妙笔文学

手机浏览器扫描二维码访问

第83章 学浮潜二(第1页)

到海边后,一群人跟猴子一样呼呼哈哈的就往海里跑

【对不起我想到了孙悟空刚出来的时候】

【哈哈哈哈楼上的哈哈哈哈你别说哈哈哈哈哈真的像哈哈哈哈哈】

【楼上赶紧喘口气吧笑成这样】

【哈哈哈哈哈哈哈好嘞】

【呜呜呜呜我也想去海边玩】

黑子挑事【萧影帝的粉丝你们哥哥要带别的女生浮潜了,你们不嫉妒不吃醋】

【那是哥哥的自由】

【就是就是,黑子别挑事】萧粉因为吃饭那会,已经被大粉骂过了,也理智许多只要哥哥喜欢,他们有什么资格审判对方?而且还有人群里爆料说萧晨实际上已经暗恋多年这次就是专门追她来的,他们更是无话可说,毕竟除了没有哥哥火,各方面人品都不错,比起那些塔防的嫂子,还有那些只会嘎嘎叫耍大牌的,好像容易确实挺好,重点还是哥哥喜欢

疯玩了会水学浮潜的几人去岸边带好装备,那两个就在岸边看看能不能整到些啥

一根舒适的通气管和面罩。

“戴上试试,调节松紧带。”

“走去试试会不会进水”莫子依拉着苏倩

那边萧晨也在教容易

“戴上面罩,绑上松紧带,让它舒适地罩住你的眼睛和鼻子。确保呼吸管在靠近嘴巴的地方,先不要戴上去。轻轻咬住呼吸管的接口处,嘴唇包住它,调节好呼吸管的方向。”

带着她来到海边“通过管子缓慢平稳地呼吸。缓慢而小心地深呼吸。不要怕进水,你随时可以抬起头在水面上呼吸。只需放松地掌握呼吸即可。当你可以清楚听到自己平稳有节奏的呼吸声时,就可以放松身子享受海底美景了。”

“浮潜中你都会碰到呼吸管进水的问题。有时候是因为波浪或脚拍水导致的进水,有时候是因为头下潜得太低。如果学会清理呼吸管的方法,就可以避免这种麻烦事了。来我教你,屏住呼吸,头部待在水下,把通气管尾端拉进水里。你可以感觉到水从管子里涌进来了。头部稍稍上浮,不要抬出水面,使得管子尾端在水面上。快速用力地呼气,这种爆发式的方法可以几乎把全部水分都排出管外。”

容易按照他说的一步一步照着做

“很好,你学的很快,第二次同样快速用力吐气,把剩余的水分吐出去。重复这个步骤,你就可以除掉管子里所有的水分了。掌握呼吸管的控制。有时你会发现管子进水的时候,气已经全吐光了。如果只有一点水,很好办,慢慢地小心呼气,不要让嘴巴进水,直到你有足够的空气来把水分喷出去为止。如果水太多了,需要抬起头到水面上,通过呼吸管周围的空隙来呼吸。”

“深吸一口气,往下潜泳。想要换气的时候,就上浮,脸保持在水面下方,用之前教你的清除水分的方法来换气。”

萧晨教的很认真,那边苏倩同样学的很好(主要苏倩本身就会,不过装做不会,所以一点就通)莫子依已经跟苏倩下浅下去了

这边萧晨给容易脚穿上脚蹼

“戴上脚蹼,可以让动作幅度更大,游泳速度更快,还不会因为拍打水面,而导致水花溅到通气管里。双手紧贴两侧,减少阻力。两脚伸展,使得脚蹼指向后方。两腿稍稍并拢。膝盖稍稍弯曲,慢而有力地踢水。保持脚蹼动作流畅、放松,从臀部发力,利用大腿肌肉,不要从膝盖来踢,否则会浪费不少能量。往下踢的程度要比往上踢的大,背部上扬。正确的潜泳技术中,是靠大力下踢来前进的。脚蹼要保持在水面下方。尽量避免踢出水花,否则会吓跑小鱼,随着波浪浮动。你也要学会随着波浪的起伏,调整自己的身体运动节奏。”

“避免过度换气。缓慢平稳的呼吸是浮潜的关键技术。过度换气会让你在水里失去知觉。这显然是很危险的。”

“来我带你往下试试”萧晨带着容易往下,刚下去一会容易就感觉不太舒服好像呛水了,赶紧向上

“咳咳”

“没事吧?”

