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第130章 香辣蟹（第3页）
然后加入盐、胡椒粉、调料粉等。小火焖煮15分钟。
?最后转大火收汁，撒上葱花即可出锅。
这样，一道鲜嫩多汁、葱香浓郁的葱油焖鸡就完成了。?
别提多诱人了，桑恬都忍不住疯狂流口水了！
都不敢想，要是有小麦，有面粉，做道葱油面得多香。
桑恬已经几个月没吃过面和米了！
一个爱吃碳水的小女孩轻轻碎掉了！
……
在桑恬做这三道菜时。
雨也麻利的开始制作起红烧小龙虾！
锅中倒入适量食用油，烧热后放入姜、蒜、葱末、干辣椒段和花椒炒香。
加入小龙虾翻炒至变色。
倒入姜末儿、盐、蔗糖和五香粉，翻炒均匀。
除此之外，还加了八角、桂皮、香叶等大料，让红烧味儿更加浓郁。
然后加入适量清水，盖上锅盖，焖煮
5-10
分钟，直到小龙虾熟透入味。
最后大火收汁，撒上葱花即可。
兰也不甘示弱，排骨山药玉米汤煮起。
先将排骨冷水下锅，加入姜片、葱段，大火煮开后撇去浮沫，焯水2~3分钟，捞出洗净备用。这一步是为了去除排骨中的血水和杂质，使汤更加清澈。?
?然后将锅里的水倒了，清洗干净后再倒入冷水，将水烧热后，放入焯好水的排骨，加入几片姜，大火烧开后转小火慢炖30分钟，让排骨的香味充分释放到汤中。
?然后倒入切块儿的山药、玉米和胡萝卜?。
将山药、玉米和胡萝卜加入锅中，继续小火炖煮20~30分钟，直到山药和胡萝卜变软。
最后撒上盐和葱花作为装饰，增加香气和色彩。
今日一顿饭，已经完成！
……
交易场众部落早已炸开锅儿了！
都眼巴巴的往天狼那儿瞅着。
香味飘过来只能狠狠的嗅，强忍着啃自己嘴巴里焦焦的烤肉！
“我的天哪！太香了，我实在受不了！感觉自己这会儿能吃二斤肉！”
“啥时候做好啊！我实在受不了这香味了，天天勾的我心里痒痒！”
“我已经做好百米冲刺的准备了！看谁能跑我前面去！”
“闻的我是真饿啊！”
……
桑恬这边，所有菜已经做好。
开始先给自己部落的族人盛够。
每人每种菜都是满满当当一大碗。一共五碗！干把你就！
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