妙笔文学

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第19章 逃亡潮(第1页)

次日。

韩清夏两肘撑在地面上,两腿并拢,脚尖落地,腹部收紧,全身肌肉紧绷,额上豆大的汗珠往下噼里啪啦落。

她已经保持这样的平板支撑快一个小时了。

全身上下跟水泡过一样,湿漉漉的暴汗。

这短短十天,在每天都吃三缸饭的状态下,韩清夏瘦了一圈。

但是这种瘦不是体重上的,而是体态上的。

她整个人从上到下消瘦一大圈,肌肉线条紧致清晰,体脂率暴降,腹部已经出现腹肌,松散柔软的肌肉都没有了,取而代之的是随时爆发的力量感。

与此同时,她的精神面貌也发生了翻天覆地的变化。

保持运动能让自已精神时刻昂扬。

而韩清夏本来就是暴徒属性的坏家伙,她一双亮而利的眼睛和此刻外面惶恐萎靡的普通人形成鲜明对比。

光是眼神,就能压制住一群人。

这是猛兽和群羊的区别。

她咬着牙在垫子上做最后的坚持。

全身上下的肌肉跟千斤重一样,酸胀的痛感让她额上汗珠如雨落。

痛!

痛到肌肉开始颤抖。

但是!

不能放弃!

坚持!

每多坚持一秒,都是她体能的一次突破,更重要的是奖励时间要结束了!

就在她腮帮子咬得发麻,整个人要感受到练废极限时,脑海里传来一道熟悉的声音。

“滴——提升体魄时间结束!”

韩清夏咚的一声,倒在瑜伽垫上大口的喘气。

结束了。

终于可以休息一下了。

这个时候的她,全身上下已经没有一根手指头能动了。

剧痛的付出也让她拿到了回报!

“开始评级!宿主体能提升——百分百完成!”

“速度提升——百分百完成!”

王者:这一次,我来代表普通玩家  修行不老实,师娘赶我下山无敌世间  卫宁在宝莲灯前传搞事业  昆仑天师:我以神通聘道侣  退婚后,师姐主动要与我双修  如梦令:明朝  神豪从预知未来开始  梦界回档  化形后的我有一点点可爱  凤女初鸣  1918年魔都:开局成为监狱长  高武,开局获得一个修仙世界  我是无敌大佬  只想安静当个小地主,结果女帝送娃上门?  重生商女:权妻,不好惹  沉默的杀意  分手后,我把前女友炼成僵尸!  终极一家:星星降临  宠妾媚而娇,太子不经撩  盗墓,我有一本乌候秘录  

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