“没事有点紧张忘记换气了”

“别紧张慢慢来”

调整后,两人又向下,这回容易明显好多了,往上

“怎么样”

天山启  祁同伟:小艾表白,侯亮平疯了  永恒塔  年代小炮灰不干了  末世穿越指南  小漂亮万人迷是个工具团  我:纯阳之体,开局九个未婚妻!  我和三个女友的故事  穿越:封地实在穷,王爷不好当  明明都穿越了,却还要被迫当乞丐  救命!刚穿越就被赶出家门  霸业天子  炮灰任务完成后,年下男主他疯了  浮萤照潜蛩  娘娘又茶又媚,宅斗躺赢上位  被知青抛下后,我在80年代暴富  通过学习,可以掌握所有技能  重生为杨广:我在隋朝耍流氓  带着一车快递闯洪荒  双魂冰心劫  

热门小说推荐
重生七零:农媳太可爱

重生七零:农媳太可爱

前世她是一个小胖妞,喜欢美食,除了美食,就是喜欢追在他的身后,问他各种事情。长大后,她知道原来这种感觉就是爱,不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白,可一脚踩空掉进了路边的河里,一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候,满脑子闪过的全部都是他和她的一切,内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念,大发善心,让她重活一世。重活一世的她,才知道前世掉进河里的事情不是意外,而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜,她要跟着心中的想法去做。响应国家号召,带领着家人开小吃店,开农家乐奔小康,成为村里的首富。在感情上,她不在自卑,死死追在他身后,直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥,你为什么怎么看着我啊?女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套,伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西,给我滚出家属区,不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥,我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情,继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去,知道吗?女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种,你这样反对是在吃醋吗?如果您喜欢重生七零农媳太可爱,别忘记分享给朋友...

腹黑娇妻怀里来

腹黑娇妻怀里来

和总裁一夜欢愉后的正确打开方式。她跑,他追。她遇到前男友纠缠,他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友,我怎么不知道你有个前男友?尚浅默,众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上,她大礼相送,引得如果您喜欢腹黑娇妻怀里来,别忘记分享给朋友...

主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢

主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢

简介沈婧清穿书后,成了庆元侯府嫡出千金。谁知运气不好,还是书中的小炮灰,而那个借运的私生女顶替了她一切的,还被两个亲哥哥千娇万宠。沈婧清发誓,这一次要夺回属于自己的一切。沈婧清吐槽不断,却没发现被偷家了。长着长着,发现一切的剧情都跟原来背离娘亲哥哥们,变成腹黑主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢推荐地址...

迟溸

迟溸

架空文,异能设定。双强微病娇双洁疯批双向奔赴副cp是楠楠~超偏执相爱相杀这个世上的所有异能者都被划分成了三六九等,唯独只一个人除外。倘若有一个异能者们最不想对战的对手这样一个排行榜,虞冰冰排第二,那没人敢排第一。她是有名的疯子,出道即巅峰,杀人无数,从未失手过,每次都用极尽变态的手段去折磨每一个对...

斗破从异火开局

斗破从异火开局

开局送异火,升级全靠吞!穿越到斗破世界的第十四个年头,云神威终于开始了超凡诸天系统!萧炎纳兰嫣然,你等着!三十年河东三十年河西,莫欺少年穷!纳兰嫣然嘤嘤嘤,云师兄,他威胁人家!云神威只要师兄在,永远没意外,别说三十年,就是斗气大陆消失又何妨!纳兰嫣然师兄你好帅!如果您喜欢斗破从异火开局,别忘记分享给朋友...

陛下,娘娘又下田了

陛下,娘娘又下田了

金牌杀手秦小棉穿越到古代一个贫穷农家少女身上,父母双亡,极品亲戚多多,膝下还有年幼的弟弟与妹妹需要她抚养。秦小棉五谷不分,而且在这里专业还不对口。为了活下去,为了让弟弟妹妹过上好生活,也为了给死去的父亲伸张正义,更为了斗极品,秦小棉毅然决然地走上了一条另类之路。如果您喜欢陛下,娘娘又下田了,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