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第640章 女女魔头（第1页）
家里虽然没有闹钟，但生物钟这玩意确实神奇。
平时既定的时间很准，有时候睡觉前临时想着第二天什么时候起，也能行。
姜小乐睡觉前想着六点起，五点五十九分眼睛就睁了开来。
挪过左手，看了眼手表，随即便坐起身子伸了伸懒腰。
但他并未急着下床，身为“老”
中医，他知道怎么样养身子。
人不分年龄，不管是小孩、青少年、中年，还是老年，醒来后最好别立刻起身。
道理何在？
中医说：“卧则血归于肝，醒则气血当渐布于周身，不可骤激。”
意思是夜间卧眠之时，气血归于脏腑，周身经脉收敛，气机沉静。
一朝睡醒，气血尚待缓缓输布到四肢百骸，骤然坐起下地，气机陡然升动，血脉来不及跟上。
年纪轻还好，年纪大了最是容易头晕头眩。
这就是“气血未达”
。
该怎么做呢？
简单！
养生的关窍，自睁眼那一刻便可着手。
睁眼之后，倚靠着床头。
先舒展双手，同时摆动双臂，再缓缓转动颈项，随后以手带动腰腹，松动上半身。
动作不必猛，柔和为主，半分钟到一分钟便可。
而且这样做最直接的效果便是，醒神！
一分钟不用，就能够快速醒神，比洗脸都有用！
姜小乐这样的棒小伙，身体自然没的说，只是脖子一转，上身活动了几下，立刻就精神了起来。
收了动作刚准备下床，抬头就看到正盯着自己的胖橘。
见这小东西还是一副萎靡不振的样，姜小乐立刻就笑了。
“哟，来福老板昨晚消耗还挺大啊？”
“喵~”
原先趴在床上的来福立刻便蹲坐了起来，冲着姜小乐就招了招右爪。
这动作给姜小乐看得一乐！
还真别说，就来福现在这动作，换做后世找个门面当招财猫，铁定生意红火！
见主人望着自己也没什么反应，来福又招了招爪子。
“哎，先别动！”
姜小乐连忙喊了声
随即心中一动，照相机便落在了手里。
“别动啊！”
见主人提着个大家伙对着自己，来福身子一顿，但也没敢动。
可随着姜小乐按下快门，“咔~”
的一声响起，这一瞬间来福却转过了头。
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