手机浏览器扫描二维码访问
秦明还真不是故意骗李瑶,他晚上确实是有事情。
为了改善他的体能情况,体能训练师为他定制了一份训练计划。
每个没有比赛或者不用为比赛准备的日子,他晚上都需要完成负重10公里的耐力训练。
今天也不例外!
对于秦明来说,其实他也很想与那些球迷多聊会儿天。
毕竟身在异国他乡,能碰到国内同胞的机会很少。
但是想要成为,站在世界之巅的足球运动员,最基础的品质便是自律。
坚持良好的饮食习惯,坚持良好的训练习惯,这些都是非常非常重要的。
像罗纳尔迪尼奥这样如此天赋异禀的球员,最终也是因为不够自律,而以极快的速度陨落。
秦明心里十分明白这个道理,所以无论风吹雨打,自己的训练计划一定是要按时完成的。
黄昏公园。
一个坐落在巴塞罗那市提比达波山,半山腰上的公园。
公园依山而建,地势上下起伏。
从这里俯瞰下去,能看到巴塞罗那绝大部分的妖娆风景。
虽然公园的名字叫黄昏,但是来这儿的人基本都是年轻人。
秦明的耐力训练场地,就在这儿。
围绕公园两圈刚好是十公里,上下起伏的地势也让训练效果更加明显有效。
秦明今天一如既往的完成了自己的耐力训练计划,看了看表,35分钟多一点。
成绩还不错,毕竟身上还穿着10公斤的负重训练背心。
公园东侧有一个业余的足球场地,每次完成了耐力训练,秦明都会到这儿练一下球。
不过今天,情况似乎有些不对劲!
秦明到球场的时候,这儿已经有人了。
球场上一共8个人,正在玩着4v4的分组对抗。
不过两支队伍的水平,看起来并不在一个水平线上。
其中一支队伍里,有一位穿着皇马维尼修斯球衣的前锋,脚下灵活,盘带能力出色,不一会儿就已经打进了3个进球。
这支队伍里,还有一位身穿皇马巴尔韦德球衣的中场球员,防守位置判断十分精准,对方没有一名球员能突破他的防守。
这两个兄弟的水平,明显比场上其他人要高出一截。
在绝对的实力差距下,攻防两端均呈碾压的姿态,对方基本毫无还手之力。
秦明看了一会儿,觉得这种虐菜没啥看头,便打算回去了。
没想到场上一位白人兄弟看见他抱着个足球,竟出口叫住了他。
“嘿,兄弟!要不要加进来,一起玩一会儿?我们这边刚好缺一个人。”
秦明一听懵了,又掰着手指仔细数了数,场上确定是八个人没错!
“8个人不是刚好4v4吗?你们不缺人吧!”
听着秦明这么一说,白人兄弟不好意思的摸了摸头,一脸憨厚地说到:
我的硬核音乐生涯 文娱从救出被卡天后出道 国运:扮演邪僧无心,队友白月魁 黑暗领主:我能创造英雄模板 隐婚蜜爱,娇妻慢点跑 影后娇妻:顾少,请留步 不死亚人的无限之旅 卿本纯良之嫁祸 网游之一人得道 重生九零小军嫂 宇宙榜单曝光:我竟然是天选之人 闻香思美人 薄叔,你好甜! 鬼怪直播间 我在西游开创娱乐时代 网王之赖上狸猫的王子 斗罗之我的武魂为枪 皇上每天都想翻我牌子 农门傻女:神尊相公,来双修! 裴少不如以身相许
穿越之颜控的爹系男友简介emspemsp关于穿越之颜控的爹系男友简介冷易易,重度颜控理科女一枚,她的人生里,除了舔颜,便是做实验。没成想,一朝猝死,再与实验室无缘,好在现下美人小师叔在侧。十岁年龄差又如何?且看她,嫩草撩老牛!...
是一部气势恢宏的武侠小说讲述了三位风华正茂的少年林轩唐青云沈梦瑶携手闯荡江湖斩妖除魔攀登武学巅峰的热血故事。林轩一介平凡少年因偶获剑魂传承成为百年难遇的剑魂传人。从此他背负着匡扶正义惩奸除恶的重任。一步步修炼剑道直面凶险历经坎坷少年林轩终将蜕变为盖世英雄。唐青云名门正派的后裔却遭遇灭...
她是叶家的私生女,从小没有受过叶家的任何好处,但当叶家需要她的时候,她就被当成是商品一样卖给了许家,在许家的日子她每天都过得不如意,终于有一天她签了离婚协议后就带球跑路了...
我是你的,是你一个人的,不要推开我!一日为师,终身为夫。姐姐,占了我的便宜,还想跑?不曝光不给碰!女人,你敢不要我?雷霆雨露皆是君恩,朕的爱,你收好便是!懒腐宅丧的网文作者萧轻歌被系统套路,穿梭三千位面收集主角气运,她勤勤恳恳做任务,然而却总是桃运缠身,命中带煞,此乃桃花死劫也。不管她躲到何处,都能遇到一个姿容绝世,浪到没边的缠人小妖精。轻轻,人家已经把床暖好了!滚!无数年后,某女看着身旁惨遭摧残的某男,无奈叹息道总有小妖精勾引我堕落!女主渣女本渣,提上裤子不认人,男主骚浪贱,身娇体软易推倒勾人小妖精,本文1V1,女宠男,不喜勿入如果您喜欢快穿妖孽男神缠上身,别忘记分享给朋友...
绝代小村医简介emspemsp关于绝代小村医一次医疗事故,让他隐居于乡野之中,从此他斗恶男,打恶妇,戏美女小寡妇,习顶级医术,随之草根逆袭,纵横于都市与乡野之中,打造出一个赫赫有名的商业医疗帝国,终成为一代绝代小村医。...
医妃天下,太子强势宠!简介emspemsp医妃天下,太子强势宠!是神妃济世的经典其他类型类作品,医妃天下,太子强势宠!主要讲述了她本是二十三世纪的医学天才,研究成果获得极大突破时,遭遇杀手神妃济世最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁...