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99教我几个瑜伽动作（第1页）

99、教我几个瑜伽动作

贺一楠正在做一个叫作“鹤禅式”的进阶式动作。

这个动作以双臂撑地，身体前倾，重心前移，双脚离地，臀部抬起。

因为形似仙鹤，所以得名鹤禅式。

庄严不懂瑜伽，不知道这些动作能怎样锻炼人体，但他知道瑜伽练得好，身体的柔韧性会更好，做出很多一般人做不出来的姿势。

比如贺一楠现在这个动作，张欣悦她们就肯定做不出来。

“船长！”

贺一楠听到脚步声，偏头一看，见是庄严前来，顿时惊喜喊道。

“楠姐。”庄严微笑回应，“要不要先休息一下？”

“啊？哦，好。”

贺一楠这才反应过来，自己还保持着“鹤禅式”没有变，于是慌慌张张地赶紧站起身来。

刚才……他一直在旁边看着？

贺一楠的俏脸迅速变红，只觉自己全身都被庄严给看光了去。

没办法，她现在身上这条瑜伽裤确实很显身材，而且她的身材也确实非常火辣。

虽然其实庄严已经都看过了，但毕竟场合不同啊，感觉肯定是不一样的！

“楠姐刚才做这个姿势应该是比较难的吧？”庄严赞叹道，“只用两条手臂支撑整个身体的重量，大部分人都做不到。”

要在平时的话，贺一楠肯定得好好跟庄严聊聊关于瑜伽的各种，因为这是她的优势领域。

但现在不行。

只要一聊瑜伽，她就会想起刚才自己做瑜伽的时候被庄严在旁边观看的场景。

太羞耻了！

“咳，那个，也还好吧，如果是新手的话确实做不了。”贺一楠干咳一声，“船长找我有事吗？”

她转移话题的技巧稍显生涩，好在庄严本也没打算一直跟她聊瑜伽，于是便也顺着她的话继续往下说。

“聊聊你的天赋。”

庄严说着，把复制过来的天赋刷到那几个宝箱交易给贺一楠。

“要让我把它们合成吗？”

毕竟她的天赋就是这个，庄严把宝箱给她，除了让她合成，她也实在想不出别的原因了。

“倒是不急。”庄严摆摆手，“加上现在这几个，你现在身上有多少宝箱了？”

“18个。其中16个普通，两个青铜。”

“行，那你先攒着吧。”

“啊？好。”

贺一楠满脸疑惑。

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