手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 宝剑赠英雄（第1页）
6点半的闹钟一响，秦越睁开眼睛，回味着昨天的梦。
是羽毛球的抓拍和花式转拍的练习。。
秦越转动着手指，感觉不到变化，要是有把拍子就好了。
快速的冲向厕所，洗漱完，喝了杯凉开水，秦越就出门了。
清晨的花坛里，五色梅格外娇艳，顶楼不知哪家的月季开满了半个园子，红红的像极了朝霞。
白花花的茉莉，说着温馨的情话，探出可爱的小脑袋东张西望。
小巧的红胁绣眼鸟和蜜蜂比勤劳，筑着精致的巢。
今天的球场，依然是两个乒乓台有人打，光头张帅和秦越打着招呼，钱姐和赵姐边切磋边开心的大笑。
意外的是刘伯通和儿子已经在球场了，在拉伸腿脚。
看到秦越到了，让他也活动一下。
刘伯通又教了一组拉伸动作，可以让全身各部分肌肉和筋膜打开，进入运动状态。
“运动前的拉伸非常重要，可以避免马上进行的剧烈运动对肌肉造成损伤。”刘伯通解释道，“平时的剧烈运动前都要先拉伸，一定不能偷懒。”
顺手递给秦越一把9成新的拍子，对称的黄黑漆分布两边。
拍框的顶部和底部遥相呼应明亮的红色漆，略方的拍头穿着黄色球线。
牌子不重，但有点头重脚轻的感觉。
一半红一半黑色的球杆，手柄的位置是黑色的手胶，和球杆的下半部非常契合。
手胶上yy的logo非常醒目。
“这是李宗伟曾用过很喜爱的一个型号，球头较重，适合杀球，”刘伯通恋恋不舍的看着这把球拍，“你的爆发力强，力量大，目前用这款比较适合。我送给你了。”
“这怎么行，”秦越非常感动，不知道说什么话好了。
“不要矫情，这也是我一个学生送给我的，打过几次，对力量的要求比较高，我很少用。”
刘伯通边转动拍子边说，“磅数先不要拉太高，25磅就可以了。”
“磅数？”秦越疑惑道。
“奥，这个是拍线的一种参数，”刘伯通明白遇到的是一个真正的菜鸟，“是指拍线弹性的一个指标。”
“这么说吧，我们平时打球的控制力是由三部分力量合成的，”刘伯通耐心的解释着，基础知识很重要，对以后能力的提高比较重要，不能马虎。“一是我们身体的力量。
第二是球拍弹性带来的力量。
还有就是球线紧绷带来的弹力。
我们所说的拉多少磅的线指的就是拉线的参数。
25磅以下称为中低磅，这个磅数，拍线弹性带来的力量会起到不小的作用，但也会因为线的缓冲导致力量产生损失，产生滞留感。
25-27磅，称为中高磅，在这个磅数下，拍面较硬，拍线的弹性急剧下降。后场球会感到无力，但是控球会更精准。
28磅和以上，称为高磅，高磅使拍线的弹性降低，但这样能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面，非常给力。
但是，要打高磅不容易，首先要有力量，要有爆发力和手腕的控制力，高磅要求控制能力强，力和方向的改变很明显。
手腕需要微妙的变化，如果不能适应，球路就无法控制，还容易伤手腕。
“在你的腕力和臂力等综合力量没有上去之前，一定不要拉高磅，否则很容易受伤。”
千古对决 摄政王的危机：王妃爱追美男 隋唐：开局强娶李秀宁 三国网游：率土我的运气也太好了 路人甲，但逼疯主角 虎口镇的幸福生活 洪荒：截教酒剑仙，一剑开天地 豪门强宠：首席大人，轻轻吻 绣云廊 我，在逃精神病，被规则怪 白灵之谜 穿成反派被高手女主包围了 钞能力班主任 死亡实习生 金光之侠客行 全民转职，开局截获无上传承！ 我的新闻推送，不对劲 修仙之我作为天纵奇才那些年 我卖拖拉机，不是让你改装成坦克 五百块，为你的葬礼添上神秘背景
搬空皇城，囤满粮！流放心不慌！
末世幸运者叶千岁，更是有幸得到了五个空间之一！其他四人结伴来抢，那你们就都留下吧！五大空间合并时，带着叶千岁穿越了！莫名其妙嫁给了一个王爷，不仅没享到福！还要跟随他被遣放到贫瘠的北方作为封地！这大好河山，孤陋寡闻的叶千岁表示要度个假，资金就由小小皇城资助下吧！美好的生活，叶千岁表示要自己创造！只是身边的神队友，怎么...
