手机浏览器扫描二维码访问
第81章 体能（第1页）
俩人到操场时，一个向空地走去，一个朝看台走去，这分钟顾小小能明显的感受到余朝朝身上的气息多了一丝温暖。
下午的训练也很简单，就是跑步，因为基本的齐步以及原地踏步走等都在一个星期前教过了，现在最主要的就是体能训练。
今天早上顾小小因为不想挨揍，所以当了显眼包，下午的训练只是跑步而已，所以她不紧不慢的跟在别人的背后。
杨雪见顾小小周围的人都跑得气喘吁吁，就只有她连气都不带喘一下的，就知道对方在装狗。
但是她也是个看人下菜的，所以不打算在惹顾小小，要不然她指定得阴阳怪气一番。
众人绕着大操场跑了起码得一百圈，几乎都累得瘫在地上一动不动，只有顾小小还跟个没事人一样立在那里，注意到自己的不同，顾小小立马坐在地上跟着大家一起喘气。
看着顾小小一系列的行为，厉清明不禁笑出了声，倒也没必要这么掩耳盗铃。
众人都是异能者，不是攻击型的，就是辅助型的，跑个五十圈还可以让人接受，一百圈就让人难以承受。
“休息够了，就站起来！”厉清明看着站起来的众人道：“接下来俯卧撑准备。”
厉清明话刚说完，大家就齐刷刷的趴在地上，见状厉清明道：“我喊一个做一个！”
听到这个上午做俯卧撑的男生在心里哀嚎，他的手刚刚才恢复，不是吧！又来？
但是显然厉清明根本就听不到他内心的呼喊，还拿着棍子调整着大家的姿势。
顾小小以为自己经常举刀砍丧尸，手臂力量早就被练得结结实实的。
“一个！”紧接着又听到厉清明道：“撑着别动！我喊起来才能起来！”
结果现在却觉得简直是在要她的老命了！手真的好酸，小脸也憋得涨红，汗也开始一颗一颗的往下掉，厉清明还不喊起！
众人在心里暗骂：厉狗人！
“两个！”
听到这话众人连忙撑起来，没开心过一秒就听到厉清明道：“往下撑！”
“你！手臂在弯一点！屁股别翘，放下去！”厉清明拿着棍子开始指挥道。
顾小小用异能走了走手臂，缓和了一下，继续做着厉清明要求的标准动作，结果过了一个小时厉清明也才喊了一个五个而已！
“行了，起来吧！”
如释重负的声音响起，在每个人打报告揉手时，就听到厉清明那仿佛恶魔都声音响起：“马步准备！”
又是折磨人的东西！
马步顾小小觉得自己又行了，毕竟天天都在跑步，但是没过多久就又开始啪啪啪打脸，这也太酸了吧！腿竟然比平时做深蹲还要酸上一倍！
就这么蹲了半个小时，有一些人的姿势早就开始变形了，于是就又开始看到厉清明拿着棍子比划道：“腿在弯一点！再蹲下去一点！”
众人纷纷吐槽道：厉恶魔！
穿书后，水灵根变成了全灵根 绝世唐门高手 直播：一首舞女泪，唱懵呆小妹 苍穹天行 小公主被读心，朝堂后宫蹭瓜吃 不一样的中医 非解密档案 武碎星河 重生七零：换亲后堂姐天天在后悔 绝世小书儒 开局流放，我靠空间供养满门忠烈 你透视眼不去赌石，乱看什么呢！ 我废柴真千金，会亿点玄学怎么了 龙虎乐园 综影视之活着就挺好 重生末世：我的女神军团无敌了 渣男娶平妻？那就把婆家搬空了吧 都市之玄幻仙尊 亮剑：锦鲤啊，打到鬼子大本营了 神豪系统：从选择开始
穿书长公主，又飒又A
（穿书空间双洁爽文虐渣）夜卿羽，丹道老祖，医毒炼丹样样精通，只因给老友炼制一炉延年益寿丹而炸炉而亡。再次醒来，成了书里活不过一集的炮灰长公主。亲哥乃当今陛下，身患隐疾，一手好牌打的稀巴烂，被人下毒，死的凄惨，还留下一世恶名。叔可忍孰不可忍！面对下毒的白莲，反手送她一个斩首套餐，还得让她爱而不得之人亲自动手。美...
我在都市修个仙
我在都市修个仙简介emspemsp我在都市修个仙是混沌点阵的经典都市言情类作品，我在都市修个仙主要讲述了大乘期修仙者方回渡劫失败，却重生到五百年前的地球时代，以仙尊混沌点阵最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供我在都...
冷王盛宠：神医狂妃很嚣张
冷王盛宠神医狂妃很嚣张简介emspemsp虐渣复仇爽歪歪，医病解毒信手来，夫妻携手谁争锋，家国在手尽开怀！emspemsp现代特工穿越成丹田破损又毁容的废材，修炼升级，驯兽炼丹，风生水起，谁与争锋！emspemsp一不小心，一颗芳心系在高冷王爷身上，拿不下他，...
医圣聊天群
医圣聊天群简介emspemsp关于医圣聊天群一部坏手机，让他意外加入了一个聊天群，群里竟然都是华佗，扁鹊等这样的名医大仙。癌症是什么，续命又算什么，不都是小菜一碟...
我真的是影帝
漠北的最后一次转账中他是那个接过老兵重任的年轻人。重返十八岁中，他是温柔守护心底白月光的刺猬饲养员。黑羊中，他是那个混在盗贼里的唯一诚实人。卡塞尔学院中，他是那个从平庸走向闪耀的衰仔Sakura回到现实，他其实不过只是一个会点表演的戏中人。感谢这一路走来曾经帮助过我的所有人。感谢我的粉丝们，感谢为了梦想不停努力的自己。如果没有你们，就没有现在的我。是你们给了我机会，让我将梦做到了最巅峰。—第九十六届斯卡奥金像奖最佳男主角楚秋如是说道。这是一个有关于梦想的故事。如果您喜欢我真的是影帝，别忘记分享给朋友...
八岁小孩姐，我在改造综艺当大佬
24世纪顶级科学家黎沫穿成了八岁小可怜。小可怜黎沫生在偏远的乡村，和摔断腿的爷爷相依为命，人人都说她是野丫头，好吃懒做，和爷爷一样都是村子里的吸血鬼。恰在这时，改造人生综艺来村子里拍摄，黎沫作为反面素材被拍入到综艺中。然而，网友们惊讶的发现，所谓的好吃懒做吸血鬼的黎沫实际上砍柴做饭样样精通，同时知恩图报...