手机浏览器扫描二维码访问
温舒雅一拍手,这些人纷纷收回目光,然后继续训练。
温舒雅拍了拍孟玉嘉的肩膀,然后笑了笑。
孟玉嘉下马,方君兰道:“先开始练习砍桩,前面的是长桩,挥这柄刀百次,每次必须砍中桩木,给你半个时辰。”
孟玉嘉接过刀,这一入手,根本有十斤。
挥百次,孟玉嘉不禁有些冒汗。触及方君兰冷淡的目光,她提着刀往长桩砍去。
第一次还不错,不难做,只是拔出来困难点。
第二次、第三次……到了二十次的时候,孟玉嘉的手臂已经酸了。
这还是孟玉嘉练过的结果,否则她十次也坚持不了。
瞥眼过去,只见方君兰提着一长枪,重铁所铸,看起来至少有着三十斤,可是方君兰拿着她跃动出招,那短桩早就不成型了。
孟玉嘉只得继续砍去,到了四十次,她已经感觉没什么力气。
方君兰拄着长枪走过来,淡淡道:“握刀要紧,无论力气是否用尽,否则被人砍落你的刀,下一刻你的命就没了。”
孟玉嘉本来放松的手再次握紧。
方君兰继续道:“挥刀并非一味求猛,讲究收放自如,才能将刀发挥最大的效用。你挥刀之时用力过猛,这导致你收刀困难,所以,你才这么累。”
孟玉嘉有些受教,这一次,她用力轻些,拔刀时轻松了很多,这用的力气也少了很多。”
孟玉嘉不由的一笑。
方君兰却打击道:“还有一刻钟。”
孟玉嘉脸色一白,只得勉力砍去,一刻钟,不过八十一次,可是她已经尽力了。
“未做到,便沿着校场跑十圈。”
校场一圈可有四百米,十圈,她以前参加长径比赛也只是三千米。更何况,此时她的力气已经有些用尽了。
孟玉嘉丢下刀,还是跑过去。
方君兰望着孟玉嘉离去的背影,温舒雅不知何时走过来。
“这会不会太狠了?”
方君兰道:“我没要求我说的她一定要听。”
温舒雅被噎。
方君兰望着刚刚被孟玉嘉砍过的长桩,还是发现一些规律。
若能坚持,想来进益极快。
孟玉嘉跑到第三圈时,她已经脱力了,谁知,方君兰过来教了她一套呼吸的法子,孟玉嘉又想起二哥教她的鞭法呼吸节奏,这强制自己运用,一开始头晕脑胀,可是很快发觉自己有了气力。
温舒雅微微张嘴。
“你……”
方君兰道:“她身上有内劲,激发出来便是一日千里。”
温舒雅望着越来越有气力的孟玉嘉,她放心的离去。
孟玉嘉跑完后,竟然还能站稳。
“休息一会儿,再继续挥。”
我在恐怖游戏开修罗场 前夫的魔盒 邮轮上只剩下我一人 窃玉生香 向我们那些年的冒险致敬-《PSP 剑舞者-千年约定》 从你的窗里看月亮 机灵宝宝Ⅲ杀手妈咪免费送 赐嫁 魑魅魍魎与偷心贼 榜上有名的贫穷冒险者 团宠啾啾三岁半 燕赤霞伏魔志 无人熟识 图谋不轨【1v1H】 七天三部曲 科学实验王同人-初恋 我真的是语文老师 小白相亲记 我是一隻猫 恋如梦囈
噗呲!一柄尖锐的苦无,刺穿了上杉彻的心脏。敌人带着对我的仇恨,死吧!十分钟后。上杉彻敌人你怎么还不死?上杉彻没办法,死不了。一拳捶爆了敌人的脑袋,上杉彻面无表情地将插在胸口的苦无拔了出来。苟是不可能苟的。既然死不了,那就往死里浪。如果您喜欢木叶我被诅咒了不死之身,别忘记分享给朋友...
坏消息这只皇帝会读心!Σ⊙▽⊙a好消息这只皇帝读不了她的心! ̄︶ ̄坏消息但是她被皇帝盯上了!o╥﹏╥o穿越就算了,居然还穿到后宫!穿到后宫就算了,居然还是架空的大宣朝后宫!而且还是个被毁了容的悲催的小才人!悲催阿荼,后宫谋生。皇帝明昭你不要对朕心存妄想!阿荼好滴好滴一段时间过后皇帝明昭朕对你心有妄想。阿荼这个皇帝有猫病!如果您喜欢这只皇帝会读心,别忘记分享给朋友...
李思在等红绿灯时,玩着一款诡异游戏,一辆超速的汽车辗压了他。死亡后,他发现他竟然重生到了这个诡异游戏世界中。现实世界没有诡异,但是在这个游戏世界中,诡异却是真实存在的。又名重生在诡异游戏世界如果您喜欢诡异世界生存手册,别忘记分享给朋友...
盛骞因为一场意外成了植物人,万薏,一个可静可动可逗比的女孩,因为家庭原因,基本全能,什么都会,因为某些原因被卖给了盛母做了盛骞的老婆,没想到盛骞苏醒了。万薏想功成身退了,人家醒了,给人家一个和前女友复合的空间吧。谁知道这人死活不去领离婚证。万薏怒,遇见他以后十次出门九次劫,放过她给她留条命不行吗!...
一生守护。她是二十一世纪的强悍灵魂,是让人闻风丧胆的佣兵女魔头,是最年轻的指挥官,是神是魔,亦正亦邪。许是前世活得太肆意妄为,所以老天罚她穿到了花名在外的西华国六公主身上,为了一个男人远嫁东昌。大婚前清白被毁,大婚当日被夫君羞辱与画像拜堂,被嬷嬷逼着验身。面对欺负,邪魅一笑,利剑劈画像,掌掴严嬷嬷,不惧恶名。他是手段铁血,杀伐果决的战神皇叔,征战四方,威名赫赫,受世人敬仰。初见没想到东昌国的战神皇叔是这般仙姿绝色,早知我便嫁你了,本宫还未踏进这端王府的门,是否可以反悔?公主应唤我一声皇叔。若我不愿呢?世人嫌她,厌她,笑她,只有他对她宠爱有加,信任始终。他是她的光和救赎,也是她心中小心翼翼的挚爱。各国风起云涌,权谋算计,既然世人容不下她,她便颠覆了这天下。她率百万大军兵临城下,只为逼婚云薄瑾,你可愿娶我?天下纷乱复杂,因他,她改变了主意。陪他热血征战,拨乱反正,只为百姓士民,安堵乐业。农不易亩,市不回肆。但愿人长久,千里共同途。如果您喜欢女帝逼婚敌国皇叔,别忘记分享给朋友...
石梓轩的世界是灰色的。直到龙倚天的出现。她仿佛天使,温暖了他的灵魂宛若一道光,点亮了他的人生。从此,他的世界春暖花开。但红尘滚滚,充满了欲望与陷阱。纵是天使,在无尽的诱惑下,也会折翼,堕落成魔。龙倚天出轨了。石梓的世界也坍塌了。他快刀斩乱麻,从此一别两宽,各生欢喜。但冥冥之中,两个人的命运早已相互交织,纠缠不清。...