小云将成龙等人塑造成反派,引导女兵们在共情作用下激发潜力,确实能起到很不错的效果。
就像是回光返照一样,让女兵们有了一段时间的雄起。
一个个拼尽了吃奶的力气,在一阵咿咿呀呀的怪叫声中,竟然都跟上了节奏,连续做了十好几个。
虽说很快女兵们又萎了下来,但又撑过去了一两分钟时间。
训练本就是一点一点的提升,身体素质也是在这一点一点的提升中,逐渐积累最终完成质变。
而随着训练的不断持续,女兵们一个个挥汗如雨,刚洗的澡又白洗了。
刚换的衣服全部被打湿,脸庞所对应的正下方区域,被汗给浸湿了一大片,甚至开始积累变成小水团。
这还是女兵训练不能打光膀子,否则地上肯定会有个人形水滴痕。
成才和拓永刚等一众教官,不断的在女兵之间穿梭来回,扮演着恶人的角色,尽情摧残女兵的精神意志和身体。
当训练时间来到第36分钟,第一个昏迷的女兵出现了。
累虚脱昏厥那种!
还有女兵出现了肌肉抽筋,呕吐等各种训练过度的反应。
成龙还是一如既往的处理方式。
检查休息救治在5分钟内,能够重新恢复到神志清醒的,那就继续丢进训练场,争分夺秒的继续折磨。
确定是体质太差撑不住的,那就和前面的女兵一样打包送走。
严格履行成龙开始说过的标准——
只有躺着的学员才离开!
其他女学员虽然还在坚持,但毕竟不是专门练过大体能的人,这会儿基本都已经是到了身体极限。
还能翘着屁股撑在那里,配合吴哲的报数动我一下屁股,已经是最强的女兵。
大部分都变成了纯被动式,教官们发现了过去踹一脚吼两句,这名女兵就会声嘶力竭的作一个。
要是教官走了没有看她了,就翘着屁股撑那里不动了。
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