校草的蜜宠甜心
校草的蜜宠甜心简介emspemsp关于校草的蜜宠甜心入学当天，撞上王牌校草，成为全校女生公敌。被警告被欺负被赶出宿舍？转身被骗进男神们的禁地城堡，成为圣兰校草们的团宠。左手一个冷傲大帅哥蓝豆豆，敢跑你就死定了。右手一个花美男亲爱的小公主，你是最漂亮的。忧郁系豆豆，只要你喜欢，我便欢喜。暴躁系蓝豆豆，你怎么不叫红豆绿豆黄豆，磨磨蹭蹭烦死了！小怂包欲哭无泪各位小哥哥，求别宠！...
凰女之海棠无香
从现在开始，你没有资格拥有名字，你的代号叫‘海棠’。海棠无香，明明与梅花桃花樱花比肩，却被世人遗忘。一场突如其来的变故，她失去了所有的家人。姑娘，你命数本不该如此，如今只是到了回归正轨的时候，歇息吧。事到如今在说些什么啊？我要成为第一杀手，我要去找到他，然后杀了他！她不愿，抗过了沙漠，她活了下来！可最终她还是逃不过命。再次睁眼也许是吹过的风将那美得不可思议的白发撩乱或是刚刚发生的事情所导致，此刻的眼前人，在她眼中成了前生今世所见过最美的画面。如果您喜欢凰女之海棠无香，别忘记分享给朋友...
娱乐：锦鲤体质，被国民养女儿
姜小黎原本是娱乐圈的一个小透明，长相清纯甜美，她不愿接受潜规则，于是被公司雪藏。就在她垂头丧气想要退出娱乐圈之时，突然获得了锦鲤直播系统。无论她走到哪里，系统都会自动触发好运，获得她想要的一切。与此同时，她也可以累积直播间的人气值，在系统商城里，用人气值兑换各种东西，比如，书法，美术，唱歌，厨艺，等等兑换后，...
空姐前规则
空姐前规则简介emspemsp关于空姐前规则我失恋在酒吧买醉，却被一位空姐拐回了家，而且还对我...
剑宗小师姐她被迫成为万人迷
清剑宗秘密群聊小师妹大师兄风光霁月惊才绝艳，只有他才配得上清冷强大的师姐！啊啊啊他们今天必须在一起！百炼峰师弟胡说！师姐明明和我们裴师弟最配！安济峰打杂的可是，我觉得师姐和衍天宗的沈槐序更配啊，上次在秘境里他们配合得简直天衣无缝！落云宗小霸王瞎说什么呢？！卿师姐是我们祝余师兄的道侣！他可是天生剑体，他们生来就最配，你们死了这条心吧！小师妹（拍桌而起）谁把其他宗门的人拉进群的？！我要踢人了嗷！神机门代言人我派炼器天才商师弟有话说。九虚宗接班人我闻小师叔自带嫁妆请求参战。小师妹你们外派的赶紧退群！我们师姐是不会外嫁便宜你们的！呜呜呜呜师姐你最爱的到底是谁！？你说！卿云我的剑。可是你有好多剑！大部分还是别人的剑！！！结局1v1如果您喜欢剑宗小师姐她被迫成为万人迷，别忘记分享给朋友...