手机浏览器扫描二维码访问
第1626章 训练的光阴（第1页）
“每人腿上绑上三十公斤负重，胳膊上绑上二十公斤负重，腹部绑上十五公斤的负重，三十公里越野，然后回到这里，咱们继续今天的其他课程。”刘一手开口说道。
话语落下，张翼德眼角抽搐，这他的还叫温柔的？那直接的训练得是什么样？
“力量和速度是你们现在最缺少的，前半月的时间，你们什么也不需要训练，只需要训练你们的力量和速度！等半个月之后，再谈其他！”话语至此，刘一手大声喊道：“当然，做不做一切随你们，话我已经说完了。”
说完，刘一手走到一旁，躺下休息。
张翼德以及牧佳茗等人转身，去库房拿上负重绑在了身上，然后朝着基地门外跑去，开始越野。
陈塘、苏杨、江一、貂蝉四人这边。
陈援朝瞥了一眼貂蝉，说道：“这小姑娘一看就没受过什么累，在黑衣那边一直属于被宠着的吧？”
“嗯。”貂蝉点头应道。
“你先脱离这边的课程，跟着你那些哥哥们去跑上半个月再过来。”陈援朝指着已经跑出基地大门的牧佳茗等人，对着貂蝉说道。
貂蝉一愣，没有拒绝，大步朝着库房跑去，她绑上负重，去追陈庆之等人了。
待到貂蝉离开，陈援朝对陈塘三人说道：“那小娃娃的底子太不扎实，让她跟着刘一手这半月，对她只有好处，没有坏处。”
陈援朝的话刚说完，白狼王跑了过来，对着陈塘转圈，意思是让陈塘跟它玩。
“大儿子，自己玩去，我没时间。”陈塘拍了拍白狼王的脑袋，轻声说道。
白狼王虽然听懂了陈塘的话，但却很不情愿的盯着陈塘，它已经这么久没见陈塘了，陈塘也不知道多久没和它玩过了。
这次白狼王拒绝了陈塘的命令，但它没有直接拒绝，而是装作病倒了，躺在了地上，舌头伸出来，独眼翻着白眼。
“”苏杨、江一、陈塘齐齐无语。
这他的狼，是真的成精了，为了可以留在这里陪着陈塘，都会装病了。
“这狼很有灵性。”陈援朝望着白狼王，对着陈塘说道：“既然你已经养了它，那就要对它负责，你有着很多的兄弟和战友，但它却只有你一个！”
“如果我陪它训练的话，那我的训练就”陈塘开口，不等他说完的，陈援朝打断，道：“你们可以一起训练，狼这东西，天生是具备第六感的！它们跟人类不同，人类的第六感随着成为生物界的霸主时间积累，早已经退化，但野兽的第六感却一直都有！当然，至于该让它如何和你一起训练，就看你自己了！毕竟对它的了解，我不如你。”
“知道了爷爷。”陈塘点头应了一声，然后望向白狼王，喊道：“别他的装了，不让你走了，赶紧给我起来训练！”
陈塘这句话落下，本来奄奄一息的白狼王瞬间满血复活，直接蹦了起来，欢快的围着陈塘转悠。
相比起陈庆之和牧佳茗等人的训练，陈塘三人的训练闲的很清闲。
他们的力量和速度都已经达到了要求，其中陈塘和苏杨的力量已经超标。
他们三人在陈援朝的分别指点下，开始训练。
比如陈塘，陈援朝指点他熟练第八种攻势变换。
满级BOSS在各界种田 国运：扮演钟离，队友风神温迪 重生80：女知青怀我女儿负一岁 DNF不屈意志 穿越之山居种田即事 同桌说：你压到我头发了 别拿孝道压我，不好使！ 快穿，恶毒炮灰太笨了怎么办 灵气复苏，我从种田开始修仙 中国足球百年风雨历程 无为剑起 亮剑：我一个团打太原很合理吧？ 穿越射雕：欧阳刻的奇幻人生 炮灰女配在修仙界内卷成神 你的狂傲我喜欢，你的心门记得关 刀路独行 你为爱选择黄毛，现在哭什么 万时如意 北国公主情系大宋父与子 浪逐天下
快穿后我渣了反派大佬
快穿后我渣了反派大佬简介emspemsp关于快穿后我渣了反派大佬quot一个不按常理出牌的逗比穿到任务世界当工具人的故事。瑜笙剧本里你明明不是这样的！反派boss什么样？瑜笙剧本里你日天日地日女主如今你日天日地日反派嗯？瑜笙（小声bb）我＊＊＊权势滔天的腹黑丞相主动躺平娘子放心，天天就是天天。软萌单纯的小狐狸主动露出了毛茸茸的耳朵和尾巴，脸颊鼓了鼓尾巴给笙笙摸，今晚可不许哭哦～偏执狂学霸冲进火海，冰凉的吻落在她唇角我的世界太安静，静得能听...
医品高手
医品高手简介emspemsp关于医品高手他是医品高手，佣兵王者，地下世界的杀神。因小人背叛而导致任务失败，身死后，竟意外重生归来。这一世，他发誓要让昔日仇敌，夜夜噩梦让昔日兄弟，都无悔瞑目让昔日红颜，不再心伤垂泪！...
不负年华爱上你
不负年华爱上你简介emspemsp关于不负年华爱上你他，在世人面前，杀伐果断，不近人情，人命在他面前如同蝼蚁。众人只知楚衍身后有强大的帝云集团，身价数亿，却不知午夜梦回间，这个强大的男人皱着眉头，嘴里只喊着一个人的名字，声音如...
勤奋努力的我不算开挂
勤奋努力的我不算开挂简介emspemsp关于勤奋努力的我不算开挂加点不算开挂，修行者的事，能算开挂么？魏龙我超努力（大声）有魔自称为神，企图操控世界。他们混入了人族内部，开始解构修炼之路。他们已经不可战胜，力量不可想象...
我的大佬人生
我的大佬人生简介emspemsp关于我的大佬人生呵呵，还想要简介？不可能的，没有简介的，自己去看正文吧。...
顶级女团
女团偶像慕端颜，希冀走上璀璨花路的成员们，共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言，ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话，只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合，我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端，那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说，莉琏呐，相信我们，相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天，他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜，在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后，他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上，咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你，就像我喜欢你那样多。不对，他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏，你们的鼓励是对我最大的支持！希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团，别忘记分享给朋友...